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ビタミン
となりの吉田さん
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記事一覧
#69 自然は最高のカウンセラー
ブラジルで旦那さんと初めての釣りデート。
都会の喧騒から離れ、穏やかな自然に囲まれてのんびり過ごせることはとても贅沢なひとときに感じました。
聞こえてくるのは鳥のさえずりや風の音。
心もホッと和みます♪
そんな癒しや安らぎを与えてくれる“自然の力” は、最高のカウンセラーだと思います◎
新鮮な空気をたくさん吸って
心身リフレッシュできました(*^^*)
魚は一匹も釣れませんでした(笑)
#67 ザクロの成長記録
家庭での鑑賞を兼ねて果実も楽しめるザクロ。
今年も庭にたくさん実りました(*^^*)
オレンジ色の花が咲きはじめてから数週間後…
次々とザクロの実が膨らみだし、
2ヶ月後には
果皮がひび割れるように裂け始めました。
中には果肉がぎっしり詰まっていて
ほどよい酸味と甘味がくせになる美味しさ♪
日本では観賞用として栽培されることが多いそうですが、ブラジルではジュースやジャムなどに加工されたも
#66 びわ茶でホッとひと息
薬用としても活用される“びわの葉”を、田舎でたくさん収穫してきました。
これでお茶を作ります。
3日間ほど陽に当て、カラカラになるまでしっかり乾燥させたらカットして出来上がりです。
びわの葉には、血圧や血糖値を下げる働きの他にむくみ解消など効能も色々とあるそうです。たくさんのミネラルも含まれているので、まさしく健康茶そのもの。
苦味や渋みが無く、とても飲みやすいです。
びわ茶でホッとひと
#64 皮ごとバナナチップス
手軽に食べられるバナナチップス。
食物繊維などの栄養素がたっぷり含まれたバナナをぎゅっと凝縮したチップスは、口当たりが軽くパリパリとした食感がたまりません(^^)
今回はそんなバナナチップスの、私たちも今まで食べたことがない少し変わった作り方を教えてもらいました。
なんと…
まだ熟していない “青いバナナ” を使います。それも、皮ごとスライサーでカットして油で揚げるのでびっくり！
1、2分
#62 体重測定は薬局で
都会でも田舎でも、必ず見かけるのが薬局。
いくつかのチェーン店が日本のコンビニのように街中のいたるところにあります。
そして
私達も月に数回ある目的で訪れています。
それは…
体重測定をするためです。(笑)
どの薬局も、
出入口付近に体重計と血圧計が備え付けられていて誰でも無料で使うことができるのです。
家に体重計を置いていないため、最初は久々に測ってみようかと乗っただけだったのが
#61 持ってきて良かったもの
ブラジルに持ってきて良かったものリストの “5本の指” が一体何なのかとリクエストをいただいたので、早速ご紹介させてもらいます⇊
①枕
使い慣れた安眠枕があると眠りの質もグッと高まります◎
嫁さんの強い要望により、日本で使っていた3つ全ての枕をトランクに詰めて持ってきました。(笑)
②クロックス風サンダル
基本的に家の中は土足で、二人の部屋ではスリッパに履き替えています。そのため、外にあるお風
#60 折り紙の魅力
686羽鶴で残った折り紙を使って、嫁さんが何やら小細工をはじめました。
しばらくすると、シンプルな鶴の壁掛けが完成！
普段お世話になっている方々に渡すそうです(^^)
日本の折り紙文化は、海外で割と一般的に馴染んできているようですが…
広大なブラジルでは、地域や場所によってはまだまだ珍しいもののように感じます。特に、ご年配の方や子供たちは簡単なものを折るだけで想像以上の反応を返してくれます。
#59 世界に一つの686羽鶴
昨年の3月から週に一度、家から3キロ程離れたところにある
「Casa de Apóio à Criança」
という場所へ夫婦で通っていました。
そこは、近くに大きな病院の無い田舎からサンパウロの病院に、小児がんなどの治療で来ている子供たちとその保護者への支援(滞在場所、滞在中の学校教育、食事、病院への送迎等)を目的としたボランティア施設です。
今年の4月頃からコロナ禍で訪れる事が難しくな
#57 ソースの品揃え
買い物帰りに少し遠回りをして、普段は入らないとあるスーパーに立ち寄った時のこと。
嫁さんがソース売り場で足を止め、何やら一人で考え込んでいました。
どうやらタバスコの右隣に並んでいるソースに目が留まって、メーカーの 「KALASSI」と日本でお馴染みの “からし” が頭の中でこんがらがっていたみたいです。（笑）
ちなみに
このソースの正体は、スイートチリソース。
すぐ隣のソースも日系の方が
#56 手作りマスクの工夫
ブラジルでは、5月から公共スペースでのマスクの着用が義務化され違反すれば罰金が科せられます。
普段ほとんど外出をしない私達ですが
毎朝、家の周辺の落ち葉掃きをすることが日課なので、その時にはマスクが必要になります。
そんな時、お知り合いの方から手作りのマスクを頂きました。有り難いことに替え用も余分に頂き、毎日とても助かっています。
そして今朝、いつものようにマスクをつけて家の前を掃いていると
#54 ファブリーズの用量
手軽に除菌・消臭できるファブリーズ。
ブラジルに無いので、日本から詰替えとセットで持って来てお部屋に常備してあります。シュッシュと吹きかけるだけで気持ちもリラックスできて、普段から愛用しているアイテムです(^^)
今朝、そろそろ詰替え時だと気づき、手にとった際にふと裏側の説明書きが目に留まりました。
ここに来て知った事実…
寝具・ソファ・カーペット・カーテン、約20回
スーツ・ジャケット・制