食生活の改善 酒・肉をやめる編
4月からワンオペになったうえ、フルタイムになりほぼ新しい職場。
住んでいる街には友達らしい友達も、親戚もいない。
そんな中忙しい日々を過ごした前期を超えて、とうとう(?)
子宮のがん一歩手前で手術したのが7月の終わり。
そこから、健康診断の結果が返ってきて、
コレステロール溜まってる!!ことが判明して、
こりゃまずいなー・・・・
ってことで、食生活を本格的に改善しようと思った。
私は本編は読んでいないけど、2年前くらいに出版された、
『LIFE SPAN』という本が話題にな