資本主義ベースの都市にいると、その都市が持つ目に見えない集合意識みたいなものに、いつのまにか影響されて、常に生産的で 数字の結果を生み出していないといけないような気になってくる。

休むことや、ただ、今この瞬間にいて瞬間を感じることさえも自分に許していない、そんな急いでいる人が東京にはいっぱいだ。

1976年 東京生まれ、東京育ちの私は 20代前半までは、そんな東京の商業ベースに飲み込まれ、幸せの価値観も分からなくなっていた。

その後、社会人としてウツ病になったのをきっかけに、本来の自分が望む道へ進めるようになった。

一度 日本社会を離れ、海外へ出たことで、日本社会の商業ベースから 「わたしの人生」という自分ベースに戻ることが出来た。

国が変わると、言語も変わり、社会のルールも変わる。人々の意識も違う。

今まで 集合意識の影響で、自分や周りが「絶対」として信じていたものが、場所が変わるだけで、その「絶対」が「もしかして絶対ではないのかも」に変わる。

私が、今も頻繁に旅に出る理由は、きっとこの、旅に出たことによって起こる「マインドシフト」(＝思考、発想の転換) を常に必要としているからなのだと思う。

できれば 海外へ旅に出るのが理想だけど、簡単にそれが出来ないときも多々ある。

そういうときは国内旅行でもいい。

それさえも出来ないときは、日常を旅モードに変換する。

今まで使っていた通勤電車からバスに変える、もしくは自転車通勤にする。
行ったことのないところを探して行ってみる。
今、住んでいる部屋の模様替えをしたり、家具の配置を変えてみる。

日常を旅モードに変換すると視点が変わり、マインドシフトが起こる。

すると、今まで 見えていなかったものが見えてくる。

日常の中に埋もれてしまって見えなくなっていた、小さくて大切なものが見えてくる。

日常を旅モードに変換して、日々を過ごすこと。これだけで、いつもの日常が色鮮やかになり、今までの人生に変化が訪れ、楽しくなるので、これを読んだ人はぜひやってみてほしい。

(つづく）

今日も読んでくれて、ありがとうございました。

バイリンガル・ヨガ講師　Yogini Mitsueこと野々瀬光枝のマインドフルネスなヨーガクラス＆ＷＳ情報はこちらからどうぞ。http://shantiyogajapan.com

Yogini Mitsueが主宰するヨガインストラクター向け、ヨガインストラクター養成コースはこちら『女性のためのヨーガセラピー３日間コース』代官山リトリートサロン（代官山駅より徒歩６分）にて、７月１４日、７月２８日、８月４日、で開催です♬　もれなく女性として自信がつき、女性ならではのヨガの仕方がわかるようになります！全ての女性におすすめのヨガ講座です！ https://ameblo.jp/cosmic-flow/entry-12457240218.html?frm=theme