粃あけび

しがない絵描き 双極性感情障害・自閉症スペクトラム障害(ASD)・ADHD持ち。なんか前述のそれ系の絵を記事として投稿します。文章の組み立てが壊滅的に下手なので文章の記事はあんまり...あんまり。
固定されたノート

シーナさんですよー

シーナさんです

はじめましての方は はじめまして
別ルートで既にご存知の方はどうも
粃(しいな)あけび(※1) です

シーナさん だれ?

普段から趣味で絵を描いてる異星人(※2)です
プロフィールの一言に記した通り
双極性感情障害・自閉症スペクトラム障害(ASD)・ADHD
を持っていて 精神科に通院中です
たまに入院もします
そういう人の日常を描いて投稿したいと思います

昨今

もの

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【ADHD】急に無関係の事が気になる!

Hyperactivity

"ADHD" は何の頭文字でしたっけ!?
そう!
Attention Deficit (注意欠陥)
Hyperactivity Disorder (多動性障害)
でしたよね!?

Hyperactivity / 多動性

『多動』という単語から
「落ち着きが無くて じっとしていられずに動き回ってしまう」
という連想をする人も少なくないと思いますし
それが目立つADHD

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酷暑とうまく付き合う

暑い

ドーモ 普段は発達障害とか
精神科関係の投稿をしている者です
シーナさんで通じる方は ドーモ シーナさんです
まだ5月なのに急に真夏の暑さが数日続いて
シーナさんもその煽りを喰ったので
番外編として暑さへの対処を紹k...( っ゚、。)っ
紹介します

まず 5月某日のお昼頃の
都内某所の気温がこちら↓↓

300度超えです

冗談です
摂氏温度では↓↓

30℃くらいでした
この日の予想

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天から光が降注ぎ何処からか羽が舞い落ち(中略)涙を流す
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【ASD】5W1Hを明確に

"5W1H"

中学校の英語の授業で習ったかと思います

これですね
Which(どれ・どっち) を含めて6Wになる場合もあります
どうしていきなり英語の話なんか?
と思うかも知れませんが
これ 『ASDの人が汲み取りにくい情報』 なことがあります
(少なくともシーナさんはそうだよ)
伝わりにくい例 と 伝わりやすい例 を下図に表しました

直前の文脈と現在の状況を結びつけること
状況と取るべき行

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天から光が降注ぎ何処からか羽が舞い落ち(中略)涙を流す
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「だらしない」をやめる

シーナさんは とても叱られた

ある日 シーナさんは よくシーナさんの面倒を見てくれる人から
シーナさんが大人になってから 一番きつく叱られました
内容は 大きく分けて

・生活態度/金銭管理のだらしなさ
・「出来ない」を「やらない」の正当化に用いていること
・何度も叱られてる事なのに
いつまでも当事者意識が無いこと

の3点でした
特に「出来ない」を「どうしたら出来るか」に転換せず
「や

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