今まで書いてきた記事を目次にしてまとめてみました。 載せ忘れてる記事あったらゴメンなさい…(^-^; 国内の幼稚園や小学生などでよく使われている「バレーシューズ型上履き」のお話 ・バケツシューズ ・纏足シューズpart1 ・纏足シューズpart2 ・纏足シューズpart3 幼稚園の通園は歩こう！…歩くことによるメリットを説いた内容 通園に限らず歩いてほしいですけどね！（笑） ・歩くことの勧め 総論 ・歩くことの勧め2 歩かないと扁平足になる！ ・歩くことの勧め3 続・
先日拝見した方… 以前、足底の痛みを訴えておられまして、靴が原因と考えられるため靴屋に行くようお勧めした経緯があります。 そして先日…母趾（足の親指）が痛いというので来られまして、靴見せてとお話したら、その時は靴履いてなかったそうで（サンダルだったよう）、「今度靴を見せてください」とお話ししており、改めて普段よく履く靴を持ってきて見せてくれました。 …早速靴を拝見！（図1） すると衝撃の事実が！？…＼(◎o◎)／！
足趾（足のゆび）の長さや全体的な形の違いから、足のタイプがいくつかに分類されているのは、ちょっと足の事をかじると耳に入ってくる情報なので、多くの方がご存じだと思います。 また、靴屋さんで「あなたの足はエジプト型だからオブリークタイプの靴がオススメです！」とかなんとかなセールストークに乗せられて意もしない靴を買う事になったりとか…(￣▽￣) そんな例も散見されます… 足のタイプを細かく分類すると他にも形があるのですが、ザックリ分類すれば多くの方はこの3種に分けられます（図1
「縛ってます！」の続きネタで… 今回は「ファスナー」について！ 靴の脱ぎ履きを楽にすると言われている「ファスナー」…キチンと靴紐縛って、あとはファスナーで脱ぎ履き…って場合…楽だと思われがちですが… …実は…これまた問題だったりします…(-"-) カッチリ靴紐縛った状態でファスナー開けて靴脱いで、その後靴履こうと思っても…
足靴について一番問題となるのが、靴を足にしっかり固定しているか？…ってのはアタリマエなことなんですが… どんなに良い靴を持っていても、正しい靴を買っても、正しく履けていなければ、靴としての効果はホボありませんのでね…(￣∇￣) …キホンのキ～！…それも1画目の━レベルよね…(￣∇￣) しかし、そのキホンのキ～ができていない方…非常に多い…(-"-) よく質問で「靴紐しっかり縛ってますか？」と問いかけると、多くの方…ほとんどすべての方って言ってもいいでしょう…が「キチン
O脚に「外側ウェッジ」、膝痛に「外側ウェッジ」…コレ…巷でよく行われている対処法です。 ※「外側ウェッジ」ってなんやねん！？…って方のためにちょっと説明！ 外側ウェッジってのはこんな感じ（図1） 図1左は右下肢を前からみたところ、図1右下は外側を高くした中敷きを後ろからみたところ。 足の外側を少し高くした中敷きの上に立つことで、O脚をまっすぐな方向に補正することを目的とする方法で、最近では靴の中敷きをそのような作りにして靴に仕込むことが多いようです。 イメージできまし
注：今日は健康ネタではありません…雑談…(^-^; 週末市内の公園（雁宿公園）に夜桜見物に行ってみました。 噂には聞いていましたが、出店出てるんですね！ もう少し沢山出ているとにぎやかでしょうが、片田舎の桜スポットですからね…小規模ですね…まあ、何もないよりはマシね…(^-^; アチコチで花見の宴が模様されているようです。 この公園展望台があるのですが、真新しくなっていてビックリ！ 多くの方が展望台にのぼっており人口密度結構高く… 昔はココの展望台は鉄筋だったので
ネット社会になり情報が氾濫する現代…安易に情報発信ができるようになった事もあり、間違った情報も簡単に流通するようになりました。それもあたかも「正しい」かの如く… ネットからの情報は間違っている物も結構あるので、それを入手する場合は必ず鵜呑みにせず自身の中で一旦吟味し、しっかり理解を深めたうえで矛盾なく納得が得られるものだけを情報として留めるようにしなければなりません。しかしそこに「気づき」がなければ、仮にそれが間違った情報でもつい鵜呑みにしてしまいがちですよね！？ …という
以前「靴のサイズ（足入れサイズ・靴型サイズ）」について書きましたが、今回はその補足事項的なんだけど、実はほとんどの方が知らないお話…^_^ 靴のサイズ表記にはいくつも種類があるのはご存じですか？ 日本サイズは「cm」を基準にしたサイズ表記ですが… USサイズは「インチ」を基準にしています。 しかし単純に1インチ＝2.54cmで換算しても靴サイズ表記になりません。日本サイズは足長を基本に長さ表記していますが、USサイズでは「一番大きなキッズサイズ靴」を0インチと起点にして
「シーバー病」という病気をご存じでしょうか？ 「シーバー病」は日本語に訳すと「踵骨骨端症(しょうこつこったんしょう）」 といわれ、10歳前後に多い、踵（かかと）に痛みを訴える病気です。成長期の子どもの踵骨骨端部に、運動などによる衝撃や、足底筋やアキレス腱の引っぱる力が加わることで、血流障害や踵骨骨端核壊死や骨軟骨炎などをきたします。 教科書的には「10歳前後の成長期に…」と書かれ、多くの場合は踵の痛みを訴えることで気が付き病院を受診しますが、実はもっと小さな時からレントゲ
バランステスト…アチコチで散見されますよね！ 私も…何度もお目にかかったことあります… 世に色々な呪術手技がありますが、特によく見かけるのが、今回お話しする被検者がはだしで立って前で手を組み、検者が上から下に押し下げると、被検者がバランスを崩して倒れ込んでしまう（図1）…ってやつ！ …倒れ込む写真じゃなくてゴメン…(^-^; 次にオモムロに中敷きを取り出し「これを足裏に敷くと体が安定するんですよ～！」と言い、それを足の下に敷いて立たせ、同じことをすると被検者はバランス
MBTI…って聞いてピンと来る方？ お若い？…情報通？…(^-^; 私は最近ようやく知りました…(^-^; MBTI＝マイヤーズ＝ブリックス・タイプ診断（Myers Briggs Type Indicator）とは、性格を16のタイプに分類するテストだそうな！？（図1） このテストでは4つのカテゴリーをそれぞれ2択に分類して性格を振り分けるというもの… ・外向型「E」と内向型「I」…人々のエネルギーの源を示す 「E」社交的で思ったことをすぐに口に出す性格 「I」基本的
成長期の子どもって当然ですが足…すぐ大きくなりますよね！？ 成長期の子どもがいる方々…子どもの足の成長に合わせて適正な時期に靴を買い替えていますか？ 「すぐ成長するから！」と大きめの靴を買っている方、靴を買った後何か月もチェックせず放置している方…多いですよね？…(-_-メ) そんな事していると、子どもを纏足にしてしまいます！ 幼稚園での足形測定結果や諸々の研究結果からは、半数の子どもは適正サイズの靴を履いているけど、残り半数は小さすぎるか？大きすぎる靴を履いているとい
病気を患って…ケガをして…医療機関に受診したい時、どこの医療機関を選べばいいのか？…悩みますよね？ あそこの先生はいい先生かなぁ？ そっちの先生は怖いよね？ 特に初めて医療機関を受診しようと思ったとき、複数の候補があったら特に悩みますよね？ また、存在すら知らない実はよい医療機関が意外と近くにあるかもしれませんが、医療機関は基本的に宣伝を禁じられており、それを知る機会ってなかなかありませんので、灯台下暗し…そんなこともよく起こり得ます。 最近だと、一般的には口コミをアテ
本日のお題は… noteで「あなたが実践している防犯対策、災害時に役立つヒントなどについての投稿を「#もしもの備え」で募集します」って事なので…(^-^; 以前blogに書いた内容の焼き直しですが…コレ…気が付いてない方が多いけど実は非常に重要なポイントだと思いますので！…改めて皆さんの住んでいる地域の見直しをして欲しいと思いましてね！ 東日本大震災を機に防災について改めて見直されるようになり、某公共放送が震災特集をしていて、その中で地域の寺社仏閣が避難に役立ったという
「ポリファーマシー」…聞きなれない言葉かもしれません。 時々「ポリファーマシー」の話題がTVに取り上げられていますね！ Polypharmacy（ポリファーマシー）とは、poly（多く）+pharmacy（薬）の造語で、投与されている薬の副作用が原因と考えられる症状に対して薬が投与されていたり、多剤併用による相互作用により副作用など問題を起こしたりなど、不適切に多剤服用していること、またはそれにより有害事象を起こした状態のことを言います。 日本人は世界的に見て大の薬好き
