一定を保つのは案外難しい。どうせなら高い水準でいたいけどそれじゃあ身体がもたない。たまには息抜きだってしたいし、贅沢な食事もしたい。じゃあ考え方を変えてみるのはどうだろうか。最初から答えなんて見つからないんだから試行錯誤の連続で進んでいけばいい。その前に運動して体を鍛えよっと。