Nanako Kobyashi / 小林菜々子

日々感じたことを適当に綴っています。

Nanako Kobyashi / 小林菜々子

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  • 備忘録(会社員)

    私がIT大手企業の会社員の時に記載した備忘録 感じたこと・気づいたこと・よくわからないことが記載されております。

会社員から海外プロサッカー選手になるための計画的行動

はじめにこんにちは、小林菜々子(26)です。もうすぐ小林菜々子(27)になります。 「サッカーを始めたよ」と伝えたとしても、それが何歳からなのかによって 聞き手のリアクションや反応、興味度は変わってくると思うと 年齢って憂鬱ですね。 22歳の時に未練を残さずにやめたサッカーを26歳2ヶ月で再開しました。 そして、26歳8ヶ月でマルタ共和国の女子サッカーチームと契約をし、 プロサッカー選手としてのキャリアをスタートしました。 サッカーを再開してからの6ヶ月は試行錯誤の連続

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    • 思考を変化させるための身体性

      水曜日15時 トレーニングジム近くのカフェで仕事や読書、考え事をしていた。 こっちの人は時間を15時とは言わず、3時PMという。 私は24時間で時間を把握しているが、日本人ってどっちが多いんだろう。 今日は練習が休みになった。 代表選手が多い私のチームは、先週の代表活動をしていた選手があまりにも疲労感があるため、今日は休みになった。 私はこの後にジムで体を動かそうと思い、1時間かけてジム近くまできた。 神経の可塑性(かそせい)という言葉がある。 神経系は刺激に

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      • 待つことの耐性

        海外にきて異なる文化はなんですかと問われたとしたら 真っ先に浮かぶのは「待つこと」だろう 私はマルタ共和国でいろんな場面で"待つ"ことをしてきた。 この文字が浮かぶほど、「今待っているな」と感じる場面が多いということだ。 もしかすると、マルタの文化ではなく単純に私の待つことへの耐性が低い可能性も考えうるが、 日本にいた時と比べた私の感覚によるマルタの文化ということで捉えてほしい。 まず、マルタの特徴を羅列してみる。（私の主観も含まれる） まだあるが一旦ここまでにし

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        • 荒試合

          日曜日の午後1時 今日はOFF。 家から30分ほど離れているカフェにきて作業をしている。 2日前にサッカーの試合があった。 リーグ戦のこり3試合で現在首位 2位との勝ち点差は5ポイント 前節でまさかの敗戦でこの試合は負けるわけにはいかない状況 先週のマルタ人は練習のやる気が一段と上がっていた。 （毎回そのモチベでいてくれと思う） 毎試合、イエローカードが出るマルタリーグ。 今回も荒い試合となった。 前半を1−0で折り返し、後半入ってすぐに うちのCBが

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        マガジン

        • 備忘録(会社員)
          25本

        記事

          Empty bottle

          木曜日午後3時半 カウンターキッチンの作業場でキッチン側を向いてPCを開いている。 見渡すと空のペットボトルがめちゃくちゃある。 マルタではペットボトルをリサイクル専用の機械に投入すると スーパーなどで使用できる現金がもらえる。 すごく画期的でいい仕組みだなと思う。 だから空のペットボトルはそのまま家においている。 そろそろリサイクル機械のところへ行かないとと おそらくルームメイトみんながそろそろペットボトル捨てないとと思っているが、 行けていない。 だか

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          バスに乗るOFF

          土曜日の午前10時半 今日は家からバスで1時間ほどかかるセントジュリアンのMANOUCHEというレストランにきている。 昨日は18時半からサッカーの練習があり、フィジカルトレーニング(走り)だったせいか 体に疲労が残っているのを感じている。 マルタのレストランやコーヒーショップに行くとカプチーノを頼むことが私の常ではあるが、 今日はスムージーを頼んだ。 ただビタミンを欲している。 昨日のフィジカルトレーニング(走り)のせいだ。 カプチーノだと€2.5で済むとこ

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          きのことマッシュルーム

          木曜日の朝 今カウンターキッチンの作業側に立ち、カウンターにPCを置いて文字を打っている。 朝にマーケットに行ってマッシュルームを買った。 きのこって英語で何ていうのか、翻訳機に確認させたが、 mushroomと回答された。 マッシュルームってきのこの種類じゃなくてきのこ自体だったんだと 特に強い興味はわかず終わった。 今、そのマッシュルームとひき肉と玉ねぎとトマト缶を混ぜてミートソース的なのを煮込んでいるところだ。 煮込み時間何をすればいいかわからず、今PC

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          手段や施用だけではない自覚（サッカーの話）

          昨日はサッカーの練習がないオフ日だったので 午前中は家で仕事をして、午後は散歩しようと1人で家をでた。 Googleマップで「coffee」と打ってヒットした近くのところへめがけた。 バスも使ってトータル15分。 爽快な気持ちになれるところへきてしまった。 観光客がまあまあいた。 ここはマルタの中では有名なスポットではないはずなので 今ここにいる観光客は、 結構滞在する人たちかなとか、ビーチ好きかなとか 思ってみていた。 日本に例えると、 秩父に外国人が観光に来る

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          おせっかい

          今、バス停でバスを待っている。 ルームメイトの1人と一緒にEnglish schoolに向かう途中だ。 マルタの朝は気持ちがいいが肌が気になる。 晴天だけれども空気が乾燥している。 もっと化粧水を塗り込んでこればよかったと少し悔いを残してバスを待っている。 今まで何度も思考したが、最近また頭に浮かんできたことがある。 「 サッカーが楽しい 」 私はマルタの女子サッカーリーグでプレーをしている。 私のチームには外国人選手が5人所属していて、私はその1人だ。 そ

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          1人のチームメイト

          月曜日の昼 月曜日の12時9分 私は今シェアハウスの共用部分のカウンターキッチンにいる。 背後には勉強をしているイタリア人のルームメイトと 絵画に色を塗っているアメリカ人がいる。 イタリア人が勉強しているせいか、 いつもなら爆音の音楽が流れていない。 私にとっては大変ありがたい空間だ。 10分前に國分功一郎さん著書の 「暇と退屈の倫理学」 という本のまえがきを読み終えた。 まえがきには、昔出会った、すれ違った人たちをただ思い出した文が綴られていた。 それを

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          会社員の4年目の平日

          リモート編 朝7時に起床 ↓ 歯を磨き身支度 ↓ 7時半から開店する家の近くのカフェまで散歩 そこでコーヒーを飲みながら ジャーナリングして読書、たまに英語学習 お腹が空いていたらモーニング ↓ 9時半ごろに帰宅 ↓ PCを開いて会社員としての仕事をスタート ↓ 〜ランチタイム〜 ①13時くらいにスーパーに行ってその日に安くなっている野菜や魚、肉を調達 （家の近くのサミットは火曜日が安かった） して軽く自炊 ②近くに住んでいる友人とランチ （三茶に

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          直感で判断して時間の経過とともにその判断を意味づけする癖①

          判断と振り返りの４象限 物事を判断してその判断を振り返るまでの一連の流れに関して、 ざっくりと4象限に分かれるのかなーと考えている。 （判断時） 直感：心の動くままに行動する 論理的：頭でメリットやデメリットなどを備え頭が納得した上で行動する （振り返え時） 未来思考：行動後に今後何をやりたいかの思考が強く出る 過去思考：行動後に今までの行動がどうだったかの思考が強く出る 私はそれぞれの特徴が強く出ている友人がいるのでそれぞれの考え方を知れる時は面白いなーと思って聞い

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          合理性と信念

          人生で初めて年越しを海外で迎えた。 現在、ヨーロッパにある小さな島国のマルタ共和国に来ている。 2024年の年越しのタイミングでチームメイトと年越しイベント会場へ訪れた。 前にステージがあり、アーティストやDJが音楽を流してみんなが踊ったりお酒を飲んだりその時間をただ楽しんでいる。 私たちもシャンパンを持っていき年越しのタイミングにみんなでお祝いをした。 その後、私はみんなの空のコップを集めた。 ずーっとそれを持っていると チームメイトから「下に捨てなよ」と言わ

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          今年心が動いた瞬間が、人生を動かす出来事になるとしたら、それは何でしょうか？

          はじめに2023年9月よりZaPASSコーチ養成講座にてコーチングを学び始めました。 コーチングと出会い、自分との向き合い方の粒度が細かくなり、より自己理解が進み自分の大切にしていることを言語化し行動できるようになりました。 さらに学びを深めて質を上げていきたいと思ってます。 今後は私が周りの人に対して自己理解を深め自分の価値基準でご機嫌に過ごす手助けができればと考えています。 今回のnoteはZaPASSが運営する「ZaPASSアドベントカレンダー2023」という

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          贅沢な休日とは

          会社のチームメンバーとの飲み会でのひとコマ。 私が哲学的に"問い"に向かうのが好きだと話してから、 飲み会で" 問い "を出してみんなでそれぞれの哲学を話す会が始まる。 気持ち悪いことに全員これが苦じゃない。 この"問い"が投げられた時に、あまりピンとこなかった。 そもそも平日と休日で何も変わらない自分がいる。 もちろん仕事の有無の違いはあるが、 モチベーションやテンション的な心の変化は土日と平日で変わらない。 土日の朝も月曜日の朝も金曜日の夜も特

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          最近学んでいること

          私は現在コーチングを学んでいる。 コーチングとは 対話を通して、その人の真の考えや想い、答えを導き出すことを学んでいます。 どのように学んでいるのか。コーチングスクールにて学んでいます。 週に1度2時間の講座があり、講師の方からのコーチング知識のインプットと 同期の方々との対話でのアウトプットを通して学んでいます。 講座以外の時間では、同期の方々とのペアコーチンを自主的に行い、 講座で学んだことを同期の方と一緒にアウトプットし合ってます。 具体的にどんなことを学んで

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