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『Youもっと楽に生きてもいいんじゃない 』/ 日常の小さな変化や気づき人生がハッピーになるnoteを書く / あなたが少しでも上を向いてくれたらいいな

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思考を言語化して書くことの大切さ

noteをはじめて思考の言語化が いかに難しいかを再認識しました。 言葉にすること。 いたってシンプルに見えますが これ実に難しいんです。 ではなぜ言語化が大切なのか。 言葉にするだけなら誰にでもできるが そこから頭で考えていることを意味のある言葉に 変換しないと伝わらない、言語化することでより深い 理解を得られ自信や確信が高まり成長もする。 言語化までのプロセス ①インプットする 本を読む、人と話す、聞く、見るなど 外部から良質な情報を受け入れる。 ②思考する

    • スーパーでブラッドオレンジジュースが売られていて 「赤すぎないかい?」って思った。 あのブラッドオレンジの赤さは 柑橘類にしては珍しいアントシアニン色素よるもの。 最近ではブラッドオレンジを使ったビールも 売られているので機会あれば飲んでみたいな。 どんなんだろ。

      • 「東京ドーム約2個ぶんの大きさです!」「 あっ、はいはいなるほどねー」はホントか?

        場所の大きさ、 面積の広さその他もろもろの 例えとしてたびたび登場する東京ドーム。 あれがいまいちピンとこない… でもキャパ、 知名度で考えると順当なのかな。 単純に数字で見るとスゴイ気がする。 東京ドーム収容人数(キャパ) 55000人 面積 47000㎡ 面積に関しては広いか狭いか よく分からない。 ただドームクラスなので かなりの広さでしょう。 では収容人数(キャパ)にスポットを あててみるとかなり大きい! プロ野球の試合、ジャニーズのラ

        • 「グルーヴ」の語源はレコードの 「溝」って知らなかった! 今はあまり見かけなくなった レコード専門店いわゆるアナログ盤の専門店。 ”パタパタ”と目をこらしながら好きな 音楽を探すのが最高に楽しかった。 あの瞬間心と体がもっとも グルーヴしていたのを思いだした。 青春だね。

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        思考を言語化して書くことの大切さ

        • スーパーでブラッドオレンジジュースが売られていて 「赤すぎないかい?」って思った。 あのブラッドオレンジの赤さは 柑橘類にしては珍しいアントシアニン色素よるもの。 最近ではブラッドオレンジを使ったビールも 売られているので機会あれば飲んでみたいな。 どんなんだろ。

        • 「東京ドーム約2個ぶんの大きさです!」「 あっ、はいはいなるほどねー」はホントか?

        • 「グルーヴ」の語源はレコードの 「溝」って知らなかった! 今はあまり見かけなくなった レコード専門店いわゆるアナログ盤の専門店。 ”パタパタ”と目をこらしながら好きな 音楽を探すのが最高に楽しかった。 あの瞬間心と体がもっとも グルーヴしていたのを思いだした。 青春だね。

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          ちょうどいい格好ってむずかしくないですか?

          少し暖かくなってきたからと油断して 薄着で出かけると帰りが寒くて まだまだプルプルします。 かといって1度しまったダウンや 厚手のコートにすると室内、車内が これでもかと暖房がきいてて暑い。 どちらを取るかと言われれば 寒がりの僕からすると外は寒い だけど中は暑いこちらを取ります。 お客さんに対する優しさも感じるし 昔テレビで観た「お帰りなさい」 さぁ「温かいスープでもどうぞ」 これですよ。 この中途半端な時期は困るんですよね 何が困るって何を着ればいいのか問題。

          ちょうどいい格好ってむずかしくないですか?

          そろそろ本格的にイチゴの季節。 昨日は人気のスフレ店にて イチゴのスイーツを堪能。 イチゴの思い出といえば 昔“bar”の突き出しで食べた練乳かけ。 ただ練乳がかけられただけなのに 絶妙に美味しかった。 あの雰囲気で食べるからなのか… 暗闇マジックってほんとにある。

          そろそろ本格的にイチゴの季節。 昨日は人気のスフレ店にて イチゴのスイーツを堪能。 イチゴの思い出といえば 昔“bar”の突き出しで食べた練乳かけ。 ただ練乳がかけられただけなのに 絶妙に美味しかった。 あの雰囲気で食べるからなのか… 暗闇マジックってほんとにある。

          けしてチャラくはないけどどうしても出てしまうのよね

          社会人になりたてホヤホヤのころ 自分ではいできているつもりでも 全然できていないのがあいさつと返事。 自分ではできていたつもりが なぜか短縮、悪ノリ系に変身 お疲れ様です→お疲れっす ありがとうごさいました→あざっすorありっす ある時上司から、 「そのあいさつは認めないから」 とチクリと言われた。 そりゃそうだその上司からしたら 何を言っているか分からないし もしかしたら舐められてるかも。 あと今このあいさつを認めてしまたら この後ずっとこんな感じできそうだな。

          けしてチャラくはないけどどうしても出てしまうのよね

          秋葉原ってラジオの街から家電の街 パソコンの街へと変わりついには アニメ、ゲームの街へ。 家電、パソコンはサブカルではないから 秋葉原じゃなくても大丈夫。 しかしアニメ、ゲームはまだまだこの場所かな。 でも僕はガンプラを探しにブラついてますよ、 ガンプラもかなり熱いんです!

          秋葉原ってラジオの街から家電の街 パソコンの街へと変わりついには アニメ、ゲームの街へ。 家電、パソコンはサブカルではないから 秋葉原じゃなくても大丈夫。 しかしアニメ、ゲームはまだまだこの場所かな。 でも僕はガンプラを探しにブラついてますよ、 ガンプラもかなり熱いんです!

          ハクビシン ハクビシンすぐに消えちゃう君が好きで

          数年前からウチの近所に ハクビシンが出没してちょこちょこ 悪さをしているとの報告があがっている。 さてこのハクビシンとはなんぞや、 ちょっとwikiってみました。 ハクビシン食肉目 ジャコウネコ科 ハクビシン属 うーん、なんか複雑でよく分からないけど マングースに近くてネコではないそう。 記憶に新しいとこだとSARSウィルスの自然宿主 ではないのかと疑われてその後の調査でどうやら 違うことが分かりとんだ濡れ衣を着せられた。 どこにいるの?僕が住んでいる所は自慢ではな

          ハクビシン ハクビシンすぐに消えちゃう君が好きで

          実はバレンタインデーは当時よりも 翌日のほうがドキドキします。 なぜならメチャ恥ずかしがりな子から まさかのサプライズがあるのではなんて…。 もしかして、もしかして あの子かなこの子かな。 わかる人いますかぁ? いませんよねー ないないないないー

          実はバレンタインデーは当時よりも 翌日のほうがドキドキします。 なぜならメチャ恥ずかしがりな子から まさかのサプライズがあるのではなんて…。 もしかして、もしかして あの子かなこの子かな。 わかる人いますかぁ? いませんよねー ないないないないー

          若かりし頃の街に対するイメージって何なのかな

          新宿区高田馬場 この場所は僕がはじめて 一人暮らしをしたところ。 1DK 家賃77000円 駅から約15分 風呂トイレ別 (ここだけこだわった) なぜ新宿なの? なぜ高田馬場なの? よく聞かれたけども…。 「両親の知り合いの不動産さんの紹介なんだ」 だからこれといって理由はなくて 強いて言えばはじめての一人暮らしだから そこそこ実家に近いとこにしてみた。 まぁ何かあった時にすぐに帰れるようにと 当時はかなり生ぬるい考えをしていたと記憶している。 さっそく友達に 「

          若かりし頃の街に対するイメージって何なのかな

          いちご たけのこ アスパラガス ホワイトアスパラ スーパーに行くと春の食材が ちょこちょこ顔を出してきている。 そんなことは微塵も感じさせない寒さなのに 生きものたちにはあまり関係ないらしい。 こっちは今週末にまた雪が降るというのに… あーうらやましい~

          いちご たけのこ アスパラガス ホワイトアスパラ スーパーに行くと春の食材が ちょこちょこ顔を出してきている。 そんなことは微塵も感じさせない寒さなのに 生きものたちにはあまり関係ないらしい。 こっちは今週末にまた雪が降るというのに… あーうらやましい~

          取っといてよかったバンダナ

          もう時代おくれかな? 流行りではないよね? おばあちゃんからもらった 桐のタンスにずっとずっと しまっていたバンダナ。 モノトーンコーデに飽きてきたから アクセントにと思って何かさがしていた。 あっそうだ、 いっときはまって集めていた バンダナなんてどうだろうか? 下北、高円寺、吉祥寺の古着屋に 行くとかならず買いあさっていた。 なんのこだわりか分からないが、 価格は500円~1200円のあいだ。 あんまり安すぎてもちゃっちいし たかすぎても手が出ないし このくら

          取っといてよかったバンダナ

          知らなかった! 昨年、期間限定でつとめていた足立区、 そこに「舎人」ってところがある。 これなんて読みますか? 僕はてっきりいや勝手に「しゃじん」て読んでた。 正解は「とねり」だったw そういえば「舎人ライナー」ってありますもんね。 あららららら~

          知らなかった! 昨年、期間限定でつとめていた足立区、 そこに「舎人」ってところがある。 これなんて読みますか? 僕はてっきりいや勝手に「しゃじん」て読んでた。 正解は「とねり」だったw そういえば「舎人ライナー」ってありますもんね。 あららららら~

          「獺祭シェイク」飲んだ?

          めったに連絡を取り合わない友人から LINEがきたもんだから何か?と 開いたら「獺祭シェイク飲んだ?」 「何それ、 シェイクってあの冷たい シャリシャリの飲みものかな?」 いや最近あまりに寒いのですっかり 気持ちはあったか~いモードでホットな 飲み物に気持ちがロックオン。 おっとでも気になる 取り急ぎネットで調べてみました。 なんと販売店はモスバーガー おー、いい感じじゃないですか、 でもお酒はほとんど飲めないけど大丈夫か? 全然大丈夫、ノープロブレム、心配なし

          「獺祭シェイク」飲んだ?

          この日(2月14日)のためにタネをまいていた中学時代

          「来る!そろそろだ!」 毎年この時期が憂鬱でしかたない。 冬休み、お正月は大好きだ でもでも1月もなかばくらいから ちょっと気持ちが落ちてくるんだよね。 なぜって? あのねぇ誰が考えたか知らないけど あのきれいな素敵な読むだけなら全然 苦手ではない横文字はやっかいでしょう。 いつもは甘いものが大好き 特に好きなものはショコラね 何となくかわいくしてみた w でもこの時期になると ショコラ、チョコレート、ビックリマンとかこれに 関連するワードは聞きたくないし遠ざけてい

          この日(2月14日)のためにタネをまいていた中学時代