【徒然うつ日記】_(┐「ε:)_

どうにも疲れが抜けない。 毎日帰ってきては 横になるのがルーティン。 対人援助はつくづく向いてない のかもしれないと 思ってしまう。 意思疎通の難しい人を 相手にするのは 普通に会話できる人よりも 神経を使う。 もちろん会話ができても 話が通じない人は これまで山程いたりしたけれど。 やっぱり事務仕事してるほうが 向いていたのかなぁ なんて考えてしまう。 でも関係機関とやりとりしたり それを記録に残したりするのは 久しぶりだし ちょっと楽しいというか 仕事しているなと 思

【徒然うつ日記】仕事はツラいよ

仕事に対して ヤダなぁ… が出てきている 今日このごろ。 なにがイヤなのか 少し分析してみることにした。 まずはお給料。 こちらは非常勤のときに比べたら ビックリするぐらい上がった。 非常勤と言っても マイナス1時間だけだったけど 手取りはかなり少なかった。 それが転職して 正規の常勤職員になったら 以前の お金がない不安 は顔を出さなくなってきた。 だからここには満足している。 次に人間関係。 新入りということや 新入りが私を含め 2人しかいなかったこともあり 他の担当

【徒然うつ日記】叫びたいときもある

もういやだー！ 5月からはひとり立ちしろ とのごとく 仕事が割り振られるようになる。 いくら転職組とはいえ 今の職場ではド素人。 それなのに 業務やら それ以外の当番やら いろいろと覚えることが多すぎる。 もう悲しくてつらくて 毎日苦しくなる。 まだ2週間なんだから わからないことは 聞けばいいんだよ と夫は言うけれど みんな忙しそうにしていたり トレーナーも他部署の人だし 声かけにくいし と空気を読んでしまう 自分のような性格には なかなかに厳しい状況が 続いている。

【徒然うつ日記】リモートワークって、なにそれ美味しいの？

また3人組グループのやり取りが 復活してきている。 以前にも書いた気がするけれど このうちの1人が 正直苦手だ。 いつも自分が話の中心にいないと 気が済まないタイプ。 メッセージのやり取りでさえ 自分の話に持っていきたがる。 主には子どもの話。 入ってこれない人がいるのを 分かっていて これでもかと続けてくる。 個人情報なので 詳細は書かないけれど 家庭の事情で 完全リモートワークらしい。 それは素直に羨ましいなぁ と思ったりする。 意外と周りにリモートワーク の人がいた

【徒然うつ日記】前とは違って

思考力は うつになる前より 確実に落ちていると思う。 前はもっと必死に 毎日を生きていて 仕事にも必死だった。 忘れてはいけないことは 緊張感前回で聞いていたし 先輩からの声かけには 小動物と言われるくらい ビクビクしながら 返事をしていた。 それが今はない。 まったくないわけではないけれど。 緊張感はあるけれど 必死で回転させていた頭は 回らなくなっている。 前のように 必死になって 頭を回して 緊張感全開で生きていれば それでいいのかというと そうでもないと思う。

【徒然うつ日記】サプリメントだったり漢方だったり

ビタミンのサプリメントを 飲み切ってしまった。 うつの薬と違って まぁいいか と放置して買いに行かずにいたら 口内炎ができた。 正確には 自分で噛んでしまったのだけれど 以前書いたように 飲んでいた頃は 噛んでも口内炎には ならなかった。 なのに飲まなくなってからは 今まで通り 口内炎へと進化してしまった。 やっぱり効果があったのかなぁ なんてことを 今更考えたりしている。 そんなに高いサプリメントでもないし 再開しようかと思うけれど 漢方も気になる。 以前はうつの治療

【徒然うつ日記】転職して2週間

もう2週間。 あっという間の2週間。 慣れたか と聞かれれば まだまだ慣れないし 緊張しっぱなしの 毎日が続く。 2週間と言っても 計4日くらいは 研修でいなかったけれど。 自分の役割や当番が 回ってくる と思うとお腹が痛くなる。 家でもそのことが 頭から離れない。 ずっと緊張されてますよね と他人に言われるくらいには ガチガチになっているらしい。 人の顔を覚えるのが苦手で まだ全員の顔と名前が一致しない。 違う担当の人なんて ちんぷんかんぷんだ。 それでも転職経験者の

【徒然うつ日記】続:幼馴染の妊娠

幼馴染の妊娠に モヤモヤした気持ちを noteに書いた。 でもやっぱり 無事に産んでほしい と思うし 生まれたら 会いに行きたいと 思ってもいる。 出産は命がけだ。 無事に産まれるまでだって なにがあるかわからない。 産まれた後だって どうなるかわからないのだから。 母を病で亡くしたり 自分もうつになっている身としては 人生ってなにがあるかわからないよね と最近になってようやく思う。 モヤモヤするのは どうして自分じゃないの？ どうして努力は実らないの？ というところだ

【徒然うつ日記】幼馴染の妊娠

幼馴染が2人目を出産するらしい。 単純におめでとう という気持ちと 羨ましい気持ちと 複雑な感情が渦巻いている。 自分も欲しいと思っているし 努力もしたけれど 結局今のところ 授からないままだ。 不妊治療にも通ったけれど 転職活動もあって中断してしまった。 転職したばかりで 今は再開できないし 転職したばかりの身分で… という気持ちもある。 そうすると どんどん年を取り 焦る気持ちも出てくる。 ちょっぴり涙が出そうだった。 なぜ自分じゃないのだろう と思ったりもした。 悔

【徒然うつ日記】去年の今頃

名探偵コナンの映画の時期が やってきた。 去年の今頃は 休職真っ只中で 通勤訓練で 映画でも見たら？ と主治医に言われ ちょうどやっていたのが コナンだった。 平日の真っ昼間に 大人が1人でアニメ映画を観る というのは 不思議な光景だったと思う。 まだ不安定だった自分は 映画を観てボロ泣きし 主題歌を聴いては 家でもボロ泣きしていた。 あまりにも心に刺さって 2度目を観に行こうかと 思ったほどだった。 そう考えると 1年なんてあっという間だなぁ と思ったりもする。 まさ

【徒然うつ日記】するかしないか

どうして転職したの？ と聞かれた。 正直に話せば うつ病を繰り返し 前職場では 異動も難しく 環境変化が望めない上 主治医からは転職を勧められたから というのが 言い訳？だろう。 前職場では 何度も休んでいたから うつ病というのが 当たり前のように 知れ渡っていたし 気にしてくれる人は 気にしてくれていた。 転職についても 絶対無理しちゃダメだよ と言ってくれたりもした。 でも新しい職場では 言えていない。 前に書いたように 面接では全て正直に 話したけれど たぶん現場の

本日は記事はお休みです。昨日は少しだけ、元気でした。メンタル疾患があることを、カミングアウトするかは難しい問題ですね。