アーユルヴェーダでは
牛乳と塩は
食べ合わせると良くないのです

洋食には
クリームシチュー、
グラタン、ラザニア、
クリームパスタなど、
牛乳と塩の組み合わせが
たくさんありますね

これらのメニューには
牛乳ではなく
生クリームで代用したら
どうでしょうか

生クリームは
同じく乳製品ですが
塩と合わせても大丈夫なのです

脳、胃に良く、強精剤であり
ピッタにも良いです

同じくチーズだと
ピッタを増やしますが
生クリームは増えず、
体力も増えます

乳製品なので食べすぎれば
脂肪は増えますが

ヴァータやピッタにも良いので
洋食には生クリームで
代用してみるのも
良いでしょう

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〈管理人からのメッセージ〉
日々の発信はこういう考えもあるよ、
と言う思いで何か気付き、ヒントになれば、
と投稿しています。

こうしなければダメ、できないからダメ、
とかでも無く、また、合う合わない、
も人それぞれですので
一つの意見として、取り入れてみようかな、
と思うものはやってみて下さい。

やってみて違う、と思えば遠慮なく
手放して下さいね😊
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