「足りない」のも「過ぎる」のもダメな、この社会におさらば。【月曜朝のプレイリスト】
足りない
そう、言われたことはありませんか。
✖️✖️になるには、〇〇が足りない
＝✖️✖️として認められるには、〇〇がないといけない
良い子になるには
（良い子として認められるには）
仲間になるには
（仲間として認められるには）
プロになるには
（プロとして認められるには）
努力が足りない（努力しないといけない）
可愛げが足りない（可愛げがないといけない）
気遣いが足りない（気遣いがないといけない）
その一方で
過ぎる
そう言われたこともありませんか。
✖️✖️になるには、〇〇過ぎる
＝✖️✖️として認められるには、〇〇過ぎてはいけない
やり過ぎてはいけない
可愛過ぎてはいけない
出来過ぎてはいけない
重過ぎてはいけない
つまり
足りなくても
ダメ
過ぎても
ダメ
ここにいていいと
認められたければ
我々の機嫌を損ねないように
我々の要求に合わせろ
そう脅されているのと同じことで
となると
他人が平気で口にする
おまえは
〇〇ができていない
〇〇過ぎる
それは相当に身勝手な物言いで
縛られる必要なんて
全然ないんじゃないか
そんな風に思います。
LUCY - 못 죽는 기사와 비단 요람
あなたの本当の価値を
わかってくれて
あなたをしっかりと
守ってくれる
そんな戦士がきっと
あなたの中にいるはず。
今日もその戦士と手を携えて
進んでいってほしい。
けるぼん
🌱
自分が自分らしく
いられる場所があったら。
そんな風に感じていたら
今週末のイベントに
遊びに来ませんか。
先行割引は、今晩23時59分までです。
テーマは『安心できる場所』
▪️3/30(土)21:30〜23:00
テーマ『安心できる場所』
安心できる場所、あなたにはありますか。ほっと一息つけて、肩の荷を下ろし、元気をもらって、また外に出ていく場所。あなたがあなたらしく生きるための栄養をくれる場所、それはどんな所だろう。音楽と映像の力を借りながら、少しゆっくり見てみませんか。もちろん、眠る前の、音楽で柔らかく包んでもらう時間もあります。
◾️顔を好きに隠して、カメラ前にご着席いただく形式です。アバターも可。
◾️note会員でない方も参加可能です。
◾️3/24(月)までにお申し込みいただくと、お得なシステムになっています。
詳しくは、上記リンクでご確認ください。
＊【土曜夜のプレイリスト in Zoom】は、音楽療法的技法を応用したコミュニティスペースです。治療を目的とした音楽療法のセッションではありません。
春の夜のひととき
お会いできるのを
楽しみにしています。
けるぼん
🌱
自分らしく、行きたい。
自分らしく、生きたい。
そう感じたら、一度話してみませんか。
音楽療法士ならではの心理コンサルティングサービスも行なっています。
🎸
エッセイも書いてます
強くても、強くなくても
トイレで蝶になった話
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために
🎸
心、体、クリエイティビティ
与えすぎていませんか、あの人に。
やってあげなくても、いいんだよ。
こぼれた涙が種になる。
そのモノサシで、私を測るな。
逆境を笑える人は美しい。
その一挙一足、何一つ無駄じゃないよ。
サメに食われても、メシを作る
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
あなたは、そのままの気高く美しい存在でいてください。
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
🎸音楽療法ってなんだろう
＃１ 音楽療法士って誰？
＃２ どんな人が受けるの？
＃３ 何のため？
＃４ それは誤解です
🌱 コメント欄に書けないことや、ご質問等がありましたら、まずはお気軽にDM(Twitter・Instagram)かこちらのフォームよりお問い合わせ下さい。
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。いただいたサポートは、難民の妊産婦さんと子供達、そしてLGBTTQQIP2SAAの方々への音楽療法による支援に使わせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。