あらためまして こちらにアクセスバーズのメニュー表を のせてます✨✨✨✨ 以前載せたものと金額の変更しました。 ご了承ください🙏 ご自分のワクワクするメニューをお選びください🌼 🐬アクセスバーズ🐬 脳の断捨離といわれています。 頭の中の不要な思い込みや思い癖 散らかった頭の中を整理するのにピッタリ！ アクセスバーズは頭の32のポイントを優しくタッチしてきます。 お洋服を着たまま、横になるか、座っての施術になります。 頭がいっぱいで進めない 忙しくてうまく回らない モ
前回書いた記事からあっという間に時はすぎ もう冬至を目の前にしてます❄️ おさぼりしてたのですが まあ、中々書きたいことがまとまらない時期を 過ごしていました🌈 久々に 綴ってみます 先日、息子と映画「窓際のトットちゃん」を 見に行きました 息子があいみょんファンというのもあって 主題歌を歌ってるからね、見たいと言うので 一緒に行ったのですが 実は子どもの頃，わたしはこの本を読んでいて だいすきな本でした わたしも学校があまり合わない子で 当時、わたしもこんな学校に
こんばんわ🌕 今日は秋分ですね どんな日を過ごしましたか？ わたしは昨日の夜 バーズ仲間とセッションのやりあいっこをしました ここ最近は畑にマクラメに染めにといろいろ やることがたくさんあり 頭がいっぱいになってたので 久しぶりにバーズをしてもらって とてもスッキリしました✨ 頭がスッキリする事で スペースが空いて すごく楽になりました🧚♀️ その中で ヒーラーの友人から星のメッセージを 伝えてもらいました それは 今，みんな1人1人が輝く星だという事を 思い
おはようございます🌞 今日はどんな1日ですか？ 私は久しぶりに集中して物作りに取り組んでます💫 たまに休憩したりして そんな時，ベランダから外を眺めていると トンビが大きな翼を広げて飛んできてくれます そんな時はとっても嬉しくなります 大きな翼を広げて飛んでいる姿に 自分も自由に飛んでいいんだよねと きづかせてもらえるから 忙しかったり余裕がない時こそ 一休みしてゆっくりした瞬間を作ってあげると 自分のマインドから解放されて 自由になるんだよね 自分を縛
怒涛の夏が終わり(家業の染め物屋と宿がおかげさまで忙しかったのです) 朝と夕方は涼しさがまし、夏の終わりを認めないフリをして夜タンクトップと短パンでし過ごし途中寒くなりくしゃみをして慌てて長ズボンとＴシャツに着替える46歳です😆 あー，寂しい 夏が終わってしまった そして，忙しかったあとはたいがい家の中は 大荒れです もともと散らかすのがとても得意なわたし 最近はこまめに片付ける こまめに捨てるを心がけて過ごしているが 忙しさが続くと自然とわちゃになる でもって，そう
髪を切った 信頼してる美容師の友達に 髪を切ってもらってるんだけど ここ一年は切る氣にならず 伸ばしっぱなしだった 久々に切る事にして 相談する したい髪型もあるようで そこまでときめかず 口で言うだけで決まらない けど その日の朝 ずっとやりたかった坊主頭にする？ とよぎる そのあとに ショートカットにしようかな とよぎってた事を思い出し 話して見た ショートカットは 小中高とずっとしてた髪型 髪質が硬く太く多いわたしは いわゆる可愛い女の子の髪型が似合
ご無沙汰なnoteになりました 6月は感情に敏感になっていて なんだか低空飛行でした そんなもんで とにかく書けない！ 書き始めるけど書けない！ 何を書いてもなんか綺麗事？ そして、そんな時に起きてたのは 今までより少し深い自分の中の 感情に対する絶望感でした 本当に細かい所なんだけど 完璧主義が出てきて どうにも許せなくて だから もう無理せずに 低空飛行してました笑笑 そこを味わおうと noteも無理せず 自分の仕事も無理せず と やってたんだけど 家業が
おはようございます✨ 今日は雨 ここのところ 忙しく動き回っていた日々 とても楽しく 充実していた だから 今日はゆっくり午前中は お家にフォーカス そして 自分の内側にフォーカスの時間 それを取ると決めたとたん 心がホッとしたの やっぱりこの時間 わたしには必要だなあ たくさんのことを 同時進行する方が向いてる事を 受け入れたここ一年 調子がいいと 物事がテトリスのようにハマる感覚 これが氣持ちよくて好き だけど そこに、焦りや先の事まで段取りを 決めようと
はじめてのおつかい的な笑 アクセスバーズを教えてくれた くるみん というとても素敵な女性に 突然インスタライブに誘われた 最近 アクセスバーズの練習会したり クラスをさせてもらったり ぼちぼち動き出していた そんな時に 声をかけてくれた その時 最初に出てきたのは 怖いな という思い ちゃんとできるかな ちゃんとできてるって思われるかな その思考から 一瞬断りかける そのあと言い訳を考え始める そしてふと 自分を俯瞰してみた時に いつものパターンがみえた
今日はわたしの中にずーーーっといた孤独感の話 本当はね もっとキラキラ投稿したいんだけど なぜわたしはこのnoteを書いてるか考えた時に あの時のわたしと同じ苦しみを持っている人に 少しでも軽くなってほしいからだと ちゃんと自覚した だから書き始めたんだよね なので 今日はあの孤独感にまみれていたときの話 わたしが孤独と出会ったのは 覚えているに 小学生の頃から もっと小さな時は 家族に守られて比較的天真爛漫だったと思う だけど 小学生、もしかしたら幼稚園かな
昨日は天秤座の満月🌕 ちょうど3日まえくらいから 昔の自分の感覚と今の自分とを 行ったり来たりしていた 小さいことに引っかかって 怒りにスイッチ それを平氣なふりする 仮面を被る でも 漏れている、氣持ちは笑笑 そして、そこに これまた昔のパターンからもってる お金への不安が出てきた これがね よーーーくみてみたら 子供の時に親が大変だった時代に繋がってた わたしは大変な状況を 身を粉にして働いて育ててくれてた両親に対して 随分と酷く傲慢な態度で 言いたい放題言って
雨の週は氣もちが少し沈むけど それもまたよし 沈んだ時に見えて来る 沈んでこそ見えて来る景色がある そんな中 ふと目にした 人と比べても意味がない 比べるのは昨日の自分とだけ ていう誰かが言ってた言葉 なるほどーって思った わたしは本当に細かくくまなく 人と自分を比べてきた そうじゃないと 自分を世の中のどの位置に置いて 生きたらいいのかわからない時代があったから だから自然に比べる癖ができてる やめようと思ってても 本当に自然に比べて 羨ましくなること
おはようございます🌞 春がいつのまにかフワッと訪れて お花が続々と咲きはじめ きもちはもう浮ついています笑笑 花冠つくりたあーい🧚♀️ と、それはおいておいて 先月、アクセスバーズクラスを開催しました と言っても、マンツーマンで友達に伝えさせていただきました。 わたしにとっては２回目のクラス 前回とまた違う感じで 今回もとても面白かったです アクセスバーズのクラスは 座学が面白い！ わたしは１回目のクラスでは わかるようなわからないような所も たくさんありま
リアルに生きる 花粉症で夜中に寝れなくなり 2時半に起き 残っていた家事をしていた時に 降りてきた ここのところ 自覚するほどに 思考があまり働かない 昔はよくよく悩んでたし 迷宮入りの思考の迷路に入り込んでた だけど 今の自分と今を一緒にいると 昔みたいな思考の渦には 入らなくなった 今に生きるって リアルに生きてるって感じだな ってふと思った 自分として生きる事がわからず 完全に外向きで生きてた頃は 今思えばリアルじゃなかったなと 仮想現実的な
自分に優しくするって 自分を甘やかすんじゃなくて 挫けそうな時に励ましてあげること ダメになった時に 寄り添ってあげること どんな自分の事も 受け入れてジャッジしないこと 三日坊主のわたしに 続けることをさせてあげること その喜びを味わうことを させてあげること 体の声を聞いて 行動させてあげること 自分の小さな声を 無視しないで聴いてあげること 人のせいにしたい時 思い切って自分の心の中に そう思いたい自分の嫌いなところがあることを みつ
少し前に父が緊急入院した。 頭の手術で、驚いたが 軽めの症状で手術も無事に終わり 退院した その出来事から 思わぬギフトをいただく 車の免許のない母を 早朝の仕事に送るお役目 毎朝、母と2人 くらい中車を走らせるのだけど まあ、いろいろと わたしは母に説教くさい でも 良く見てると 親子の癖の連鎖 やられたことをやる 相手の中に自分をみる そして、もっと良く見ると やはり 奥底には愛しかない だけど 愛って実はいろいろあって いびつな愛を自分の中に見つけたり
