決断が正しかったかどうか。

「あの時の自分の決断は正しかったのだろうか」と何度も何度も反芻し、悩むたびに、私はいつも同じ結論にたどり着きます。 「正しい決断をしたと思えるように行動をしよう、違っていると気づいたらその時修正すればいい」と。 かの有名な米国の軍人、政治家であるドワイト・アイゼンハワーはこう言っています。 「決断とは、目的を見失わない決心の維持にほかならない」by ドワイト・アイゼンハワー 他人の決断に、周りの人々は様々な反応をします。 応援をする人、否定をする人、中立の人、不思議

産婦人科へ低用量ピルをもらいに行く話

「女性であっても産婦人科には行きにくい」 先日、40代女性(Tさん)とこの話題で盛り上がりました。 Tさんは「2度の出産を経験をしているけれど、今でも産婦人科へ行くのは抵抗がある」と言っていて、出産経験もない私が行きづらいと感じるのはある意味不思議なことではないのかも。 「どうして行きづらいか」の検討は今回脇に置いておいて、私と同じように産婦人科へ行きたいけれど勇気が出ない方に向けて、低用量ピルをもらうまでの流れをお話しします。 ◆私が今回産婦人科へ行きたかった理由(

社交辞令が分からないので、とりあえずご飯に誘ってみる

私は社交辞令が分かりません。 相手の悪意は感じ取れるのですが、相手の機嫌をとろうとする社交辞令を見抜くことは非常に苦手です。 そんなわけで、「今度飲みに行きましょう」フレーズを３回同じ人から言われたら、一度具体的な日程を提案してご飯に誘うようにしています。 毎度「この人は社交辞令で誘っているのか？」と悩むのも疲れるので、 以下の流れで社交辞令かどうかを見分けています。 まず候補日を３日間あげて様子を伺ってみて、 ①相手の都合がついた場合 　そのままご飯を食べに行

ちゃんとしないで生きる

人間は群れをなして生きる。 群れでいた方が生き残る確率が高かったから。 群れで生きるにはそれなりのルールがあった方がいい。 人同士の衝突を減らせるから。 家族という小社会に始まり、保育園、小学校などの教育機関、部活動、社会人、国などなど、私たちは色々な社会に属しながら生きている。 では、生きてくうえでルールに従わないとどうなるだろう？ 人と衝突する機会が増えるだろうし、外れものにされるかもしれない。 ルールを守るのは自分の身を護るためのものだと言える。 ＊＊＊ ◆

諦めることが当たり前になる

憧れや理想を思い描いて、少しでも近づけるように試みる。 同じ方法をひたすら繰り返す。 数年後経った今、成果は現れず自分が憧れていたそのものに疑問を抱くようになる。 その憧れは達成すべきものなのか？ 頑張っても意味のないことではないか？ そして心の中には諦めの感情がむくりと顔を上げ、その存在感を増していく。 こうなって飼い慣らされていって、途中で限界が来て飛んで行っちゃうんだ。 どうしようもないことを諦めるのは合理的だけど、「諦める」を繰り返すと自分を裏切ってる感

「○○としての役割」という表現は行動に移しにくい

私たちは色々な役割を名詞で表現・分類することが多いです。 たとえば、家庭内での「母親としての役割」、「父親としての役割」、「子供としての役割」と言ったように。 家庭以外でも名詞を利用してカテゴライズする場面が多くあります。 既存の名詞を用いると、頭の整理がしやすく理解しやすいので、当たり前なのかもしれません。 ✳︎ 実はこのカテゴライズの仕方故に私たちは行動できないことがあるそうで。 「父親役の自分は、Aの家事をすべきなのだろうか？いや、父親だからしなくていいだろ

ストレスから離れたいのは人間の〇〇本能所以

仕事を辞めたいなぁ、なんて思う今日この頃。 自分の力で生きていくため、「働かない選択肢」を選ぶ勇気は私にはないのですが、でも辞めたいなと思わずにはいられません。 「ストレスなんて皆感じているし、そんなことで…」と人から言われている自分を想像したりして、グルグルもやもやしています。 そんなわけで、自分なりに「ストレスのせいで仕事を辞めたい、働きたくないと思っている自分」を内省してみることにしました。 １．辞めたいと感じるストレス原因は他人から感じる不快な感情一般のお客さ

「ちょっとお節介なくらいの可愛いおばあちゃんになりたいの」

私の大好きな友人はそう言って少し照れながら笑っていました。 「近所の大学生とかにさ、『ちゃんと栄養のあるもの食べてる？良かったらうちの煮物食べなさい』ってお鍋渡したり、散歩してる途中で近所の人に話しかけたりしたいんだよね。 ちょっと鬱陶しいかもだけど、なんだか憎めない可愛らしいおばあちゃんになりたいんだ」 彼女は私と正反対な考えを持っていて、時に私には眩しすぎる。 お節介なおばあちゃんなんて、私が大学生や立場なら怖くて関わりたくないし、自分がおばあちゃんになったときに

「今が人生で一番最高」を更新していく

◆「窮屈な昔より今の方が幸せ」 　先日、久しぶりに友人とSkypeにて６時間強お喋りをしました。 　（最近のはやりはZoomなんでしょうけど、１対１でのただひたすら話し続けるだけだったのと、単純にお互いSkypeならPCに入っていたのでSkypeを利用しました。） 　お互いの仕事や家族などの近況を共有し、画面越しに好きなように飲食をし、笑ったり真剣に話を聞いたりして過ごしました。 楽しく会話をしている中で、友人が不意にこうつぶやいたんです。 「窮屈な昔より今の方が幸

人と比べずに生きていくことが難しいこの世の中で。

「人と比べて生きていく」。 おそらく、この生き方から逃れる術はほとんどないでしょう。 山奥や人里離れた場所にあるぽつんと一軒家に住まない限り、私たちは比較をしながら生きていかなければなりません。 ＊＊＊ つい最近のお話。 時間を持て余していたので、YouTubeで普段見ないような動画を拝見しておりました。動物が出てくる癒し系動画、化粧品紹介動画、筋トレ・ストレッチ動画などなど。 そんな中で、一般の方のルームツアー及びルーティーン動画は私の心をざわつかせましたね。

３０日間書き続けて思ったのが、何を軸にしていきたいか。 ゆるゆる日記を書くのもいいけど、それなら自分が持っている紙のノートに書くだけでいい。

あなたのその言動の理由を教えてください。

何が原因で、今その言動をとっているかを教えてほしい。こちらも人間だ、一方的に感情をぶつけられたり、要求をぶん投げられたりしても困る。 ✳︎✳︎✳︎ 理不尽に怒られるのはうんざりだ。 いきなり前触れもなく怒られるのもうんざりだ。 何も説明もしていないのに、一方的に相手を責めるのはやめて欲しい。なぜなら相手はこちらの事情を知らないのだから。 ✳︎✳︎✳︎ 親と一緒に暮らしていたとき、 今まで同じことをしていても怒らなかったのに、突然発狂したかのように怒ってくることが