旦那の素人料理

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ノート

1週間分のご飯 作り置き:2018年9月4週目

きのこ類とキャベツ、鶏肉が冷蔵庫にあったので、そちらを中心に献立。

・ブロッコリー
・きゅうりの漬物
・塩ダレキャベツ
・ピーマンとしいたけと鶏むね肉のレモン醤油炒め
・しいたけとエリンギ、えのき茸の煮びたし
・鶏肉・キャベツ・エノキのオイスター炒め
・ニラ玉
・青梗菜のオイスター炒め
・たまねぎとえのき茸のハヤシライス

以下、レシピを参照してつくりました。

1週間分のご飯 作り置き:2018年9月3週目

かぶとほうれん草が冷蔵庫にあったので、そちらを中心に献立。

・ブロッコリー
・かぶのさば缶味噌煮
・かぶの葉とじゃこのふりかけ
・かぶのしょうが焼き
・かぶのカルパッチョ
・ほうれん草と卵とオリーブの炒め(失敗)
・ほうれん草と卵とハムの炒め
・ほうれん草とえのきの煮浸し
・じゃがいものコロコロ焼き
・焼鮭
・たたききゅうり

以下、レシピを参照してつくりました。