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自己肯定感はなぜ大事か？しっかり学ぼう！中島輝「自己肯定感の教科書」

自己肯定感がなぜ大事か？わかる？

そりゃー、自分を肯定するんでしょ？あったほうがいいじゃん。

たいていの人は、そこで思考停止してしまうんだけど、もっと考えようよ。

じゃあ、なんで、自己肯定感って大事なの？

じゃあ、話そう。

うん。

人間は1日のうちに何回、思考すると思う？

うーん、そりゃあ、すごい数になるだろうね。

まあ、６万回思考するとか言われている。

６万回もか。

でさー、その内、ネガティブな思考はどのくらいあると思う？

さー、５割ぐらい？？

いや、８割以上が、ネガティブな思考なんだ。

そりゃー、いやだね。

でもまあ、それ自体は、別に悪いことじゃないんだよ。

なんで？

だってさ、「大丈夫かな？」「できるかな？」って考えること自体は、大事じゃん。

そうだね。

実は、その後で、自己肯定感が関わってくるわけ。

どういう風に？

「大丈夫かな？」「できるかな？」と思ったとしよう。

うん。

自己肯定感がないと、どうなる？

どうせオレにはムリと思って、やるのをやめちゃうね。

逆に、自己肯定感があれば？

やってみようと思うね。なるほど、そこで違いが出てくるわけね。

自己肯定感のある人のほうが、圧倒的にチャレンジするわけじゃん。

そもそも、チャレンジしないと、成功もないわけだよね？

そうだ。だから、自己肯定感は大事なんだ。

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