なおくん

「健康は足元から」をモットーに田舎で診療する整形外科医、日本整形外科学会専門医、認定…

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なおくん

「健康は足元から」をモットーに田舎で診療する整形外科医、日本整形外科学会専門医、認定スポーツ医、認定運動器リハビリテーション医、認定リウマチ医、NPO法人日本足育プロジェクト協会顧問、足育研究会顧問、長年幼稚園児の足形計測を行い子どもたちの変化を解析し足育の啓蒙活動をしている

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固定された記事

過去記事archives

今まで書いてきた記事を目次にしてまとめてみました。載せ忘れてる記事あったらゴメンなさい…(^-^; 国内の幼稚園や小学生などでよく使われている「バレーシューズ型上履…

1か月前

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特定機能靴の罠

以前、特定機能靴について一部の靴についてその問題点を書きましたが… 「瞬足の罠」「瞬足の罠part2」軽～く復習しますと、特定の機能を謳った靴のことを「特定機能靴」…

1,000〜

割引あり

3日前

バチェラーの資質

先日拝見した方… 以前、足底の痛みを訴えておられまして、靴が原因と考えられるため靴屋に行くようお勧めした経緯があります。そして先日…母趾（足の親指）が痛いとい…

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2週間前

エジプトだから？ギリシャだから？

足趾（足のゆび）の長さや全体的な形の違いから、足のタイプがいくつかに分類されているのは、ちょっと足の事をかじると耳に入ってくる情報なので、多くの方がご存じだと思…

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3週間前

ファスナー

「縛ってます！」の続きネタで… 今回は「ファスナー」について！靴の脱ぎ履きを楽にすると言われている「ファスナー」…キチンと靴紐縛って、あとはファスナーで脱ぎ履…

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1か月前

縛ってます！

足靴について一番問題となるのが、靴を足にしっかり固定しているか？…ってのはアタリマエなことなんですが… どんなに良い靴を持っていても、正しい靴を買っても、正しく…

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1か月前

杓子定規

O脚に「外側ウェッジ」、膝痛に「外側ウェッジ」…コレ…巷でよく行われている対処法です。 ※「外側ウェッジ」ってなんやねん！？…って方のためにちょっと説明！外側…

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1か月前

夜桜見物

注：今日は健康ネタではありません…雑談…(^-^; 週末市内の公園（雁宿公園）に夜桜見物に行ってみました。噂には聞いていましたが、出店出てるんですね！もう少し沢山…

1か月前

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靴紐の縛り方

ネット社会になり情報が氾濫する現代…安易に情報発信ができるようになった事もあり、間違った情報も簡単に流通するようになりました。それもあたかも「正しい」かの如く……

500〜

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1か月前

靴のサイズ：知ってるようで知らない話

以前「靴のサイズ（足入れサイズ・靴型サイズ）」について書きましたが、今回はその補足事項的なんだけど、実はほとんどの方が知らないお話…^_^ 靴のサイズ表記にはいく…

500〜

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1か月前

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シーバー病は予後良好なのか？

「シーバー病」という病気をご存じでしょうか？「シーバー病」は日本語に訳すと「踵骨骨端症(しょうこつこったんしょう）」といわれ、10歳前後に多い、踵（かかと）に痛…

1,000〜

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1か月前

バランステストの罠

バランステスト…アチコチで散見されますよね！私も…何度もお目にかかったことあります… 世に色々な呪術手技がありますが、特によく見かけるのが、今回お話しする被検…

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1か月前

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MBTIって知ってる！？

MBTI…って聞いてピンと来る方？お若い？…情報通？…(^-^; 私は最近ようやく知りました…(^-^; MBTI＝マイヤーズ＝ブリックス・タイプ診断（Myers Briggs Type Indicat…

1か月前

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靴…買い替えてますか！？

成長期の子どもって当然ですが足…すぐ大きくなりますよね！？成長期の子どもがいる方々…子どもの足の成長に合わせて適正な時期に靴を買い替えていますか？「すぐ成長…

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1か月前

名医の見分け方

病気を患って…ケガをして…医療機関に受診したい時、どこの医療機関を選べばいいのか？…悩みますよね？あそこの先生はいい先生かなぁ？そっちの先生は怖いよね？特…

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1か月前

先人に教わる

本日のお題は… noteで「あなたが実践している防犯対策、災害時に役立つヒントなどについての投稿を「#もしもの備え」で募集します」って事なので…(^-^; 以前blogに書い…

1か月前

2

2024年3月29日 10:08

過去記事archives

過去記事archives

今まで書いてきた記事を目次にしてまとめてみました。
載せ忘れてる記事あったらゴメンなさい…(^-^;

国内の幼稚園や小学生などでよく使われている「バレーシューズ型上履き」のお話

・バケツシューズ
・纏足シューズpart1
・纏足シューズpart2
・纏足シューズpart3

幼稚園の通園は歩こう！…歩くことによるメリットを説いた内容
通園に限らず歩いてほしいですけどね！（笑）

・歩くことの勧

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2024年5月10日 10:32

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特定機能靴の罠

特定機能靴の罠

以前、特定機能靴について一部の靴についてその問題点を書きましたが…
「瞬足の罠」
「瞬足の罠part2」
軽～く復習しますと、特定の機能を謳った靴のことを「特定機能靴」といい、その靴は目的をもって作られており、その目的を達成するためにのみ使用すべきものであり、それ以外の用途には適さない…というものです。

分かりやすいところでは、サッカーのスパイクシューズはサッカーをするために作られており、普段履

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2024年4月23日 09:50

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バチェラーの資質

バチェラーの資質

先日拝見した方…

以前、足底の痛みを訴えておられまして、靴が原因と考えられるため靴屋に行くようお勧めした経緯があります。
そして先日…母趾（足の親指）が痛いというので来られまして、靴見せてとお話したら、その時は靴履いてなかったそうで（サンダルだったよう）、「今度靴を見せてください」とお話ししており、改めて普段よく履く靴を持ってきて見せてくれました。

…早速靴を拝見！（図1）

すると衝撃の事実

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2024年4月16日 11:50

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エジプトだから？ギリシャだから？

エジプトだから？ギリシャだから？

足趾（足のゆび）の長さや全体的な形の違いから、足のタイプがいくつかに分類されているのは、ちょっと足の事をかじると耳に入ってくる情報なので、多くの方がご存じだと思います。

また、靴屋さんで「あなたの足はエジプト型だからオブリークタイプの靴がオススメです！」とかなんとかなセールストークに乗せられて意もしない靴を買う事になったりとか…(￣▽￣)
そんな例も散見されます…

足のタイプを細かく分類すると

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2024年4月11日 09:34

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ファスナー

ファスナー

「縛ってます！」の続きネタで…

今回は「ファスナー」について！

靴の脱ぎ履きを楽にすると言われている「ファスナー」…キチンと靴紐縛って、あとはファスナーで脱ぎ履き…って場合…楽だと思われがちですが…

…実は…これまた問題だったりします…(-"-)

カッチリ靴紐縛った状態でファスナー開けて靴脱いで、その後靴履こうと思っても…

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2024年4月10日 10:25

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縛ってます！

縛ってます！

足靴について一番問題となるのが、靴を足にしっかり固定しているか？…ってのはアタリマエなことなんですが…

どんなに良い靴を持っていても、正しい靴を買っても、正しく履けていなければ、靴としての効果はホボありませんのでね…(￣∇￣)

…キホンのキ～！…それも1画目の━レベルよね…(￣∇￣)

しかし、そのキホンのキ～ができていない方…非常に多い…(-"-)

よく質問で「靴紐しっかり縛ってますか？」

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2024年4月9日 09:34

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杓子定規

杓子定規

O脚に「外側ウェッジ」、膝痛に「外側ウェッジ」…コレ…巷でよく行われている対処法です。

※「外側ウェッジ」ってなんやねん！？…って方のためにちょっと説明！

外側ウェッジってのはこんな感じ（図1）

図1左は右下肢を前からみたところ、図1右下は外側を高くした中敷きを後ろからみたところ。
足の外側を少し高くした中敷きの上に立つことで、O脚をまっすぐな方向に補正することを目的とする方法で、最近では靴

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2024年4月8日 10:57

夜桜見物

夜桜見物

注：今日は健康ネタではありません…雑談…(^-^;

週末市内の公園（雁宿公園）に夜桜見物に行ってみました。

噂には聞いていましたが、出店出てるんですね！
もう少し沢山出ているとにぎやかでしょうが、片田舎の桜スポットですからね…小規模ですね…まあ、何もないよりはマシね…(^-^;

アチコチで花見の宴が模様されているようです。

この公園展望台があるのですが、真新しくなっていてビックリ！

多く

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2024年4月4日 09:38

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靴紐の縛り方

靴紐の縛り方

ネット社会になり情報が氾濫する現代…安易に情報発信ができるようになった事もあり、間違った情報も簡単に流通するようになりました。それもあたかも「正しい」かの如く…
ネットからの情報は間違っている物も結構あるので、それを入手する場合は必ず鵜呑みにせず自身の中で一旦吟味し、しっかり理解を深めたうえで矛盾なく納得が得られるものだけを情報として留めるようにしなければなりません。しかしそこに「気づき」がなけれ

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2024年4月3日 11:49

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靴のサイズ：知ってるようで知らない話

靴のサイズ：知ってるようで知らない話

以前「靴のサイズ（足入れサイズ・靴型サイズ）」について書きましたが、今回はその補足事項的なんだけど、実はほとんどの方が知らないお話…^_^

靴のサイズ表記にはいくつも種類があるのはご存じですか？

日本サイズは「cm」を基準にしたサイズ表記ですが…

USサイズは「インチ」を基準にしています。
しかし単純に1インチ＝2.54cmで換算しても靴サイズ表記になりません。日本サイズは足長を基本に長さ表

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2024年3月28日 10:31

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シーバー病は予後良好なのか？

シーバー病は予後良好なのか？

「シーバー病」という病気をご存じでしょうか？

「シーバー病」は日本語に訳すと「踵骨骨端症(しょうこつこったんしょう）」といわれ、10歳前後に多い、踵（かかと）に痛みを訴える病気です。成長期の子どもの踵骨骨端部に、運動などによる衝撃や、足底筋やアキレス腱の引っぱる力が加わることで、血流障害や踵骨骨端核壊死や骨軟骨炎などをきたします。

教科書的には「10歳前後の成長期に…」と書かれ、多くの場合は

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2024年3月27日 10:36

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バランステストの罠

バランステストの罠

バランステスト…アチコチで散見されますよね！

私も…何度もお目にかかったことあります…

世に色々な呪術手技がありますが、特によく見かけるのが、今回お話しする被検者がはだしで立って前で手を組み、検者が上から下に押し下げると、被検者がバランスを崩して倒れ込んでしまう（図1）…ってやつ！

…倒れ込む写真じゃなくてゴメン…(^-^;

次にオモムロに中敷きを取り出し「これを足裏に敷くと体が安定するん

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2024年3月26日 10:21

MBTIって知ってる！？

MBTIって知ってる！？

MBTI…って聞いてピンと来る方？

お若い？…情報通？…(^-^;
私は最近ようやく知りました…(^-^;

MBTI＝マイヤーズ＝ブリックス・タイプ診断（Myers Briggs Type Indicator）とは、性格を16のタイプに分類するテストだそうな！？（図1）

このテストでは4つのカテゴリーをそれぞれ2択に分類して性格を振り分けるというもの…

・外向型「E」と内向型「I」…人々の

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2024年3月25日 09:42

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靴…買い替えてますか！？

靴…買い替えてますか！？

成長期の子どもって当然ですが足…すぐ大きくなりますよね！？

成長期の子どもがいる方々…子どもの足の成長に合わせて適正な時期に靴を買い替えていますか？

「すぐ成長するから！」と大きめの靴を買っている方、靴を買った後何か月もチェックせず放置している方…多いですよね？…(-_-メ)
そんな事していると、子どもを纏足にしてしまいます！

幼稚園での足形測定結果や諸々の研究結果からは、半数の子どもは適正

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2024年3月22日 10:07

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名医の見分け方

名医の見分け方

病気を患って…ケガをして…医療機関に受診したい時、どこの医療機関を選べばいいのか？…悩みますよね？

あそこの先生はいい先生かなぁ？
そっちの先生は怖いよね？

特に初めて医療機関を受診しようと思ったとき、複数の候補があったら特に悩みますよね？
また、存在すら知らない実はよい医療機関が意外と近くにあるかもしれませんが、医療機関は基本的に宣伝を禁じられており、それを知る機会ってなかなかありませんので

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2024年3月21日 11:12

先人に教わる

先人に教わる

本日のお題は…

noteで「あなたが実践している防犯対策、災害時に役立つヒントなどについての投稿を「#もしもの備え」で募集します」って事なので…(^-^;

以前blogに書いた内容の焼き直しですが…コレ…気が付いてない方が多いけど実は非常に重要なポイントだと思いますので！…改めて皆さんの住んでいる地域の見直しをして欲しいと思いましてね！

東日本大震災を機に防災について改めて見直されるようにな

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