マガジンのカバー画像

リワークプログラム日記📖

60
復職へ向けての第何歩目か。 リワークプログラムでの一日一日を大事に出来るよう、マガジンを作りました。 私にとって、興味のある方にとって、 ひとつの糧となりますように。
運営しているクリエイター

記事一覧

『不合格』の受け止め方

『不合格』の受け止め方

朝、なんとなく開けた扉からハラリと落ちた受験票を見て、後先考えずWEB合否発表ページを見てしまった、といです。
いや、何も考え無かったわけじゃないのです。(言い訳)
もし、落ちていたら、受かっていたら。
でも、結果ってもう変わんないよね!とページを開いてしまったのです。

結果は、『不合格』。
結果は確かに変わらなくとも、気持ちは変わります。
そりゃそうか。
合格率8割、と見て更にどんより。
あれ

もっとみる
あの人がくれたチケット

あの人がくれたチケット

あの日、私は、ある人からチケットをもらった。
私はそれを、今でも大事に、社員証入れに入れている。
何故ならとても大切で温かみのある物だから。

見た目はなんの変哲もない小さな紙だけれど。

その「ある人」との出会いは、
リワークプログラム参加初日のことだった。

「ここ、ちょっと変わってますよね。」
と、彼女は言った。

それが、私に向かって放たれた言葉だ、
と気づくのに、暫し時間を要した。

もっとみる
BW(ぼんやりウィーク)から次へ

BW(ぼんやりウィーク)から次へ

GWも、もうあとすこしとなりました。
みなさんいかがお過ごしでしょう?

私はといえば、ぼんやぁとBWを過ごしていたので、
元の生活にちょっとずつ近づけるべく、
ひとまず朝食を食べたところでございます。

作り置きの惣菜に、ごはんとヨーグルト。
今日の元気はここから始まります。

さて、BWでは、
ぼんやりとしながら(昼寝、猫、紅茶を飲む)も、
次のステップへ向けて色々と調整出来ました。

よかっ

もっとみる

リワークP #day47
今日が最後の日でした。「お世話になりました」と告げる私に、皆さん優しい言葉を下さいました。
なんだかんだあったけれど、とても貴重な期間でした。
どっと疲れが出たのか、案の定、帰宅後爆睡してしまいました。また改めてリワーク日記を纏めれたらいいなと思います。

あの日見た青空と感じた事を忘れない。思ったまま、考えたままのことを、言語化して口から押し出していこう。
(どうなるか)は、私が決めることではないけれど、(どうしたいか)はもう私の中に根っこをはっている。
だから、自信を持つことに自信を持つ。そんな今日。心の中でハッシュタグ!

リワークP #day46
集中力の欠片もない。そんな時はいっそのこと、努めてぼーっとすることに決める。無理矢理頑張らない、が肝心な気がする。

私の状態をずっと見てきた家族からは、「同じ状況でも前は自己否定してたよ。でも今は違うね。」と一言。
自分では気付かないことって沢山ある。

リワークP #45日目
帰り路にうろうろ。週頭から飛ばしてしまった為に、ちょっと不調気味。私の良くない傾向「隙間時間があれば埋める、それもなんか意義がありそうな事をすることで」による。
でもちょっと待って、結果何かに傷つけられそうになってるじゃん!
podcast聞いて帰ろっと。

リワークP #day44
やる気とか集中力とか諸々をどこかに落として来てしまったような一日。なんだこりゃ。
そんな日もあろう、と思うことにし、「足るを知る」と言い聞かせた。今の自分を受け止めたいから、休んだりゆとりを持ったりしてもいい。それでいい。

リワークP #day43
私は時折、家に帰りたくなくなる。正確に言えば、家に、その時のどちらかと言えばネガティブな感情を持ち込むことが何となく嫌なのだ。
仕事を家でするのは苦ではなかったけど、今はそういうのはちょっとゴメンですっていう感じに近い。
だからリワーク帰りに一寸寄り道。

リワークP #day42
平日の折り返し地点。運動不足解消の為に、昼の時間帯に散歩がてらあちこち行っては、階段を登ったり降りたりしてみた。
メンタルも大事だけど、身体機能も勿論大事。無理のない範囲で諸々整えていこう!

リワークP #day41
早く寝るから早く起きる。それでもじっと目を瞑る。。。

やっぱやーめた!朝風呂!

から始まった今日。気分は上々で、昼にはすでに眠い。眠い時は抗わない。休憩時間に目を瞑ればいい。
朝と昼の充実感でペンもスルスルと動く✏️

夕方は仮眠、からの買い出し👍

リワークP #day40
40日目かぁ。長かったようで早い。

週4〜5日通っていたけど、もうすぐその生活も終わりを迎えそう。

今日はなんだか一日が過ぎるのが早くて、余暇時間が長く取れている😊自分の時間の充実感って、日中の活動に物凄く影響している気がした一日❗️

リワークP #day39
(お疲れさま、私)の意味を込めて、リワーク終わりに、スイーツ屋さんに立ち寄る。ご褒美だからと奮発して高めの甘味。
受取際に、「お仕事お疲れさまです!」と店員さん。
いつもの仕事用リュックに加えて、寒かったからトレンチコートを着ていたからだろうか。温かい。

他者からの指摘はすごいありがたい。かつて夢見た、ひとりの「人(大人)」として認められる(発言や行動に責任を伴う)こと。
でも、替わりに、「あなたはこう映るよ」と言われることは珍しくなった。だから揺れてしまうのは当たり前で、一晩寝たら(そんな自分も私だよなぁ)と思っている。何だろ。