いつもSNSの更新を楽しみにしている、精神科医・藤野智哉さんの本。

上のランキングの通り、誰かに贈りたいと思えるような本だと思う。

もちろん藤野先生の本は、自分でも読みたいし、読んでいて癒やされるものばかりだった。

それでも、こちらのタイトルを見て、自分が読んでも良い本なのか…と、少し考えてしまった。

とても自分が、「誰かのために生きている」とは思えなかったからだ。

何度も読んで感想を書こうとしたけれども書けなかった。

内容は、決して "誰かのために" 頑張りすぎている人に向けたものばかりではなかったけれども、やはりタイトルが引っ掛かる。

それでも、せっかく読んだのだし、自分なりの感想を書いてみようと思う。

自分はまだ、「自分の幸せ」、「自分が本当にしたいこと」、「自分にとって何が大切か」…
そういうことが全然分かっていないのだと思った。

本の中にヒントはたくさんあった。
それでも分からない。

以前、主治医の先生に尋ねてみたこともある。
当たり前だけど、「人それぞれ違う」と。

もちろん答えは出ていないし、あるのかも分からないけれども、考え続けることも大切なのかもしれない。

藤野先生のSNSにもヒントは沢山あった。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最近、家でもなるべく体を動かすようにしているけれども、正直しんどい…！
気が乗らない時はやめておこう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 "自分が好きな自分" とは一体…
もう少し元気になれたら良いな～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ただ生きるって本当に大変！
…それでも他人に優しくできているだろうか。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

誰かのためにはもちろん、"自分のため" にも生きられていないかもしれない。
ただし、自分への労り方も分からない。
自分が今、一番に求めているものは何なんだろう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

自分は欲張りなのか…？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

おっしゃる通りなんだろうけれども、それはどの程度のものなのだろう。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 "自分のために生きる" とは何だろう。
そう思うことができれば変わることができる…！？
…とりあえず、自分について考えることは悪くないようだ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・。
きっと今の自分は無駄に悩みすぎている。

ザッと「自分の幸せ」について考えてみたけれども難しい。

そして、先生曰く、幸せになるためには "覚悟" も必要なようだ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

もうこの時点で考えすぎて頭がパンクしそうだ。

そもそもの "幸せ" が分からないのよ…

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

結局は「なんとかなる」よね。

自分も、今より確実に不幸だった時から逃げてこられたからこそ「今」があると思う。

つい忘れがちになってしまうけれども、それだけで十分！

つい深く重く考えてしまうけれども、実際はもっとゆるゆると読めます。

間違えなくオススメの一冊✨

藤野智哉先生のＸ↓

https://x.com/tomoyafujino?t=EXfm8j0XAXkN9fyRp6tisg&s=09

Voicy↓