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健康のこと

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災害用ポーチのまとめメモ

災害用ポーチのまとめメモ


はじめに家の防災用の備蓄品を見直すことにした。能登で震災があったからだけれど、地震の予測は難しいということが調べてみてわかったから。数十年に一度、数百年に一度という頻度でデータがなかなか蓄積されない。日本の地質はアメリカと比べるとかなりモザイク状で不安定。地面の中で起きる出来事だから目視で確認することができず、地震が実際起きてみないとわからない。関東地方は新潟辺りから続いている大昔にできたフォッ

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ハンドクリームとボディローションの使い比べ

ハンドクリームとボディローションの使い比べ

*Amazonアソシエイトに参加しています*

こんばんは🌕

市販の保湿クリームの使い比べをなんとなく一昨年から始めて
ある程度種類が溜まったのでまとめてみることにしました。ご興味ある方は暇つぶしにどうぞ🧴

ハンドクリーム4種と、ボディーローション4種です。
使用した感想は、成分などを調べる前に実際に使用した感想です。

//個人的な感想を含みます。手に切り傷やひび割れなどの傷がある場合は

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こころの薬

こころの薬

最近10代にODや市販薬の濫用が流行っているそうで、(前々から流行っている気がしたけど、ニュースで取り上げられることが増えましたね。。。)
私もドラッグストアで少しだけ働いていたことがあり、市販薬を濫用していると思われる人たちに遭遇したことが何度かありました。そのときのことを書いてみようと思います。

(私が登録販売者の資格をとったのは、ただ漢方の勉強をしたかっただけなので、登販の不要論とか、市販

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ノンカフェイン栄養ドリンク飲み比べ

ノンカフェイン栄養ドリンク飲み比べ

こんばんは🌕

栄養ドリンクはカフェインが入ってるから本当はビタミン剤と変わらないしカフェインなかったら即効性ない😡と言う薬剤師さんと、そんなことはない効果があるから昔から売ってるんだ😡と言う薬剤師さんもいてどっちなんだろ〜🥺と思い、飲み比べてみました。

//* 栄養ドリンクを推奨している記事ではないです。個人的な感想です。いずれの栄養ドリンクもビタミンや生薬が配合されているので、他に医

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耳ほぐタイムを使ってみた

耳ほぐタイムを使ってみた

購入した理由

働いていたお店で置いていなかったから前から気になっていた。(お客さんに時々聞かれる)

最近睡眠時間がずれこんで大変なことになっていた。(夜の3時くらいに寝る)

冬で寒いこともあって寝起きが辛い

不眠を撲滅すれば世の中生きやすくなる人が増えると本気で思っているので試すべきと思った

本体と5日分の発熱剤(?)が入っている
火を使わないお灸を小さくした感じ。詰め替え用もある。詰め

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障害のある兄弟がいる人のためのカラーセラピー

障害のある兄弟がいる人のためのカラーセラピー

*- …-* こんばんは *- …-*





最近カラーセラピーを受けました。

障害のある兄弟がいるきょうだい向けということで、ちょうどよいと思い参加しました。。



// * ファーストペンギンさん( @penguin_fast )の企画です。関東の20代から30代のきょうだいの会です。ファーストペンギンはsibkoto( sibkoto.org)障害者のきょうだいのためのサイトで

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ヒルマイルドとケラチナミンコーワクリーム20の使い比べ

ヒルマイルドとケラチナミンコーワクリーム20の使い比べ

読む前に

(※個人の感想です。参考程度にお読みください。医薬品なので使いたい方は添付文書を良く読み、基礎疾患などある人は専門家に相談してから使ってください。ヘパリン類似物質は血液疾患のある方は使用できません。ケラチナミンコーワクリームは、尿素が傷に入ると沁みる場合があります。あかぎれなどで傷がある場合、傷の治療が優先です。)

経緯

お客様にはヘパリン類似物質の保湿剤を勧めたりすることもあった

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美味しい台湾茶の入れかた

美味しい台湾茶の入れかた

*- …-* こんばんは。月の子です。 *- …-*

今夜は美味しい台湾茶のお話です。

美味しい台湾茶の入れ方お茶の種類
阿里山高山茶
口当たりが丸く、飲みやすい優しい味。

調べてみると、台湾には烏龍茶の種類が多くありました。高山茶は烏龍茶のことです。台湾の人はほとんどの烏龍茶のことを高山茶とよんでいるらしいです。。月の子が今回飲んだ高山茶は、ペットボトルでよく売られている烏龍茶とは異なる優

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今夜から始められる安眠のためのまとめメモ

今夜から始められる安眠のためのまとめメモ

*- …-* こんばんは。月の子です。 *- …-*

今夜は安眠のためのまとめメモです。

睡眠がうまく取れないと次の日の朝、もやもやしながら出社して、イライラしながら仕事をしている人も多いのではないでしょうか。きっと残業や人間関係の問題もありますが、今夜から始められることばかりなので参考にしてみてくださいね。

睡眠の仕組み
夜になると脳内物質のメラトニンが分泌され、覚醒力が低下する。

(脳

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