NJnote@ピラティス理学療法士読書

ピラティスインストラクター/理学療法士/埼玉県でピラティススタジオ経営/総合病院にて、…

NJnote@ピラティス理学療法士読書

ピラティスインストラクター/理学療法士/埼玉県でピラティススタジオ経営/総合病院にて、療養、消化器、回復期、地域包括ケア、緩和ケア病棟を経験。読書も好きです。読んだ内容を活かせるようにnoteにまとめています。

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100円のコーラを1000円で売る方法

こんにちは! 私は、総合病院で理学療法士として勤務しています。 最近は、話題となっている本を読むことが多いのですが 読書をしても、内容をうまく理解していなかったり、忘れてしまったりすることが多く、 「 もったいない ! 」と思ったので、 簡潔にサラッと書いていくシリーズを始めようと決意しました。 100円のコーラを1000円で売る方法はい。今回は、 100円のコーラを1000円で売る方法 永井孝尚 著 タイトルはよく見聞きすることがあり、 表紙もキャッチーなこ

    • ピラティスリフォーマー

      こんにちは! 私は、総合病院で理学療法士として勤務しています。 またピラティスを学んでいて、今後リフォーマーの購入を検討しています。 調べている中で、説明分は英語表記が多く、リフォーマー自体種類も複数ありどれがどんな物かよくわからなかったので、 balanced bodyのサイトを参考に特徴をまとめてみたので、 私のように購入を検討している方や 今後スタジオを持ちたいという方の参考になれば嬉しいです。 サイトでの情報を参考としており、 価格帯や納期期間、商品の

      • 「すぐやる脳」のつくり方

        こんにちは! 私は、総合病院で理学療法士として勤務しています。 最近は、話題となっている本を読むことが多いのですが 読書をしても、内容をうまく理解していなかったり、忘れてしまったりすることが多く、 「 もったいない ! 」と思ったので、 簡潔にサラッと書いていくシリーズを始めようと決意しました。 「すぐやる脳」のつくり方はい。今回は、 結果を出せる人になる!「すぐやる脳」のつくり方 茂木健一郎 著 これは、自分自身が優柔不断なこともあって かなりタイトルに引き込

        • 迷路の外には何がある?

          こんにちは! 私は、総合病院で理学療法士として勤務しています。 最近は、話題となっている本を読むことが多いのですが 読書をしても、内容をうまく理解していなかったり、忘れてしまったりすることが多く、 「 もったいない! 」と思ったので、 簡潔にサラッと書いていくシリーズを始めようと決意しました。 迷路の外には何がある?はい。今回は、 「 迷路の外には何がある? 」 スペンサー・ジョンソン著 前作の「 チーズはどこへ消えた? 」 のその後の物語です。 前作の終わり

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          動作からみる腰痛

          こんにちは! 私は、総合病院で理学療法士として勤務しています。 今日は「 動作からみる腰痛 」というテーマでやっていきます! 腰痛の評価前回は腰痛といっても色々な種類があり、 「 腰が痛い 」という主訴から 私たちは評価を行い、腰痛の原因を追究していかなればならないとお話しました。 前回の記事はこちらです。 その中で、圧痛や、疼痛の出る範囲、姿勢の影響による鑑別をお話しました。 しかし、多くの場合に、疼痛を伴うのは安静時ではなくて動作時ですよね? つまりは、

          腰痛は魔法のコトバ

          こんにちは! 私は、総合病院で理学療法士として勤務しています。 今日は「腰痛」についてやっていきます! 腰痛は魔法のコトバ タイトルにも書いたように、 「腰痛」って腰が痛いと書きます。 非常に便利なコトバです。 腰痛の種類としては、 などがあります。 ※Compartmentとは、骨、筋膜、筋間中隔などで囲まれた区画をいいます。 私たち施術者は、 その ” 腰が痛い ” という主訴から いくつもの評価をして、腰が痛い原因を追究していく必要があります。 評

          チーズはどこへ消えた?

          こんにちは! 私は、総合病院で理学療法士として勤務しています。 最近は、話題となっている本を読むことが多いのですが 読書をしても、内容をうまく理解していなかったり、忘れてしまったりすることが多く、 「 もったいない! 」と思ったので、 簡潔にサラッと書いていくシリーズを始めようと決意しました。 チーズはどこへ消えた?はい。今回は、 「 チーズはどこへ消えた? 」 スペンサー・ジョンソン著 2000年のものですが、 今もなお、売れているベストセラーです! この本

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          心エコー(心臓超音波)

          こんにちは!NJnoteです。 私は、総合病院で理学療法士として勤務しています。 その中で、消化器病棟を経験していた頃、 週に1回、外科カンファレンスといって、 外科医、麻酔科、手術看護師、病棟看護師、リハビリテーション科が集まり 予定されている手術に対して検討する機会がありました。 基本的には、 外科医と麻酔科で手術式や必要な物品の確認等を行います。 加えて、手術を控えている患者様の状態把握は必要ですよね。 その状態把握として当院ではあるデータを用いている

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          質の良い睡眠とは

          みさなん、こんにちは! 私は、理学療法士として病院に勤務しています。 そうすると、 「 食事 」と「 運動 」と「 睡眠 」は大切! という言葉をよく耳にします。 「 食事 」は栄養面で大切だし、 「 運動 」は筋力や体力、代謝の面で大切だし、 「 睡眠 」は・・・ なんで大切なんだ? と思ったのが睡眠について 調べようと思ったきっかけです。 「 睡眠 」は毎日行っている行動なのに、 意外と睡眠の役割や重要性を理解していないのではないでしょうか? その

          自己紹介

          あけましておめでとうございます! 2021年になりましたね! 皆さま、2020年はどのような1年でしたでしょうか? 私は年末年始も仕事なため、 あまり新年になったという実感が湧いてないのですが… 同じ様に年末年始も仕事の方、お疲れ様です。 お休みの方は、良い休暇を送ってください。 自己紹介 私は現在、 理学療法士として総合病院に勤務しています。 経験してきた病棟は、 療養・外科・緩和・地域包括ケア・回復期病棟と 多くの病棟で経験を積んでまいりました。