疲れが取れにくい( ´Д`)
今月から仕事の時間軸が5時間ほど前倒しになり、夜からの運行ではなく夕方スタートの便走ってます🚚
終わる時間も5時間ほど早く、1日の労働時間はあまり変化無いのですが身体の疲れがなかなか取れません💦
なかなか寝付けなかったり、疲れすぎて気がついたら風呂入る前にソファーで寝ていたりとリズムが狂った感じです😱
3交代制で8時間ずつ時間が変わる工場🏭勤務の方が知り合いにいますが
『全然大丈夫だよ〜慣れてるから』
って言ってました👀
柔軟に対応できる身体、羨ましいなぁと思いながら聞いてま