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節約作り置きレシピ3
キャベツの塩こんぶ和え
【材料】
キャベツ500g
塩こんぶ50g
ごま油大さじ2と½
白ごま小さじ2
【作り方】
キャベツを4cm角くらいにざく切りする。
ボウルに切ったキャベツ、ごま油、白ごまを入れて混ぜ合わせる。
野菜を手軽に食べれる。
節約作り置きレシピ2
ピーマンとちくわの炒め物
【材料】
ピーマン5個
ちくわ1袋
塩コショウ適量
ごま油適量
【作り方】
ピーマンを細切りにする。
ちくわを斜めに薄切りにする。
フライパンにごま油を入れて温め、ちくわから炒める。
ちくわに少し焦げ目がつくまで炒めたら、ピーマンを加え、少ししんなりするまで炒める。
塩コショウを適量振り入れる。
自分が忘れないように記録。
節約作り置きレシピ1
もやしとツナの塩こんぶ和え
【材料】
もやし1袋
ツナ缶1缶
塩こんぶ3つまみ
ごま油小さじ1
【作り方】
もやしを洗う。
耐熱容器に入れ500wで5分チン。
ツナ缶の油を切る。
ボウルにチンしたもやしツナを入れ、塩こんぶ、ごま油を入れ和える。
自分が忘れないためにも記録。