エミール

40歳を超えてからロードバイクを始めました。ヒルクライム。蔵王山周辺を走っています。トレーニングについてブログ、Youtube、ツイッターを毎日更新しています。気軽に絡んでください。書き込みお待ちしています。柔道整復師、鍼灸師、マッサージ師、登録販売者(薬の知識)、ケアマネ。

2019年4月での目標

データーが吹っ飛ぶ前にブログに書いていたものを見返していたら4月に書いた目標が出てきたので掲載します。 「十分に運動をしている!」と思っていたが違った 登山のト...

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医療従事者がテニス肘(外側上顆炎)になって分かったこと

私は柔道整復師、鍼灸あんまマッサージ指圧師です。 いわゆるダブル免許と言われています。 そんな私がテニス肘(外側上顆炎)になって思ったことがあります。 外側上顆炎...

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クロスバイクで行く仙台市賀茂神社

(昨年秋のライド) 仙台の北に位置する泉区にある賀茂神社。 上賀茂神社「産業・商売守護の別雷命(わけいかずちのみこと)」と下賀茂神社の「玉依姫命(たまよりひめの...

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Ultimate Endurance

究極の持久力を手に入れる挑戦 歳を取るとパフォーマンスが低下することは誰でも理解できると思いますが、いったい何が低下しているのでしょうか? どんな能力が低下して...

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ロングライドすると首が痛くなる

昨日友人と話をしていて、「ロングライドすると首が痛くなる」と言われました。 その友人は山登りを趣味にしていて、毎週末山に登っています。それから毎日1時間のウォー...

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ロードバイクを始めてちょうど一年が立ちましたが新たな目標

ロードバイクに乗り始めてちょうど一年が経ちました。 一年経ってようやく本格的なトレーニングが出来る体になってきたように思います。これまではトレーニングが出来る体...

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