生きていれば悩みはつきません。
どんな人にも悩みはあります。

しかしいつまでも悩み続け、病みやすくなっていては人生を少しも楽しむことはできません。

私も365日悩むのが趣味かのように病みやすい人間でした。

しかしそんな根っからの病みやすい体質代表のような私が今では毎日が生きやすく楽しく生きています。

落ち込むことや嫌なことがあってすぐに切り替えることもでき、いつまでも同じことで悩み続けたりそれを引きずったりする事もなくなりました。

友人や周りにもまるでアンミカさんのようだと言われるくらいにまで変わったのです。

そのように病みやすい自分から生きやすい自分に変われた続けてきた習慣の中から5選を今日はご紹介したいと思います。

悩みやすい人、病みやすい人、幸せに生きやすくなりたい人、是非ご覧ください🕊

風羽　玲亜