Mikako

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  • Mikakoむかし話

    過去の体験、経験談系の記事をまとめています♨︎

  • 幸せのおすそ分け

    優しい気持ちになれそうな記事まとめ。

最近の記事

ホ・オポノポノ使ったらインナーチャイルドと仲良くなれた!

アダルトチルドレンでトラウマだらけの私が、ホ・オポノポノの良さげな活用法を見つけたので書いておきます。 ※私は医者でも学者でもなくて、ただの精神マニアだから個人の体験として読んでね。 マジで責任とらないから。頼むよ。笑 ホ・オポノポノとは ハワイにおける、家族関係・社会の秩序・病気を回復(予防)するための習慣や方法。 ↑から作られた、スピリチュアルな実践。 「よく分かんなくても大丈夫だから、 4つの言葉を、ひたすら発したり聞いたり念じてたらえぇんや!」 「した

    • 討論はツラいよ。視点に悩み、敵意に傷付き…

      私ってディベート向いてないな、と思いましたまる。 ディベートって何? ディベートとは、 【あるお題について、賛否など異なる立場に分かれ、相手を打ち負かそうと公式の場で討論すること】 だそうです。(語義) 本来の意味と、現在広く使われている意味(広義)では違う部分もあるようですが この記事の中では、《だいたいこんなイメージの言葉》くらいで 大雑把に捉えていただければ幸いです。笑 善悪とか勝ち負けじゃなくね?の視点がデフォルト。 仮に、 《男女の友情はある?ない

      • 【子育て】パパとママ、それぞれの接し方【ウチの話】

        私と旦那で、子どもへの接し方が結構違うんだよね。 うち、年中さんの女の子の親をやってるんですけど ここだけは同じであって欲しい! ってところは旦那と一致していて、良かったなぁと思うし それってどうなの? と思う部分は、話し合って納得したり してもらったりです。 一致:本人のペースを大切に(トイトレ) まだオムツが取れてない、というか もう年中さんでしょ?と思う方もいらっしゃるかもしれないけれど 順調に、トイレトレーニングしている最中です。 トレーニング、

        • WAISでIQは調べたことがあるけど(処理速度凸)、MI(8つの知能)は初めて知った 分野ごとの関心の強さや得手不得手がわかるみたい 私は博物学的知能・運動感覚的知能・音楽リズム知能のポイントが高くて、論理数学的知能は低かった💡 数学さえ出来れば…って先生に言われたな〜笑

        ホ・オポノポノ使ったらインナーチャイルドと仲良くなれた!

        • 討論はツラいよ。視点に悩み、敵意に傷付き…

        • 【子育て】パパとママ、それぞれの接し方【ウチの話】

        • WAISでIQは調べたことがあるけど(処理速度凸)、MI(8つの知能)は初めて知った 分野ごとの関心の強さや得手不得手がわかるみたい 私は博物学的知能・運動感覚的知能・音楽リズム知能のポイントが高くて、論理数学的知能は低かった💡 数学さえ出来れば…って先生に言われたな〜笑

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          7本

        記事

          アイコン画像をかえたよ…! むにゃめーかー(picrew) https://picrew.me/ja/image_maker/198096 作者の白七一さん、ありがとうございます! アイコンひとつ変えるのも、良いのかな〜っていろいろ考えちゃう。変えたくなったんだから変えよ。

          アイコン画像をかえたよ…! むにゃめーかー(picrew) https://picrew.me/ja/image_maker/198096 作者の白七一さん、ありがとうございます! アイコンひとつ変えるのも、良いのかな〜っていろいろ考えちゃう。変えたくなったんだから変えよ。

          ラベルは山ほどあれど、私は私(Mikako)。

          ちょっとした違和感と、個人的な考え。 SNSのプロフィール欄やハンドルネームって、文字数制限の中で 自分をどんなふうに見せたい? 誰にどう思わせたい? 私という多面体の、どの面を見て欲しい? それらを一言で表すなら、どんな言葉を使えば伝わるんだろう? …めちゃめちゃ考えさせられませんか。笑 私の名前の後ろについてた 【@虐待サバイバー】には つい先程、退場してもらったばかりなんですけど。 なんで【@虐待サバイバー】って付けたんだったか、思い返してみました。

          ラベルは山ほどあれど、私は私(Mikako)。

          3人家族、就寝前の寝室にて『川の字事件』

          我が家では、寝室に布団を3セット 川の字になるように敷いて寝ています。 入口から、私▶娘▶夫 の順。 夫が仕事から帰宅すると、娘は既に夢の中… なんてことも珍しくないので、同じタイミングで布団に入れる日は 嬉しさのあまり、ウザ絡みしてしまう気持ちもわかります。笑 娘「ねぇ!ここ〇〇ちゃんの布団!入ってこないで!」 夫「うひひひひww」 娘「〜〜〜!!😡」 夫「ちょっと指先はみ出しただけじゃん、こんなんもダメなの?ww」 (二人の問題は、二人で話し合って解決

          3人家族、就寝前の寝室にて『川の字事件』

          恋愛には欲も必要、バランスだと思う〜若かりし頃を添えて〜

          自己紹介で50の質問に答えた中で〜… こんなんありましてね。笑 下心やエゴが行方不明になっていた、かと思えば 欲を避けて逃げ回って、結局沼っちゃった あの頃の恋愛の話など書いていきます。 恋(欲)と愛(真心)、どちらも大切で ほどほどに持っているのが健全なんじゃないかな〜 と思ったりします。 初恋 小学校三年生くらいの時に、隣の席だったAくんととても仲良くなりました。 言葉でお互いの気持ちを確認することもなく、なんの約束も束縛もスキンシップもなかったけれど

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          【障害理解】旦那「お前から教わった。」【精神疾患】

          私は、結婚を二回経験している。 一回目の結婚をしたのは23歳の時で、2回目の結婚記念日に離婚届を提出。 ジャスト2年の結婚生活でした、お見事(?)。 二回目の結婚相手が現在の夫。 結婚生活六年目かな。 化け物級コミュ力の娘にも恵まれ、仲良く暮らしています。 結婚前の挨拶で、私の父がお決まりのように言うセリフ。 「返品不可で、お願いします。笑」 「ご存知かと思いますが、娘には精神的な障害があります。」 「夫婦として共に生活していく中で、大変なことも多いでしょう

          【障害理解】旦那「お前から教わった。」【精神疾患】

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          旦那に誕生日プレゼントを仕込んでやりました

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          フラッシュバックからの復活劇。

          朝っぱらからフラッシュバックを起こして 【 like a 屍 】でしたが、生き返りました。笑 フラッシュバックの一般的なイメージって、 《過去のトラウマが今まさに目の前で起きているように脳内再生されて、臨場感たっぷり!》 だと思うんですけど 前回の受診時に 「たぶんフラッシュバックが起きたんだね〜」 と言われて。 私は、過去の傷ついた出来事をけっこう忘れているし その時の光景が脳内で再生されるような体験はしていなくて。 フラッシュバックとは? と思って少

          フラッシュバックからの復活劇。

          面白い事がおきそうな予感。

          最近、不思議な神秘的なことがたくさん起きるので 読んだ人にも何かご利益があるといいね! という建前のもと 自慢話をしまーす。笑 特別な水晶をもらったよ ハーキマーダイヤモンドと聞いてます☺️ 石の名前とか効果にこだわるのはやめたんだけどね、とりあえずめっちゃ可愛い…! パッと目線を向けた時、動いたり光が当たる角度が変わった時などなど 虹がたくさん、頻繁に見られます🌈 とっても綺麗。 「私を応援してね〜!」 って気持ちが、空気を伝わって広がって 届いたの

          面白い事がおきそうな予感。

          好きなボカロ曲を5つ挙げると人間性を掴める説

          個人的に好きな曲を紹介したいだけです、騙してごめんね🙄笑 どんな価値観の人間か、掴めたら面白いね😁 Hello,Worker ゴーストルール それがあなたの幸せとしても 夢地図 神のまにまに どんな人間だと感じられましたかっ! 幻奏歌、天ノ弱、からくりピエロ アカイト、アイロニ、たすけてドラえもん、、、 他にも好きな曲、たくさんあるけど いろんな音楽だったり ゲームや漫画のストーリーだったり そういった芸術や文化?的なものに、癒されてきて 時間を超え

          好きなボカロ曲を5つ挙げると人間性を掴める説

          心身の不調、天気のせいにしておこう。

          朝から抑うつ、倦怠感、消化器系の気持ち悪さで 無事、ゾンビと化していま〜す。 なんか寒いし〜… 私は、気になることがあるとすぐに 検索魔になります。 セロトニン…日光…運動… 乳製品…朝食…んぅ〜〜〜 日光は今日ちょっと、イマイチなので とりあえずラジオ体操をしてみた。 旦那さんが食べるつもりで温めたご飯、時間なくて食べていけないから 代わりに食べてくれ〜と言われて、少し食べた。 それにしても、ずぉ〜ん。ぐぇ〜。 (昼から病院…行けるかなぁ。) と思

          心身の不調、天気のせいにしておこう。

          自動車学校中退(?)免許の代わりに得たもの等。

          今日は動画の気分だったので、YouTube投稿したよっと。 話したいこと、山ほどあるんだよな〜。 アレもコレも伝えたかったよ〜。 自動車学校中退(?)した話とか ヒョロヒョロに見えて力持ちな話とか… 今するか。笑 自動車学校をバックレてみた話(18歳) なんかよくわかんないけど、みんな 高校3年生くらいになると、車の免許とりにいくでしょ? なぜか私も、自動車学校行ってたんだよね。 行きたいって、言ったっけ? (うろ覚え…) みんなはさ、やっと車に乗れる!

          自動車学校中退(?)免許の代わりに得たもの等。

          note記念日占いしていただきました☺️✨ https://note.com/to_20240212/n/ndfaa54defdfa noteに初投稿した日時をもとに解説、私のnoteライフにアドバイスを下さいました〜🌈 灯さん、この度はありがとうございました🔮💕

          note記念日占いしていただきました☺️✨ https://note.com/to_20240212/n/ndfaa54defdfa noteに初投稿した日時をもとに解説、私のnoteライフにアドバイスを下さいました〜🌈 灯さん、この度はありがとうございました🔮💕