10月も中旬にさしかかり、気温もだいぶ涼しくなってきました。

そろそろじっくり腰を据えて、あの分厚くて重たい鬼デニムを味わっていこうと思います。

大人になるにつれ、『まるくなった』のか、それとも『よわくなった』のか。

本日6/19(土)19:00から、YouTube配信します☆
今回は1分間の声のトレーニングで誰でも『良い声』を手に入れる方法をお伝えしております☆

https://youtube.com/channel/UC-5JjRGTfB-YD_2w7zReUsA

超訳『超！アニメ声優！』

みなさん、こんにちは。
声優サポーターの潮風でにむです。

こちらでは、有名な声優さんやナレーターさん達の日常でおこなっているトレーニング方法やテクニックなどを、これから声優を目指して頑張っている方に向けて、ポイントを絞ってまとめたものをお伝えしております。

今回、ご紹介するのは堀川りょうさんの『超アニメ声優！』です。

ドラゴンボールのベジータ役や名探偵コナンの服部平次役など、超有名どころを演

『超！アニメ声優！』後半編

声優、堀川りょうさん著『超！アニメ声優』後半編☆

本日配信しております！

声優を目指している方に、自宅で本格的なトレーニングをまとめております。
後半編はアーティキュレーションのレベルアップです☆
ぜひー。

声優、堀川りょうさん著『超！アニメ声優』後半編☆

本日配信しております！

声優を目指している方に、自宅で本格的なトレーニングをまとめております。
後半編はアーティキュレーションのレベルアップです☆
ぜひー。

https://youtu.be/39mCZ4TidEU

『超！アニメ声優』

声優堀川りょうさんの本をまとめてみました。声優を目指している方にオススメなトレーニング方法です。

『声優になるには』初歩からプロの技まで

レジェンド声優の神谷明さんの書籍をレビューしました。
特に自宅でできるトレーニングで良かった６つのポイントに絞って説明しております。

声優志望サポーター。

みなさんこんにちは。
声優サポーターの潮風でにむです。

ここでは、声優を目指している方たちに、すこしでも練習方法や声優になれるまでの道のりのアドバイスができればと思ってワタシなりのオススメを紹介しております。

今回ご紹介するのは、神谷明さんの『声優になるには』という本をお伝えしていきます。
読書時間５時間ほどかかった内容を今回10分ほどにまとめ上げてみました。

現役の声優としてだけでなく、演

本日のサ活。

炭酸泉30分。
90℃ドライサウナ15分。
水風呂3分
外気浴5分の3セット。

炭酸泉で血行促進した状態でのサウナのセットはなかなかの爽快感でした。
サウナ飯はマン防の関係で酒類の提供が無かった為、定番の『オロポ』で回復。

本日のサ活。
90℃ドライサウナ15分。
水風呂3分
外気浴5分。
の2セット。

混んできたので、炭酸泉20分。
低温バブルバス10分。
ジエットバスで腰を10分。

再度サウナ15分。
水風呂5分。
外気浴10分。

サウナ飯はダイエットも兼ねてたこわさと枝豆のみにしました。

サウナ＝自分と向き合う時間。
外部からの情報を全部シャットアウトして、頭をからっぽにして、体内に入って出ていく熱い呼吸、熱を感じてく肌の表面、そして内部。
今としっかり向き合う時間は脳もカラダもスゴくスッキリするので仕事やプライベート、夢に向かって頑張っている人は是非試してみて☆

豆アジ(小さいアジの魚)をつまみながらの晩酌。
この些細なことでも楽しみを感じるようになったのはサ活のおかげのきがしますw
『ととのう』ってすてき。

本日のサ活。

本日のサ活。

90℃ドライサウナ×15分。

背中の中心が温まってきた頃に。
水風呂×3分。

息が冷たくなってきたので。
外気浴×５分。

の3セット。

露天風呂の炭酸泉×30分で日光浴をしながらビタミンD2を補給。

外気浴のあとに低温バブルバス×10分で全身気泡のマッサージ。

源泉掛け流しの強アルカリ温泉×20分でお肌つるつる効果。

ふたたび外気浴×5分でクールダウン。

そして、

本日のサ活。

90℃ドライサウナ12分
水風呂2分
外気浴5分の4セット。

サウナ飯は『松花堂定食』。

料理が届く間に中ジョッキで胃をウォーミングアップ。
そして、メインの定食で胃を満たし、瓶ビールでキマりました。

本日のサ活。

90℃のドライサウナ。

サウナ8分×水風呂2分×外気浴2分
サウナ10分×水風呂2分×外気浴2分
サウナ15分×水風呂5分×外気浴5分
でととのい。

サウナ飯『ミックスフライ定食』×アルコールでキマリました。