2020年4月の記事一覧
半世紀かかって出現したくびれ
いやー、くびれができたんですよ、くびれが。くびれというのは、ウエストのくびれでございます。わたし数カ月後には50代に突入するんですけど、ようやっと出会えたくびれです。
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わたしは50年近くずっと痩せていて、それなのにくびれは手に入れられなかった。少年体型というか、幼児体型というか、上の写真のスコーンのように、要するにただの寸胴なんだけど。
さらに、太るとまっさきに腹回りが太くなって
「私なんて」なんて思ったことない？
自分の自己肯定感が低いことに気づいたのは、けっこう最近のことだ。「私なんて」と思ってしまうという話がよくあるが、わたしは「私なんて」なんて思ったことがない、と長らく思っていた。むしろ、自己肯定感が低いと言っているひとに対して、なに甘えたこと言ってんのくらいに思っていた。
「私なんて」と自覚的に思っている人のほうがまだ救いがあると思う。わたしのように自分の気持ちに気づかない（のか見ないようにしてき
どこまで先を見たらいいんだろう。
普通はなにかをやろうと決めたら目標を立てるんだろう。
このnoteだって、わたしのように気が向いたときに書くんじゃなくて、毎日、週に5日、1日おきなど、頻度を決めて書くひとが多いように見える。
運動だって、腕立て伏せを毎日100回とか、1日2万歩歩くといった数値を目標にしてやると思う。
そんなふうに目標を決めるのは続けるための動機になるし、運動なんかはある程度の効果があるであろうという数値を目標
間違っていてもいいから。
早寝早起きをしようと昨日は22時に床に入ったのに、夜中から明け方にかけてお腹が痛くなってトイレに通い、残念ながら睡眠不足とあいなった。
二度寝して起きたらもう8時半なことにショックを受けつつ、お湯を飲みながらスマホを開いたら、Twitterのタイムラインがいつも以上に荒れていた。荒れの原因を見て、お湯吹いた。マスク2枚のときもコーヒー吹いちゃって、最近笑うことが満載。
ところでTwitterは、