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大好きな番組 パーフェクトプラネット
自分では見れることはないであろう地球の姿を素晴らしい映像で観せてくれる。
食物連鎖を見せつけられ
自然の厳しさを痛感し
気候変動について考えさせられる
それを創りあげるのは
知識と経験を総動員して
狙った場面を撮影するクルー
専門的だけど、分かりやすい解説
情景にマッチして、感情移入しやすい音楽
プロフェッショナル達が創りあげる
僕が大好きな番組
こんな素敵な番組があることに
感謝した
またひとつ歳をとった
48回目の誕生日が来た。
正確には昨日
48はどんな歳にしようか?
10代は、
努力もせずに
自信が持てないまま過ぎた
20代は、
前半、遊ぶことしか頭になかった
後半、子育て頑張った
30代は、
引き続き子育て頑張って
仕事を頑張ることも覚えた
40代は、
前半、自分のチームの事も
考えながら仕事した
少し丁寧に生活出来るように
なってきた
後半、今まで楽しみながらも
悩みが多くなって
今日は疲れてます
隔週で日曜の夜、フットサル
楽しい
ストレス発散
運動不足解消
などなど
ポジティブな理由ばかりだけど
とにかく疲れる!
この歳になると特に
でも
最近歯医者に通ってるのを利用して
予約を月曜の夕方に取り
早めに仕事を切り上げるという
技を使ってる
どっちみち疲れてて
仕事はかどらないしね
疲れにくい体づくりしよ
明日から頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
突然の腹痛。副作用?
先週土曜にコロナワクチン3回目を接種。
1,2回目と同様、なんの副作用もなし。
抗体できてないのかな?と心配になりつつ、24時間も過ぎようとしてたところ、胃痛が襲ってきた。
最初のうちは、我慢できたし、晩御飯も作らないかんし、作りたかったdancyuレシピの手羽餃子に取り掛かった。
作ってる間も痛みは続いてたけど、手羽の骨を抜き、あんをこねて、手羽に詰める。
タレも合わせたし、あとは焼いてタレと絡
『書く習慣』プログラム最終日
最後のお題は、
この春、チャレンジしてみたいことは?
仕事面では、スキルアップの勉強を習慣化すること!
やっぱり自分もしくは自分たちのチームが、
思い通りに仕事を進めるためには、スキルアップがひとつの方法。
いしかわゆきさんいわく、続ければ習慣だからね(笑)
身体の面では、体脂肪と体重を減らすこと!
去年は体重は理想通り減ってきてたけど、正月からリバウンドが始まってしまった。。
でも体脂肪
「『書く習慣』が身に付く 1週間プログラム」
今日のお題は、
『今日1日を振り返ってみよう』
今日は、少し遅めに起きて、ジムニーちゃんを車検に出して、ワクチン接種行って、ジムニーちゃんを受け取りに行くっていう慌ただしい1日。
天気も良かったし、歩いて移動したら、いい景色がたくさん。
やっぱり春は気持ちがいいねぇ〜
今日は家事をあきらめて、
読書の時間も取れたし、
ミスド🍩も行けたし、
休みらしい休みが取れた!
ちなみに読書は、伊藤羊
新社会人になる甥へ、伝えたいことや、アドバイスしたいこと
"書く習慣”今日のお題
もし、アドバイスするとすれば、
今どんな行動をしたら
自分を客観的に見て、カッコいい自分か?
理想とする姿か?
で行動することを続けていけば、理想の自分に近づくことが出来るかもしれんね。
理想の姿は、歳や状況、環境で変化していくかもしれんけど、人から見ていい姿より、その時の自分から見てカッコいい姿を続けた方がずっと気持ちがいいと思うよ。
多分、これから弱い自分に出
プログラムに参加している人のnoteを3つ読んで、それぞれコメントをしてみよう
今日のプログラム、3つのコメント➕自分のコメントへの返信やってみた!
自分へのコメントが届くと、メッチャ嬉しい!
同じお題で自分以外の方の考え方をみれるのも楽しいし!
スキが届くとまた嬉しい!
コレは"書く習慣”がつきそうな予感しかない!
最近買って良かったもの
私が最近買って良かったものと言えば
愛車のジムニー!
最近って言っても、既に2年前になってしまうけど・・・
四角い車があったら欲しいなぁ〜って思ってたところに、新型ジムニーが発売されて、
まさに四角い!
コレを手に入れてからというもの、週末に運転するのが楽しいこと!
釣りやキャンプに行くのはもちろん、
毎週の食材買いに行くのですら楽しくって
ホントに買って良かった!
私が『書く習慣』が身に付く 1週間プログラム」に参加した理由
以前から書くことには興味があったものの、インスタをやる程度で、なかなかきっかけを掴めずにいました。
昨日いしかわゆきさんのnoteライブを視聴したところ、書けないのはただの自意識過剰だったことが分かりました。
先ずは自分へのメモと捉え、プログラムをゆる〜くやってみようと思います。
のちのちは、自分の趣味、仕事、感じたことなどを、友達に話すように書けるようになるのが理想です!