shidare

陰、メンヘラ、引きこもりの三拍子。 統合失調症、鬱、不眠症。 ゲーム、Vtuber、ア…

shidare

陰、メンヘラ、引きこもりの三拍子。 統合失調症、鬱、不眠症。 ゲーム、Vtuber、アニメから抜け出せないBBA

  • 節約！作り置き風景など

    2024年2月から、食費を見直し節約レシピに挑戦しています。 料理が大の苦手な私の成長記録。

泣きたい

何がこんなにツラいのか分からないけど、心がつらくなってしまって泣きたい。 作業所も休んでしまった。 話して気を紛らわせたいけど、気軽におしゃべりに誘える友達もいない。 ツラい

shidare

    • 元気がないのです

      頭痛や身体のだるさで元気がでないのです。 それに加え、明日の通院の検査で数値が悪かったら入院が決定してしまう。 私は糖尿病なんですが、ここの所、ずっと数値が悪く体重も増えぎみ。先生が頭を抱えてしまい、先月の受診の時に入院を考えたいと言われました。 毎食後計る血糖値の数値もあまりよくなく、明日、なんて言われるか…考えただけで胃がキリキリします。 さて、明日はどうなる事やら。

      shidare

      • 素敵な和スィーツカフェへ

        私の住んでる街に、こんな素敵なカフェがあるのか！と感激したので、note書いちゃう（笑） なんか和菓子食べたいなーって検索してたら見つけた、和スィーツのカフェ。写真がとても素敵だったので行ってみたい！となり、思い立ったら吉日と早速行ってきました。安定のおひとり様です。 割烹料理屋さんがやっている和スィーツのお店でカフェも併設されてる所でした。 隠れ家的な店内への入り口を抜け、玄関を開けると綺麗なお店がありました。 このショーケースから食べたいものを選んでもいいし、別に

        shidare

        • メンタルが不調な時こそ

          あまりにも頭と胸がモヤモヤしてしんどかったので午後はお休みをもらい市の小さい遊園地のある大きな公園に行ってきました。 散歩しながら気分転換になるかなと思って。 市が運営してるので遊園地があるけど入場料や駐車場が無料なんです。季節になれば薔薇園なんかも見れたりします。 今は時期的にお花は見れなかったけど、春休みの子供たちが家族連れでたくさん来ていて賑やかでした。 私は1人でプラプラしてたんですが（笑） 小さくて寂れてるけど、観覧車やメリーゴーランドなど色々あります。

          shidare

        泣きたい

        shidare

        マガジン

        • 節約！作り置き風景など
          13本

        記事

          メンタル不調、泣きたい

          頭痛が酷く痛み止めが効かない。 両脚が痛くてうまく動けない。 痛いがいっぱいでメンタルがいつも以上に病んでしまった。 痛みから逃げるためにODして強制リセットしようかな？って考えたり。 メンタルも身体もつらくて作業所総体した。 ほんと泣きたい。

          shidare

          メンタル不調、泣きたい

          shidare

          また入院をすすめられた

          今日は午前、糖尿病の通院、午後はメンクリの通院と忙しい日です。 糖尿病の検査で月1回の採血、検尿があるんだけど、ここ数ヶ月数値がかんばしくないらしい。それにくわえ、1週間に1度自分で打つ注射の効果もあまり現れていないようで体重がどんどん増えていく。そんなわけで先生から入院しないか？と言われてしまった。去年も6月に糖尿病の治療で入院している。というか、今までも3回入院して治療はしているけど、どうやっても体重も数値も落ちないのです。 おやつ、お菓子は極力食べない。白米は都度1

          shidare

          また入院をすすめられた

          shidare

          節約作り置きレシピ9【3品】

          上▶︎野菜の肉巻き 【材料】 レタス好きなだけ アスパラ1束 エリンギ1袋 豚肉薄切り200ｇ 塩コショウ 【作り方】 野菜をひと口だいに切り、茹で、冷水にさらしたあと水気を切る。 豚肉に野菜を好きなように巻いていく。(レタスとアスパラとか、全部入れるとかお好みで) フライパンを温め肉巻きを焼いていく。 お好みの量の塩コショウをふりかけて出来上がり。 左▶︎豆腐の照り焼き 【材料】 木綿豆腐450～500ｇ 片栗粉適量 醤油大さじ1½ 砂糖大さじ1 みりん大さじ1½

          shidare

          節約作り置きレシピ9【3品】

          shidare

          ちいめろ家のマヨネーズのサラダ

          私の好きなYouTuberで、ちいめろさんという方がいるのだけど、そこのお家のお子さんに大人気なマヨネーズのサラダというのがあります。 先日、レシピを公開してくるたので早速作ってみました。 【材料】 レタス半玉 きゅうり1本 ハム4枚～8枚 ゆで卵2個 マヨネーズ適量 塩コショウ適量 味の素適量 【作り方】 レタスを小さめにざく切りする。 きゅうりを斜め切りにしたのち、縦半分に切る。 ハムも細めに切る。 卵茹でる。 ゆで卵を細めに切る。 ボウルに材料全部入れて混ぜ合わせて

          shidare

          ちいめろ家のマヨネーズのサラダ

          shidare

          オーバードーズの波がきた

          最近調子良かったのに、今日めちゃくちゃ頭痛酷くて逃げたくてODしたくなってしまった。 泣きたい… 我慢してるけど、痛いし落ち着かないしもう嫌だ😣 薬が効かないとほんとダメだなぁ

          shidare

          オーバードーズの波がきた

          shidare

          おひとり様の近場旅

          今日は何年も行ってなかった道の駅に行っていちごを買い、帰り道で白鳥のいるため池に行ってきました。 前は毎年、白鳥を見に行ってたけどここ数年行ってませんでした。もう3月で、そろそろ白鳥も旅立ってしまうと思ったので、思い切って見てきました。 ちょうどパンをあげてるおば様がいたので、ワイワイしてる白鳥を見る事ができました。 白鳥の他にいたのは鴨かなぁ？おば様の後ろをついて歩いていて、とても可愛かったです。 私もパンあげたかったなぁ(笑) 多分もう数日で白鳥は寒い地を目指して

          shidare

          おひとり様の近場旅

          shidare

          節約作り置きレシピ8

          もやしとほうれん草のナムル 【材料】 もやし1袋 ほうれん草1袋 ①塩適量 ②ごま油大さじ1 ③白ごま大さじ1～好きなだけ 【作り方】 ほうれん草を5cmくらいに切る。 鍋にお湯を沸かし、もやしを先に入れ少し茹で、切ったほうれん草も、もやしの上に入れ両方サッと湯掻く。 湯掻いたら水にさらし粗熱を取り、ザルにいれ水気を取る。 ボウルに①～③と一緒にいれ混ぜ合わせて完成。 もやしがシャキシャキで1袋ペロッといけます。白ごま多めが好み。

          shidare

          節約作り置きレシピ8

          shidare

          節約作り置きレシピ7

          豚肉と厚揚げの旨辛味噌炒め 【材料】 豚肉200ｇ(こま切れ、切り落とし等の薄切りのやつ) 厚揚げ200ｇ ニラ1束 塩コショウ少々 片栗粉大さじ1 ①みりん大さじ1 ②砂糖大さじ1 ③味噌大さじ1 ④醤油小さじ1 ⑤豆板醤小さじ½(辛いのが平気なら小さじ1) 【作り方】 豚肉に片栗粉、塩コショウをまぶす。 厚揚げを8等分くらいに切る。 熱したフライパンで豚肉を炒め、火が通ったら厚揚げを入れ炒める。 厚揚げに火が通ったくらいでニラを入れてサッと炒める。 ①～⑤をあらかじ

          shidare

          節約作り置きレシピ7

          shidare

          節約作り置きレシピ6

          もやしとピーマンのオイスターソース炒め 【材料】 もやし1袋 ピーマン4～5個 オイスターソース大さじ1 砂糖小さじ1 酒小さじ1 塩コショウ適量 【作り方】 ピーマンを千切りにする。 ピーマン、もやしをしんなりするまで炒める。 オイスターソース、砂糖、酒を混ぜておき、炒めた野菜にかけて合わせる。 塩コショウで味を整える。 ほんのりピーマンの苦味と、シャキシャキの歯ごたえ、オイスターソースの味がとても美味しい。

          shidare

          節約作り置きレシピ6

          shidare

          作り置き3品

          頑張ったー！ 1時間くらいかかっちゃった。 手際の良い料理上手さんなら、サクサクっと作れるんだろうなぁと、改めて自分の料理苦手さを実感。 産まれて初めてオイスターソースを買って使いました(笑)前回作ったササミのやつ、豆板醤に続き、初めての調味料にチャレンジ！ 味見したけど美味しくできたかは謎…多分、美味しいのかな？ あとでまた、自分用のレシピまとめよう！ 豚こまと厚揚げの炒め物 ほうれん草ともやしのナムル ピーマンともやしのオイスターソース炒め 夕飯は、これらに

          shidare

          作り置き3品

          shidare

          節約作り置きレシピ5

          ボリューム満点ナムル 【材料】 鳥ササミ240g 小松菜1袋 酒大さじ2 塩①小さじ¹∕₃②²/₃ にんにく½かけ 白ごま大さじ2 ごま油大さじ2 【作り方】 鳥ササミの筋を取り除き、耐熱容器に入れ酒、塩①をまぶしラップをかけレンジ500w6分チン。 小松菜を茹でて水切りし3cmに切る。 ボウルににんにく、白ごま、ごま油、塩②を入れよく混ぜる。 レンジの終わったササミ、小松菜は粗熱を取る。 粗熱の取れたササミを手で細めに裂く。 タレの入ったボウルに、ササミ、小松菜を入れよ

          shidare

          節約作り置きレシピ5

          shidare

          節約作り置きレシピ4

          チンゲン菜のピリ辛和え 【材料】 チンゲン菜 ごま油大さじ1½ 醤油小さじ2 砂糖小さじ1½ 豆板醤小さじ²/₃ 【作り方】 チンゲン菜を茹でる。 ボウルにごま油、醤油、砂糖、豆板醤を入れよく混ぜる。 水切りしたチンゲン菜を5cmくらいに切り、ボウルに入れタレとよく混ぜる。 ピリ辛でご飯がすすむ。

          shidare

          節約作り置きレシピ4

          shidare