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実践記録

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今日で連続100日目です✏️

今日で連続100日目です✏️

昨日、投稿したら99日目のお知らせが表示されました📱

表示を見た瞬間、

『明日は書くのは100日目の日記だ❗️』

ってなりました笑

ただただ毎日思ったことや趣味の事を書きながら記録してるだけですが、100日って区切りのいい数字はやっぱり嬉しいですね♪

自分の趣味の記録がメインの投稿ばかりですがいつも読んでくれている人、
ありがとうございますm(__)m
毎日記録する事でアメ車乗りの方と

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やりたい事リストを作ろう

やりたい事リストを作ろう

実践オススメ度  星9個
☆☆☆☆☆☆☆☆☆★

私は今の仕事を始めてからプライベートの時間があまり取れない事がかなり不満でした。
ですが仕事は好きなんです。
なので仕事とプライベートを両立出来れば満足度がかなり上がるはずだと思い時間の使い方を整理してみました。
これを始める前は好きな仕事をしているのに、だんだんとやる気がなくなってくるのがわかりました。

『やりたいことリスト』

を作り仕事の合

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やり残した事をもう一度やる オススメ度☆8個

やり残した事をもう一度やる オススメ度☆8個

実践オススメ度  星8個
☆☆☆☆☆☆☆☆★★

去年の今頃、仕事も割と暇だったので日中の時間ある時に過去にやり残していて、ずっとやりたかった事をやってみました。
もし内容が気になる方いたら読んでみてください😄↓↓↓

やり残した事をやってみて私が思った事は、

『ただただ、気分がスッキリした。もうこの件に関しては気持ちの整理ができた。思い残す事は無い』

でした。

やっぱり、どんな理由があろ

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新しいことに挑戦    実践オススメ度 検証中

新しいことに挑戦    実践オススメ度 検証中

みなさん聞いたことありますか?

『新しい事に挑戦は歳を重ねるたびに難しくなる』

みたいです。
しかも物事に興味が薄れて毎日が失敗のない無難な同じ事の繰り返しになってくると。
なのに人生の満足度を上げるには新しいことに挑戦したりして刺激を与えることで上がるみたいです。
それが真実なら新しい事やらないと徐々に人生満足度下がっていくってことじゃないですか💦

身近な事で言えば食事🍽️が同じメニュ

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1日10分❗️自分の時間を❗️ 実践オススメ度  星10個☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1日10分❗️自分の時間を❗️ 実践オススメ度  星10個☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

みなさん、忙しい人多いですよね❗️
わかります、私も同じで時間無い時多いです💦仕事が忙しくて時間が無い💦
気持ちの余裕なくてイライラしそうな日もあります⚡️
貧乏暇無しとは昔の人、上手いこといいますね笑

で、簡単で効果絶大な実験結果です✨

それは題名にもある通り
『1日10分でも意識して自分の時間を作る』
という事です。

この日記は仕事の待機時間など有効に使い書いてます✒️
時間意識する

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ストレスから解放 実践オススメ度 星8個☆☆☆☆☆☆☆☆★★

ストレスから解放 実践オススメ度 星8個☆☆☆☆☆☆☆☆★★

5年ほど前から実践してます。
会社で社員同士の馴れ合いの付き合いを一切やめました。
適切な表現かはわかりませんが

『人間関係の断捨離』です。

やりたかった仕事をしてから数年経ち、家族との時間や趣味、金銭的にも私が目標にしていたラインまで届き人生満足度が点数で言うなら90点位でした。

ですが不思議な事に目標達成した後、日々満足度の点数がどんどん減っていくのです。
毎日イライラも増す感じが実感で

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