あすけんを始めてから１ヶ月半ほど。 なんと今日で、とりあえずの目標達成！ 次の目標を設定しました。 次は、マイナス２.５キロ。 ひと月０.９キロマイナスを目標なので、 3ヶ月弱で達成できればok。 やはり毎日の通勤を地下鉄にしたのが大きい。 １日１万歩は歩いてます。 歩くっていいのね〜 毎朝の体重測定が楽しみです。 食事も気をつけてます。 たんぱく質中心の食事にしてます。 ３食に分けて食べてます。 あすけんが励ましてくれるので頑張れる！ ありがとうあすけん！ 1年後には理想の
２月はヘンテコな天気ばかりだ。 春を思わせる陽気が続き雪が３月のようにどんどん溶け アスファルトの表面が出たと思ったら この大雪だ。 昨日は、うちの学校の3・４年生のスキー学習だった。 朝から雪が降り、スキー日和だね〜 なんて冗談を言って送り出した。 うちの学校は高速道路のインターの近くにある。 テイネスキー場まで高速で一走りである。 行きは良い良い帰りは・・・ 高速吹雪のため通行止め。 帰校時刻を大幅に遅れてバスは帰ってきた。 朝から降り続いいた雪でこどもたちの歩く道はない
２月４日から札幌雪まつりが始まった。 東区にあるモエレ沼公園に山がある。 ちゃんとした山だ。 冬は、そり遊びの子供達で一杯になる。 そこで毎年恒例の爆走そり大会が行われる。 手作りのダンボール製のそりでその山を爆走する。 もちろん工夫を凝らし、コスプレもある。 距離は１２０m、斜度も結構ある。 今年の優勝者は１１秒台だ。 募集組数８０のところ今年は１００もエントリーした。 本校の職員も参加したのである。 ちょうど若手の女の先生が２月４日がバースデーだったので お誕生日ケーキの
１月２２日から本格的にダイエット始めました。 姪っ子から教えてもらった「あすけん」というアプリで。 ２ヶ月後の目標は３キロ減。目標は低めに達成しやすくするのがポイントらしい。 毎日食べたものを記録し、運動も記録し、歩いた歩数はスマホで連動させている。 ２３日から通勤も地下鉄にした。 定期券を買って通勤している。ついつい帰りに大通りで降りている自分がいる。 ついつい、デパートに寄ってしまう。 だって、今チョコレートフェアやってるんだもん！ 今日も、買い物してしまった。ついでにポ
兄たちがまだ家にいた頃 お正月といえば家族７人でのゲーム大会が恒例だった。 親からお金をもらって７人分のお菓子を買って来て １位から７位までの順位をつけるのだ。 もちろん１位は普段食べたくても食べられないお菓子。 ７位は覚えてない。 トランプで勝負するのが常だ。 神経衰弱の時は、真剣にじゃんけんで場所を決める。 誰が父の横になるかが勝つための秘訣だ。 今思うと父はとても優しい人だったからわざとカードを間違えてめくっていたのだろう。 多分そうだ。 父の後の順番になると必ずと言っ
ネットで見つけたハンドメイドの時計。 注文したのは半年前。 届いたのは１２月２４日。 受注生産の天然石の文字盤で、天然の木の枠。 ネットの広告で見つけて躊躇なく注文した。 ちょうど自分への誕生日プレゼントになると思って。 腕時計は持っているので懐中時計にした。 鎖が、手違いで後から送られてきた。 ほぼ、インテリアとしてリビングに飾っている。 とても気に入っている。 私はなぜか、晩御飯を食べるととてつもなく眠くなる。 最近は、抵抗せずとりあず、コンタクトを取り一度ベッドに入る。
大谷選手のファイターズ入団の時からずっと見守ってきました。 札幌ドームにも何度も応援に行きました。 アメリカに旅立つ時の札幌ドームでの記者会見にも行きました。 大きくなったな〜本当にビックになった！ いつかアメリカまで応援に行きたい！ 今日職場に行ったら職員室のテーブルに置いてありましたよ！ コソッと写真撮っちゃった。 ジュニア用なのかとても軽かったですね。 ニューバランスは新規参入のメーカーなので 大谷さんの力は偉大でしょうね！ すごい宣伝効果！ さてさて、新学期からどうや
私の１０歳上の兄はクリスマスイブ生まれだ。 だからクリスマスにはいつも２種類のケーキが用意されていた。 一つはお誕生日用、一つはクリスマス用。 時にはチョコレートケーキとバターケーキ。 時にはアイスクリームケーキと生クリームケーキ。 そして、鶏の足とレタスのサラダ。 一度ゴージャスにターキーを買って来てくれたことがあった。 一度きりだったが。とても食べ応えがあったのを覚えている。 そして、お約束の赤玉ポートワイン。 親は、いつもながら仕事に忙しい。 兄弟５人だけのクリスマス。
昨日久しぶりの忘年会があった。 4年ぶり？コロナのおかげでホテルの宴会から遠のいていた。 グランドホテルでちょっと豪華な宴会。 学校らしい久しぶりの宴会だ。 サンタさんチーム・トナカイさんチーム・ツリーチームと ３つのテーブルに分かれてクイズ大会。 先生方のトークが面白い。 私もゲームでトークさせられた。 学校の宴会は大好きだ。 私は、トナカイさんチーム。 なんだかんだとプラスやらマイナスやらの点数がつけられ 最下位だった〜でも景品は出たよ。 ２次会も行った。 居酒屋で飲み放
高血圧の理由がわかった。 どこの臓器も悪くなかった。 ただ数値が異常だったのは ノルアドレナリン だった。 通常の倍以上。 結果 ストレスが原因。 こうもはっきりと出るのね〜 さっき金融庁と名乗る村田という人物から電話があった。 手っ取り早く新手の詐欺だった。 私をアメリカのFBIが調査していると脅してきた。 マネーロンダリングに私の口座が使われていると これは臭い！ 私はまくし立てた。 私の兄は警察官だ。もしそれが本当なら訴えてやる！ と言ったらブチっと切られた。 すぐに警
今の家に引っ越したのは2年前。 築20年以上たった中古のマンションを購入したのだ。 もちろんローンで。究極の節税対策も兼ねてね。 だから１２月の年末調整は楽しみだ。 それまでは、お風呂は追い焚き機能がなかった。 今の家にはついている。 とてもいい。冷えた体を温めるのはお風呂が一番だ。 お風呂から上がって体が冷えても寝る前にまた温めることができる。 追い焚き機能があるからこそである。 しかし、電話がこない。今か今かと待っているのに。 電話が来るかと思って早く帰ってきたのに。 １
突然電話が来た。 アメリカ経由の番号だ。 私は、カードをいくつか持っている。 VISAが多い。ネットで使っているのもVISAが多い。 カードを使ったら常にチェックしている。 今月はいくら使ったか知るためだ。 電話の主は、VISAからだ。 普段と違うIPアドレスからの高額の購入があったので確認したいとのことだ。 私が４０万も超えるルイヴィトンなんて買うわけがない！！！ どうやらマネーロンダリングに使われたらしい。 明日以降私あてに金融庁から電話があるという。 犯罪に巻き込まれて
私は転べない。 コロナ禍の時に人工股関節にしたからだ。 今朝はマイナス７度。 昨日降った雪が一度緩んで冷えたので スケートリンクのような路面を歩き、運転した。 寒さには慣れているが、ツルツル路面だけは慣れない。 ゆ〜っくりと歩くだけだ。 靴も今年新調した。 本当はスパイクタイヤのような靴底のにしたかったが スタットレス並みので辛抱することにした。 だっていいのは高いんだもん。 氷で絶対滑らない靴が発売されているのは知っているけど ２万を超えるお金を払うだけ外は歩かない。 ほと
明和電機のナンセンスマシーン展に行ってきた。 朝から雪が降っていたので早めに家を出た。 私は、SIAFのボランティアに応募している。 芸術祭の案内役だ。9月に研修を受けた。 今日は、先駆けて始まった芸術の森美術館での明和電機の展覧会で 案内の予行練習を兼ねたちょっとした研修会だ。 ボランティアには、特別に芸術祭のパスポートが配られている。 会期中どの美術館も入り放題の役得である。 明和電機のライブを見た。面白かった〜 思わずグッズを買ってサインしてもらっちゃった。 我ながらミ
私は、セブンイレブンの罠にハマっている。 自宅の隣がセブンイレブンだ。 もちろんアプリもスマホに入れてる。 アプリにはお得なクーポンが送られてくる。 私は、お得には目がない。 なるべく無駄な買い物をしないようにと思っているので 基本クーポンのある商品しか買わない。 時々浮気してアルコールやお菓子など買うが クーポンの商品ばかりをカゴに入れる。 時々、ビールもどきが無料のクーポンも来るので その時は絶対行く。ついでにおつまみも・・・ クーポンを使い切ると行かない。 ところが、ク
今朝、私のiPhone14をいつものように職場に連れて行こうと 充電器から取り、手に取ったら画面がつかなかった。真っ黒なのである。 触ってもうんともすんとも言わず、まあ、職場に着いたら再起動してみよう〜 とカバンに入れた。 職場に着いて、さあ再起動しようかな〜 といつものようにサイドのボタンを押したら、ブルるるる〜んと言う。？ 画面は、黒いまま、でも受信はしている音がする。 そうLINEのあのピコーンと言う音。 でも、再起動できない。 職場の人が、長押し５秒してみては？ と言
