習慣化が与えてくれるもの
力を注いだイベント、例えば発表会や演奏会など、それが終わったあとに、やる気やモチベーションを取り戻すのが大変…という経験をした事はありませんか?
そこへ向けたエネルギーが大きければ大きいほど、終わった後は無気力感が大きくなり困ってしまう、そんな経験。
達成感であれば次へのステップとなるものの、無気力症候群になってしまうとちょっと厄介です。
最近イベントの後に反省すべき点が多すぎるせいか?その無気力症候群によく襲われる私なのですが💦そんな時はどうやって対処しているか?を今