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ただの日記

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今年の目標

こんにちは、うーさんです。

二月四日の新春も過ぎ、本格的に2024年が始まりましたね。
やっとうーさんにも目標を立てようという気が起きました!

1.まず、今年又は来年、今より広い物件に引っ越す。
これは、占い配信を是非とも自宅でやりたい!という
目標のためです、、

2.次にtiktokのフォロワー1万人突破すること
あと3600人ちょっとです!多いのか少ないのか…
あまり正直先は見えていませ

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月一度のメンクリの日

月一度のメンクリの日

こんにちは、うーさんです。
昨日のクリスマスに投稿がなったのは、
ついに一度のメンタルクリニック、通院日だったからです。

毎月の受診日はとても憂鬱。
先生も受付の人も看護師さんも優しくて
言う事なしですが、5年通っても緊張します。
しかも、今回は出発直前に診察券の紛失に気づく、、
もう、本当に見つからず、追い込まれた私の心境は
今までの5年間、無くさなかった私を褒めたくなりました笑
探すのに夢中

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歯を抜いた話。

歯を抜いた話。

おはようございます、うーさんです。

金曜日に、待ちに待った歯科に行きました。
というのも、歯科には一ヶ月ぶりで、
予約が月一回の大人気の病院なのです。

先月、歯の詰め物が取れてしまい、
近所の歯医者に初めて行きました。
その日は詰め物に仮の詰め物をしてもらい終わりました。
次の予約は一ヶ月後。それが金曜日でした。

この一ヶ月がなんと地獄だったことか、、
実は先月の処置と別に、、
数年前から親

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ナイーブな躁うつの日常

ナイーブな躁うつの日常

珍しく、おはようのうーさんです。
なぜかというと、今日は午前中病院だから。
起きれるか不安で、睡眠が一晩中浅くて、
変な夢ばかり見て予定よりも6時間早く起きました。

よく、メンタルに病を抱える人の特徴に
「前もって予定を入れるのが苦手」というものがあります。
これは、不安感から来るものであったり、
先に予定があると縛られて自由が効かないというのがあるのかな?
と私は思います。
なので、友人と遊ぶ

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治したい性格について。躁うつの場合

治したい性格について。躁うつの場合

皆さんは自分の性格をどこまで把握していると感じるだろうか?

私は現在、双極性障害6年生の32歳。
月に一度、メンタルクリニックを受診している。
この病院に通い、最初は全て病気のせいにしていたけれど、
病状が落ち着いてきた頃から、「うんうん」と話を聞いていた先生が
「症状だけではなく、性格もあるからねぇ、、」と話すことが増えた。
受診の際に先生にそれまでの一カ月での症状を話す。
内容に思想を含める

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冬の味方シリーズ

冬の味方シリーズ

おはようございます、うーさんです。
12月も半ばとなり、冬本番。
毎日寒いですね。。
引きこもりの私ですら、一番冷え込む朝方から午前中は
雪国ということもあり、とてもつらいです。
諦めて暖房をつけてしまった時は乾燥と
顔から上が暑くなると具合が悪くなり
なかなか塩梅が難しいものです;;

今日から数回。昨年私の中でヒットした
「冬の私を助けてくれるアイテム」を紹介します。
今回はTOP画像右の、マ

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憧れのアドベントカレンダー

憧れのアドベントカレンダー

こんばんは、うーさんです。
皆さんは大なり小なり人にプレゼントすることは好きですか?
私はスタバに行くとつい祖父母に手紙を認める程度ですが
便箋をアレンジしてみたり、大変好きな作業です。

さて本題。
クリスマスが近づく12月、巷ではアドベントカレンダーを
よく見かけますね。アドベントとは到来とか来臨という意味だそうで。
昔からこんなに出回ってたっけ?
なんて思いながらネットの広告や通販サイトを眺

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11月が終わりますね。

11月が終わりますね。

あっという間に今月が終わりますね。
今月は、いつもの内科にメンクリ、初めての所の歯科。

あとは冬の準備で終わっていきましたね。

衣替えと、サイズアウトした服の処分。
作業スペースの整理整頓。
毛布やお布団も出しました。
ストーブも早めに出しました。
まだしばらくはエアコンで大丈夫そうですが。

あとは来月のイベントや妹の結婚祝いの準備。
こういうのは大好きなので着々と。
まだ全部は終わってない

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躁鬱5年の私の1日

躁鬱5年の私の1日

5年間双極性障害の闘病をしている
私の1日のルーティーンを紹介します。

今までB型就労、A型就労、就職訓練を
していた時期もありましたが
どれも相性が悪く、今は家で療養中です。
発症する前を知って得る人からは
「ニートいいなー!」なんて
い言われたこともありますが、、
そんな楽な生活ではありません。

では、私の場合をご紹介。
半年以上「混合状態」の私は
1日の中でも機嫌、やる気に波があります。

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通院と、まったりと。

通院と、まったりと。

昨日は投稿をできず、罪悪感のうーさんです。
今日の表紙は、いつも投稿しているデスクを公開で。
クレーンゲームで取った、お気に入りのすみっこのアジフライのしっぽちゃん。
私はマヤ暦で見ると昼間に行動するといいみたいで。
でも、なかなか日当たりがいいお部屋じゃない。。
そんな時はキャンドルを炊くのをおすすめされたので
キャンドルと、最近寒いのでタンブラーにカフェオレを。
これで落ち着く空間の完成です。

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まったり、朝活のすすめ

まったり、朝活のすすめ

おはようございます。
今朝は、スタバに来ました。
朝の少し空いていてまったりとした店内が好き。
ドリンクチケットをもらっていたこともあり
久しぶりの作業目的の来店です。

スタバは高いと思われがちかもしれませんが
私は長時間お邪魔することもあるので
そんな時のおすすめの飲み物はまた別な機会に。

というか、無職の私が何の作業?と思うかもしれません。

まず例えば、システム手帳や家計簿の整理。
つい

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歯が痛くて困ってます

歯が痛くて困ってます

こんにちは。うーさんです。
最近は、色んな事情があり睡眠が細切れで。
その要因の一つが「歯痛」かなあ、、
前から生え切っていない親知らずが虫歯で。
歯茎切開と歯科で言われてましたが
取り急ぎ痛く無いので後回しに、、
引っ越して新しい歯科の受診を後回しに
しておりまして。
そんな先月、その親知らず手前の奥歯の
詰め物が取れました;;
近所は大きな病院のため、
電話すると予約は一ヶ月後に、、
でも親知

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最近の面白かったアニメ達

最近の面白かったアニメ達

こんにちは。うーさんです。
普段SNS更新してる時以外はほぼ、
アニメを見ていることが多いです。
では、5つほど最近面白かった
おすすめアニメをご紹介します。
ちなみに、うちでみれるのは
「Hulu」「U-NEXT」です。
※順不同です

「パリピ公明」
これは実写ドラマの1話をたまたま見たのですが
意外と世界観が不自然じゃなくて。
アニメならすでにワンクール終わっていたので
一気見しました。

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ホッと、ココアを飲みながら

ホッと、ココアを飲みながら

どうも、うーさんです。
グッと秋が深まってきて、
温かい飲み物が美味しい季節ですね。
毎日何かしら更新したいなと思ってたのですが、
現在UVレジンの創作活動もしてまして
私のアウトプット活動は1日にどちらかが
限界というところでしょうか。
(note更新三日坊主すらならず、、泣)

今日の日曜日は満月。しかも一日中曇っており低気圧気味。
最高に眠たい1日でした。
満月は浄化作用があると言いますが、

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