ユウキ

1997/9/9 23 受託給食会社1年目　管理栄養士1年目 勉強のこと、趣味のことな…

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1997/9/9 23 受託給食会社1年目　管理栄養士1年目 勉強のこと、趣味のことなどなんでも綴っていきます♪ 薬膳・漢方マイスターの資格取得に挑戦！関連した投稿も行っていきます♪ 投稿内容 ☞薬膳・漢方(火・木・土) ☞その他(月・水・金)

漢方・薬膳が分かる7つのキーワード①

皆さんおはようございます☻ ユウキです いやー！ゴールデンウイーク終わっちゃいましたね（笑） 私は、休みはあったものの、普段の生活と大して変わらなかったため 気づいたらいつの間にか「あ、終わったんだ・・・」みたいな気持ちになりました（笑） というか、歳を追うごとに対して長期のお休みをそれほど楽しみにはならなくなりました・・ 私って冷めているのでしょうか？皆さんは今でもわくわくできますか？（笑） 薬膳・漢方マイスター取得に挑戦さて、前置きは短めに・・ 本日の投稿

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    • 皆さんは忘れないためにどのようにしていますか？

      こんにちは！ユウキです 今日は3連勤後のお休みでした。 のんびりゆっくりしたいと思いましたが、休みじゃないとできないことがたくさんあった為、今日はそのタスクをひたすらこなす形で一日が終わりました（笑） 休みが連休じゃない日のお休みは結構忙しない一日を過ごしています(*^-^*) 忘れないための方法私はやることが多くて頭の中で優先順位をつけることが出来ないときは付箋にとりあえずやらなきゃいけないことを書きます こうすることで、無駄に立ち止まる時間が減り、タスクを効率よ

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      • 日々変わりなく過ごせる幸せ

        昨日あった出来事おはようございます(#^^#) 皆さんいかがお過ごしですか？このご時世で行くところが限られていますが、GW楽しめていますか？(*^-^*) 私の職場はシフト制で年中無休で営業していますので、大型連休や年末年始はあまり関係ない職場なのですが、昨日今日は連休でお休みをしています 昨日は、時間もあったので車で行ったことがないチョコレート屋さんをみに30分かけて向かいました🚙 行ったことがない道でしたし、途中雨が降ったりして視界も悪く、コンディションとしてはあ

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        • 新社会人一年目　1か月が経ちました

          おはようございます！ゆうきです(#^^#) 新社会人になり1か月になりましたが、いかがお過ごしですか？ 月末には初お給料もらいましたね(*^-^*)皆さんが頑張って働いたお金です。とても嬉しかったと思います！（私自身とても嬉しかったので皆さんも同じ気持ちではないかと勝手に考えています（笑））使い道は決まりましたか？ 私の使い道私は、学生の頃に好奇心で始めて途中でやめてしまって返済できなかった分の借金の返済と家賃、光熱費などの支払い分をまず行い、そのあとに食費、日用品、美

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        漢方・薬膳が分かる7つのキーワード①

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          「薬膳」って何？②

          おはようございます！ 前回の「薬膳」って何？①は読んでいただけたでしょうか？ 前回は、精進料理とちがうこと、同じ中医学でも薬膳以外にも漢方薬などいろいろあること、中医学と西洋医学のちがい、漢方とのちがいについて話しました(#^^#) 今日はその続きです それでは、はじまりはじまり～(*^-^*) 風邪といっても症状によって食べるものがちがうたとえば、発熱より悪寒が強い時には、「ネギ、シソ、しょうが」など体を温めてくれる食べ物がいいです 逆に、悪寒より発熱が強い場合

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          「薬膳」って何？②

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          「薬膳」とは？①

          皆さんは今までこんなことはありませんでしたか？ ・気候の変化で肌が荒れている・・・ ・ずっと外食で胃がもたれている・・・ ・昔から便秘症で胃が張っててすっきりしない・・・ 実はこれらのお悩み不調は、スーパーやコンビニにある食材や居酒屋やファミレスにある料理で改善することが出来るのです(#^^#) それではあなたのカラダにやさしい薬膳入門のはじまりはじまり～(*^-^*) 皆さんは「薬膳」と聞いてどんなことを思い浮かびますか？ 実は、この「薬膳」は「精進料理」とよ

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          「薬膳」とは？①

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          【学び】栄養の計算方法

          こんばんは(#^^#) 私が在住している栃木県はほぼ毎日のように晴れているため、朝は起きやすいし、日中の勉強がとてもはかどり本当に最近調子がいいです(笑)今までは、学校、バイトの毎日でこうして天気のことを気にすることが全然ありませんでした。 ですがこうしてコロナの影響で外出自粛になり自宅にいることが増えると天気次第で本当に気持ちが変わっていることを改めて実感しました。天気によってコロコロ変わる気持ちの持ち方はしたくはないのですが、やはり外が曇天もしくは雨だと憂鬱な気持ちに

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          【学び】栄養の計算方法

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          初めての食べ物の投稿(#^^#)

          こんばんは！ゴールデンウイーク明け1日目のお仕事お疲れ様です！ コロナがあって久しぶりに出勤してとても疲れた方多いと思いますがそれでも今日頑張って一日を終えることが出来た自分に褒めてあげてください(#^^#) さて、私は将来管理栄養士になるために日々勉強していますが最近勉強することに抵抗はないのですが、やっぱり誰かに伝えないと、勉強をする意味がないと思うのです( ｀ー´)ノ要するに、アウトプットが私にはないのです・・ なので、毎日の投稿では私が学んだことを書いていきます

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          初めての食べ物の投稿(#^^#)

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          ブログ始めました！

          私は、栃木県在住で管理栄養士の卵のゆうきです！ こういうブログをやったことがないので初めはなにを書いたらいいかわからないのでとりあえず私の自己紹介からいかせていただきます(^^)! 私は新潟県新潟市出身で小中でバスケ、高校でバレーをやっていたばりばりスポーツ少女です(笑) 勉強が苦手で、大学受験で法政大学スポーツ健康学部に入りたかったのですが勉強を真面目にしていなかったのでもちろん不合格をもらいました。(-.-) 他にもいくつか受けたのですがすべて受からず「これはまず

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