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うつ病の治し方。本当に大変です。part2 私のうつ病の治し方。
今日は。
前回の投稿から時間が経ってしまいました。
これを書くにあたって、当時のことを思い出していました。思い出してると辛くて中々書く勇気が出て来ませんでした。
本当に辛かった。本当にキツかった。本当に全てを終わりにしたかった。
これから書く内容は正直に言って、とても大変で辛いことです。ですがこの記事に辿り着いた方は、ご自身のうつ病を治したい。もしくは大切な人が心を病んでいてその人の助けになりた
交感神経と副交感神経について！簡単に！！
交感神経と副交感神経
（自律神経はこの２つのこと）
交換神経とは （アドレナリンが出てる時）
簡単に⾔うと、興奮・闘争状態のときに働く神経
副交感神経とは （アセチルコリンが出てる時）
簡単に⾔うと、リラックスしたときに働く神経
リラックスすると（副交感神経が優位だと）
脈拍がゆっくりになって、筋肉が緩んで、呼吸が深くなったり、お腹がなったり、トイレに行きたくなったり、眠くなったりす