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瞑想60分間無料相談【永久継続】
60分間瞑想無料相談を引き続きやってます！
これまで瞑想60分間無料相談を期間限定で開催させて頂きまして、瞑想についてのお悩み、ご相談を色々な方から受けてきました。
自分が今まで一番好きで取り組んできた瞑想というものを、瞑想をこれから取り組みたい人達に分かち合ったり、サポートできる事は本当に嬉しい限りです。
またTwitterなどのSNSを通じて何かのご縁で交流できる事に計り知れない価値を最
サ道（サウナ道）と瞑想道の共通している点
「サ道」「サウナー」「ととのう」
近所のサウナに入ることができる施設をネットで検索していて、本当にごく最近「サ道」「サウナー」「ととのう」などの用語を偶然に知りました。
ワタシはテレビ、雑誌、新聞などはほとんど見たり、読んだりしないので、「サ道」という漫画が流行ってそれがテレビで去年実写化されて「サウナ」が割と流行っているということを全く知りませんでした。
このサウナー用語で「ととのう」
【実体験】瞑想しようと思った時にやってはいけない9つのこと 『瞑想歴20年のわたしの実体験から書いてみます』
色々な瞑想法を試して、瞑想を続けてきて個人的に感じる点
主に「瞑想」と「瞑想法」の違いについて書いてみました。
あくまで個人的な見解、理解であり、これが事実・真理であると言うつもりはありません。ただ自分を含めて瞑想をしている人が陥りがちなポイントが幾つかあると思うので、瞑想を20年間続けてきた中で感じることをシェアできればと思います。
一応瞑想という軸で簡単な自己紹介は👇
それでは【実体験
2020年12月13日(日) 聖なる光の集い スペース・オショー in 湘南藤沢
「瞑想」や「瞑想法」そして現代人のためにデザインされた「アクティブ・メディテーション」についてはサウナの「ととのう」という現象を例えに下記の記事で簡単に書きました。もし宜しければ、そちらをご覧ください。
https://note.com/nirvana_lab/n/n9f3409c9f89a
今だからこそ、実際に集まって共に瞑想することが
大切で必要なのだと強く感じています。
今、この地球は
2020年11月15日(日) 聖なる光の集い スペース・オショー in 湘南藤沢
「瞑想」や「瞑想法」そして現代人のためにデザインされた「アクティブ・メディテーション」についてはサウナの「ととのう」という現象を例えに下記の記事で簡単に書きました。もし宜しければ、そちらをご覧ください。
東京 文京区で開催していた「聖なる光の集い」を
湘南藤沢にて約8ヵ月ぶりに再開します。
今だからこそ、実際に集まって共に瞑想することが
大切で必要なのだと強く感じています。
今、この地球は大転
瞑想をしてみたけど、うまく瞑想できなかった貴方へ 〜 アクティブ・メディテーションのすすめ 〜
Why(なぜ瞑想) ?
なぜ人は瞑想をやってみたいと思うのでしょうか？
色々な理由から瞑想に興味を持つのだと思います。
瞑想を通じて、
・仕事の生産性を上げたい、集中力をつけたいなどの個人の能力を向上させたい
・ダルい、元気がない、眠れないなどの悩みを解決したい。
・職場の人間関係から生じるストレスを軽減したい
或いはもう少し根深い悩みかもしれませんね。
例えば、
・人生の中でど