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お酒について伝えたいこと

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お酒、特にビールについて伝えたいことをつづります
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記事一覧

世界のビールラン・ビールマラソンイベント

最近日本でも、走ってビールを飲む文化が芽生えてきました。楽しく走って、楽しくビールを飲も…

運動後に飲むなら何ビール?

ランニングを始め、運動後はお酒がとても美味しくなります。 ですが、飲酒をするとトレーニン…

自治体おすすめのお酒をおともにNoteを書く会

Noteクリエイターフェスティバル2022「自治体おすすめのお酒をおともにNoteを書く会」 に参加…

アルコール濃度測定センサーの進化で想像する、お酒の飲み方の仕組みづくり

多くのランナーはお酒に強いです。 ですが、お酒で大失敗したことのある方がほとんどです。 …

【本には書いていないランニングの知識⑦】酒は適量飲んで、煙草は昔吸っていた人の方…

自分の周囲の速いランナーは、結構お酒を飲む人が多いんです。 そして他に”昔はタバコを吸っ…

【本には書いていないランニングの知識⑥】大会前の禁酒はいらない?

自分は以前、大学病院に肝臓の専門医として勤務していました。 よく「肝臓専門医」というと、…

コロナ禍で飲むならビール?ワイン?焼酎?

皆さんはコロナが流行してから、飲酒量が増えていませんか? アメリカではコロナが流行する中、アルコール摂取量が29%増加し、大量飲酒者は21%増したとのことです。その結果、今後アルコール関連死が19~35%増加するだろうという報告があります。 ですが飲酒は、コロナ感染のリスクの増加になると言われれています。 飲まないに越したことはありません。 とはいえ、やめられない方も多いでしょう。 そう自分もです。 では、飲むならどんなお酒ならよいのでしょうか? そんな研究が、今年中

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 今年の5月から6月ころ、  ビールとランニングについて発信したくてNoteを書いていました。 …

ビールを飲みながら速くなる~各論④~翌日から普段の食生活

 さてランニング+飲酒の翌日です。  二日酔いは大丈夫でしょうか、筋肉痛は大丈夫でしょう…

ビールを飲みながら速くなる~各論③~打ち上げから就寝まで

 普段の練習ならいざ知らず、大会ならもちろん打ち上げですね!!  もう30km以降はこのこと…

ビールを飲みながら速くなる~各論②~ランニング当日朝~ランニング後

 ランニング(大会)当日からランニング後の飲酒前について書いてゆきます。意識高く前日の飲酒…

ビールを飲みながら速くなる~質問に答えます~

 ここまで「ビールをのみながら速くなる」の総論+αを書いてきました。  そして読んだ方か…

ビールを飲みながら速くなる~各論の前に~

自分はここまで 「ビールを飲みながら速くなる・・・」 とタイトルを打ちながら、 ビールのマ…

ビールを飲みながら速くなる~総論③~水分摂取活動(略して水活)

 5月も半ばになり、気温が上がってきました。  そしてビールの美味しい季節になってきました。  走ったあと、水を我慢して我慢して我慢してビール!!そんな人もおられるのではないでしょうか。のどの渇きはビールが癒してくれる、疲れはアルコールが和らげてくれる。そして仲間と語らって元気が回復する。  これが楽しみで走られる方も多いと思います。  走って抗酸化力のウコンの力を飲んで、たんぱく質補給のザバスを摂取してさぁビール!!  でもそうだ!!もう一つ注意事項があります。 1