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【8/23(火)10:00～妊活オンラインセミナー】開催します！
テーマ：PCOSと不妊症 参加費：無料 ご予約がコチラから↓ https://www.seishin-do.co.jp/seminar/?id=1656980255-429798 ※Zoomを使用します withコロナの妊活を守る、…
※Youtubeチャンネルのご案内🙋 漢方薬・鍼灸を解説！
※ご案内🙋 漢方薬・鍼灸を解説！ 「薬剤師・国際中医師・鍼灸師」の資格をお持ちの西野先生がYoutubeチャンネルを開設してい ます https://youtube.com/playlist?list=P…
【8/23(火)10:00～妊活オンラインセミナー】開催します！
テーマ：PCOSと不妊症
参加費：無料
ご予約がコチラから↓
https://www.seishin-do.co.jp/seminar/?id=1656980255-429798
※Zoomを使用します
withコロナの妊活を守る、中医学オンラインセミナー。8月のテーマは「中医学で考えるPCOSと不妊症」です。
月経の乱れや無月経が続いて、病院に行ったところ
「多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
※Youtubeチャンネルのご案内🙋 漢方薬・鍼灸を解説！
※ご案内🙋
漢方薬・鍼灸を解説！
「薬剤師・国際中医師・鍼灸師」の資格をお持ちの西野先生がYoutubeチャンネルを開設してい
ます
https://youtube.com/playlist?list=PL6d9m4k-TYvxTA8m1LChn21PI4NjhrQqx
＊動画の中身＊
・中医学(漢方・鍼灸)の考え方
・不妊症に対する漢方や養生
・ツムラさんなどでも処方される漢方薬の効果とは
7/15-17の３連休も休まず営業しております！
鍼灸院 爽快館 自由が丘店は7/15～7/17の３連休も休まず営業しております🙂
・日頃の疲れや不調をメンテナンスされたい方
・前から鍼灸治療を気になっていた方
お気軽にどうぞお越しください！
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「爽快館の鍼灸治療はじめての方限定！」
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7/19 誠心堂zoomオンラインセミナー
7/19(火) 10:00～
zoomオンラインセミナー開催します！
テーマ「便秘と不妊症」
妊活といえばまず最初に何を思い浮かべるでしょうか。
基礎体温を測る？病院に行く？
身体に良さそうなサプリを摂ったり、身体を冷やさないように気を付けたり...。
いろいろあるけれど意外と見落としがちなのが「便秘対策」や「腸内環境改善」です。
長年便秘でいるとそれが普通に感じられて、出ないことが当
夏に起こりやすい身体のトラブル③
暑いとつい冷たい飲み物・アイスをとりたくなる・・！
たまになら良いですが、感じている以上に内臓は冷えるのを嫌いますのでご注意を。
※アイスを食べると内臓温度が4℃近く下がるともいます
お刺身や生野菜、ビール・コーヒーや緑茶など暖かい地域で作られるものやカフェインは身体を冷やしやすいです。
内臓が冷える過ぎると、胃腸が乱れ・基礎代謝も低下し太りやすく・肌トラブルや免疫低下の原因になることも！
東洋
夏に起こりやすい身体のトラブル「その2」
②適度に汗をかくことは、熱中症予防や老廃物の排出やむくみの軽減、肌の潤い増加などメリットも多いです。
ただ、汗もかきすぎてしまうと疲れやすくなったり、乾燥・ほてってしまう事も😖
東洋医学では「気陰両虚」といいます。
なのでお風呂やサウナなども入り過ぎは注意です！
水分補給を忘れずに🥤
１時間以上のしっかりした運動の際なども、塩分も入ったスポーツドリンクや経口補水液を飲みましょう🙂
自律神経と寒暖差疲労
①暑さを感じると、人は熱が体内にこもらないように視床下部の自律神経にある体温調節機能が働き
発汗や血流を調整することで体温を一定に保とうとします。
急激な５-7℃以上の温度変化にさらされ続けると調整しようと自律神経がフル活動して疲労。
これを寒暖差疲労といい「疲れが抜けない・冷え・身体がこりやすく時に痛む」
など不調が出やすくなるので注意です！
また、首・手首・足首は太い血管が走っているので冷気