記事一覧
ホルモン補充療法(HRT)
病院の待合室に置いてあった本に、女性の様々な身体のトラブルに、ホルモン補充療法(HRT)がオススメ、と書いてあった。
クヨクヨしたりイライラしたりする原因に、女性ホルモンの異常が考えられる場合があるそうで、そういったときにする療法なんだとか。
女性クリニックや産婦人科で相談するといいそうですよ。
私は別にイライラクヨクヨはしていないので、今はいいかなー、と思っていますが、まあ、覚えておこう、
お金の管理（家計簿編）
お金の出入りについて結構無頓着で、「お金が足りないなら働けばいいじゃん！」という考えだったのですが、やはりちゃんと管理しなくちゃ、ということで、家計簿をつけることにしました。
以前からアプリの「Money Forward」を利用していたので、銀行口座やクレジットの入出金は、登録しておけば反映してくれるので、すぐ見ることができるのですが、しかしあまり活用できていませんでした。
そこで、「家計簿〜
英会話ができるようになりたい
仕事などでたまに外国人観光客に話しかけられることがあり、ちょっと英語が話せるようになった方がいいな、と思うようになりました。
というわけで、手っ取り早く、簡単に、安く英語が練習できる方法を検索して、始めてみたのがこちら。
「Duolingo」というアプリで、通勤電車の中や、夜寝る前のベッドの中でも、簡単に、ゲーム感覚で英語の練習ができます。
とはいっても、すぐにペラペラと英語で会話ができるよ