記事一覧
ドッペル111買った〜ロードバイクのオフトレに〜
11月で秋も深まり、すっかり寒くなりましたね。レース予定もなくオフシーズンになったので、かねてから気になっていたドッペル111を買いました。シーズン中はトレーニング計画が崩れるので欲しいけど我慢してました笑
なぜミニベロを買うのか・ロードバイクより気軽なミニベロでサイクリングを楽しみたい。
・ロードバイクで子供とサイクリングするのはペースが違いすぎてキツい。
・ポジションフリーなので人に貸し出せ
アイアンマンマレーシア2019レースレポート〜ラン編〜 歓喜と絶望の空間で尊厳を捨て蜘蛛の糸を掴む
大苦戦のバイクの後はついにランです。「あとたったフルマラソンだけ」なものの、すでにバイクで脚が攣りまくっていて不安しかない状態。
RUN:42.195km
空港周辺の静寂に包まれたひたすら平坦な道と、観戦者が熱狂する繁華街を折り返し二周半、最後にビーチに抜けリゾートホテルのパーティー会場にあるゴールにたどり着くドラマチックなコース。
バイクフィニッシュでヘロヘロになりながらバイクをスタッフに
アイアンマンマレーシア2019レースレポート 〜バイク編〜 深刻なミネラル不足
スイムを絶好調で終えました。次はバイクコースです。
距離:180km
コース:熱帯のリゾートアイランド二周回。猿の住む峠道やビーチ沿いの砂道、水牛がいる悪路の田園地帯、舗装された市街地を駆け抜け最後に3つのキツい坂を越えるアドベンチャーライド。
トランジションで素早くバイクウェアに着替えボトルに入れたBAAMを一気に飲み干しスタート。序盤のモンキーゾーンは峠道で、足つきするほどキツくない
アイアンマンマレーシア2019レースレポート〜スイム編〜 予想タイムはギリギリ
アイアンマンマレーシア2019レースレポート。
スイム編です。
距離:3.8km
コース:虹色に輝く空と海、島に向かって湾の中を三角形に泳ぐ1.9キロ2周回のコース。
前日のドリエルがうまく効いて睡眠は十分。完泳に不安はないのでレスチューブは無しを選択。試泳が始まり感覚を掴む。水は暖かく流れはない、透明度は低め。水から上がり相部屋のおじさんとゴールでの再会を誓いスタート烈に並ぶ。申告タイ
アイアンマンマレーシア2019レースレポート〜トラベル編〜
アイアンマンマレーシア2019のトラベルについて振り返ります。国内は車移動で成田発。ツアーだったので安心感はあったものの所々に罠がありました笑
Day1 出国 車に馬鹿でかいバイクポーターとウェアを詰め込み出発。荷物の重さをはかるため体重計も持っていく。渋滞などで遅刻できないため前日から移動し現地近くのサービスエリアで仮眠をとる。早朝に起きて成田の近くの駐車場へ車を預け、バスで空港まで移動。到着
アイアンマンマレーシア2019 レースレポート〜準備編〜
2019年10月26日開催のアイアンマンマレーシア2019に出走してきました。素人の状態からトレーニングを始めて約一年半、直近の成績はアイアンマン一ヶ月前に初ミドルの九十九里を完走したばかりという状態でしたが、自分のレベルアップを信じて見切り発車でエントリーしていました笑
今回はアイアンマンに向けての準備について振り返ります。
エントリー&トラベル 今回は初の海外トライアスロン、しかもアイア
どフラット!九十九里トライアスロンミドル2019初参戦🏊🚴🏃レースレポ
9/22(日)に行われた九十九里トライアスロンで、初のミドルディスタンスに参加しました。レースの様子をレポートします。
前日登録会場はハッピーサイエンスユニバーシティ。スピリチュアルな雰囲気。
説明会場では物販もあるのでゴーグルなど忘れ物をした場合、ここで買うといいでしょう。また、台風15号の影響もあり募金箱も設置されてました。
選手キットを受け取り説明会開始。参加者オリンピックディスタンス
みんな大好きワークマンの軽量ランニングシューズをカスタム
ランニングを開始した頃、店でキッチリ計測したアシックスのランニングシューズ使っていました。しかし軽量で地面のグリップが凄く効く反面、足へのダメージが大きく度々膝や足首を故障してました。
そんなある日、フラッと立ち寄ったワークマンで売られていた軽量ランニングシューズを購入。これを普段の練習用につかっていたもののこれがなかなか良い!
軽量で中が広く足に優しいのと、安靴なので気負わないためリラックスし
最高の景観!湘南OWS2019初参戦🏊♂️レースレポート
トライアスロンを始めてその存在を知り、前々から気になっていた湘南OWS(オープンウォータースイム)。
天気が不安ではありましたが無事開催され完泳できましたのでそれまでの流れを記事にします。
前日登録で後ろのおじさんが…藤沢の秩父宮体育館で前日受付を行います。驚いたのはバッグの質の良さ。防水性でリュックになり名札も入れられる。容量的にも荷物はこれだけで完結できます。アンクルバンドとスイムキャップを
流れる水槽でカメラ撮影!?TIスイムクリニックでやっと気付いたフォームの間違い
おじさんがぼっち練習でスイムをしていると、最初は知識もどんどん増えて何をやっても上達するものの、一通り試したあとはすぐに伸び悩んでしまいます。私も例にもれず、海での遠泳には慣れてきたものの速度が遅く、琵琶湖OWS5.0kmでは3.34km地点でカットオフになってしまいました。そこで、状況を打開するために流れる水槽でカメラ撮影してくれるTIスイムクリニックを受けてきました。
TIスイムクリニックは
溺れそうなおじさんクロールをマシにする3つのコツ
競泳経験がないおじさんが体育の授業の知識だけでクロールを泳ぐと、バタ足は飛沫を上げ、必死の形相でもがくも全然進まず、25メートルでも息が上がってしまうことがあるかと思います。私もプールで練習を開始したときあまりの不格好に恥ずかしくなりました。
クロールのコツの情報が多すぎて何をすればいいのかわからん…ということもあるかと思うので、この見るからに溺れそうな泳ぎから、多少マシになるポイントを私の経験
トライアスロンはベルマーレ本から始めよう🏄♂️
トライアスロンを始めると決めて最初にしたのは情報収集。
ネットで調べると様々なコツやアドバイスが得られるがどれもしっくりこず、 Amazonで検索するとヒットしたトライアスロン完全BOOK(以下ベルマーレ本)、Kindle Unlimitedで読めるのでポチるとこれがよくまとまっていて全体感を掴め、やるべきことがはっきりしてきます。
このベルマーレ本を正しいことが書かれている教科書として活用して
トライアスロンのすゝめ🏊♂️🚴♂️🏃♂️
トライアスロンのトレーニングを開始して1年二ヶ月ほど経過し、一つの節目であるオリンピックディスタンスを完走したので、これまでの所感を書いてみようと思います。
なぜやろうと思ったか私のリアルな知人に「トライアスロンを始める」というとビックリされます。私はもともとインドアで引きこもりオタク。しかし以下の背景がありました。
・増え続ける体重は95kgに😱
体重が100キロになろうかという巨漢になり