#020 桜が咲きました

今日から4月、全国的に新年度。近所では、週末の暑さで桜が一気に咲きました。 1日前は蕾さえみられなかった木にみるみる花がいっぱい。日本昔ばなしの花咲かじいさんが灰を巻いたらこんな感じ？？？ 桜の木。全身全霊でこの時を待っていたんだなぁ。すごい瞬発力。やはり自然はすごい！ 一生のうち、桜を見られる回数も確実に限られている。毎回大切に味わい、感じていきたいです。 この4月。私の周りでも職場異動や転職で、新しい土地、新しい環境で第一歩をスタートする友人が数名います。ましてや

#019 長期プロジェクトをマネージできるアプリが欲しい

これはつぶやきで書いてたけど、途中で文字数オーバー。流れてしまいがっくり。 気を取り直してもう一度こちらに書きます。 1年を通して複数のじぶんプロジェクトを見渡して、それぞれの進行を腹の底に落とし込み、あれこれマネジメントできるアプリを探してます。 視覚的にパッとわかる方がいい。 あまり入力に細かく時間を取られない方がいい。 TODOリストなどの短期アプリは山のようにあるし、いわゆるタスク管理アプリもたくさんダウンロードしましたが、なかなか合うものが見つからず。 結

#018 アウトプットする理由

春分の日。めでたい。 久しぶりに今日はいいお天気。つくづく、周りに影響受けやすい性格だな〜と実感します。 さて、今年のお正月からこのnoteを始めてみたものの、そもそものモチベーション、またはコンセプトってなんだったっけ？と振り返り中。 なぜあんなにアウトプットすることにこだわっていたのか。苦手なら、別にあえてやらなくてもいいという考え方もありますね。 本当に、ささやかでいいから自分が何かを発信したいと思うのか、それともアウトプット全盛(に見える)いまの世の中のムード

#017 追い込まれるとひとは病気になる

突然の体調不良。頭痛と吐き気とめまい。立ち上がるたびに下腹部が痛み、腰痛と熱感、全身倦怠感で動けない。 思えばこのところ、早朝から夕方までぎっちり複数の打ち合わせや引き継ぎが入り、その1つ1つが相当準備がいるタフなものでした。これに備え、ここんとこずっと資料作ったり、めちゃくちゃ気を使う連絡調整をしたり、締切のものを仕上げたりと寝られない日が続いた。 そして突然、体調不良はやってきました。 忙しいこと、それ自体が一番の脅威ではないのです。自分なりのベストを尽くして取り組

#016 月曜日の天井

おはようございます。月曜日です。 疲れが取れなくて、ストレッチポールに乗りました。ガチガチにかたまった身体をほぐすために、早朝、乗ってます。 ただ乗ってるだけというのが、すごくいいです。乗った瞬間に、かたまった背骨がじんわ〜りとポールに馴染んでいくのがわかる。それから乗ったまま、ゆらゆら〜ゆらゆら〜。 金魚運動のように、力を抜いて、身体が気持ち良い角度にゆらゆらする。 ほぐ〜。 その姿勢のまま、天井を見る。 光る丸いライト。 スプリンクラー。 今週も始まるなぁ。

20240218 バス、特急、新幹線を乗り継いでトータルドア2ドアで約8時間の移動中。明日の朝までの仕事を仕上げたくてPCで作業するも、やはり途中で列車酔いとなり、ギブ。猛烈に吐き気がしてこれ以上画面をみるとやばい。悔しい。何とか酔わずに車内で仕事できるようになりたい！

20240218 中古で買ったiPhone SE第2世代を使用中。最近この画像のアラートが時々出るようになり。充電ケーブルをさしてても反応したりしなかったり。ざわざわ。早めにどうにかしなきゃ。やっぱりワイヤレスの充電器が必要か。

#015 幸せのものさし：竹内まりやの超ストレートな説得力

何かの壁にぶち当たった時。日々の生活の中で出会う、小さな挫折の連続の中で、自分がとりやすい考え方のクセやパターンってありますか？ 例えば、自分より他人の方がキラキラ輝いて見える。そんな感覚とか。これは古今東西のことわざにもなっているように、人間にとって長年のテーマ、パターンの1つかも。 久しぶりに竹内まりやさんの曲を聴きました。 幸せのものさし 竹内まりや 歌い出しの歌詞二行。 込められたメッセージは、たぶんこれまで多くの人が表現してきたことで、一歩間違えたらお説教

20240213 荷物を軽くしたくてがんばってiPad導入したら意外と重い。キーボードケースつけたらなおさら。友達がレッツノート軽いと言うので持ち上げてみてびっくり！パソコンなのにダンゼン軽い！しかも高性能！ギャー(泣)でもきっとiPadにはiPadの良さがあるもん。(重いけど)

20240213 昨夜のタスク完遂ならず。朝6時から追いあげる。今日は始まったばかり、と、湧き上がる不安を鎮めなだめながら1日ひたすら走ってみました。

20240211 〆切ってなぜ同じ日に重なるんだろう。めっちゃ準備を要する案件提出の〆が特定日に見事に4つ連なるという胃が痛くなる奇跡。タスク管理の甘さを嘆くヒマもなく打開策を打つ。やる順番を決め取り組んでいる時はその他を忘れやりたくてたまらない趣味だと思いこむ。うまく行くかな？

20240211 お灸は楽し。パソコン仕事で激しい頭痛。常に首と肩ガチガチ。ツボ押しも効果ナシ。こんな時はセルフのお灸。自前セット(お灸・小ロウソク・ライター・鏡)を前にチーンと正座して首肩周りにセット。ほどなくジジーと来る熱感〜ののちに、ふっと突如訪れるリリース感！最高です。