誰でも…

心身の状況や時間・お金などに
余裕がなくなったら…

気持ちに余裕が
持てなくなる…(~_~;)

だから…
少しでよいから
気持ちの余裕を持てる
状況を作る努力が
必要だと思う。

気持ちの余裕がなくなると…

イライラしたり…
人にきつく当たってしまったり…
ネガティブな精神状態になる…(;´･ω･)

そんな悪循環に
陥らないためにも…

気持ちに余裕を持てるように
気をつけないといけないなぁ…(￣▽￣;)