こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。

「15秒で心が楽になる・前向きに生きていく」をテーマにしてショート動画を投稿しています。この度動画数も増えてきたこと、皆様にもっと見ていただけるチャンネルにしていくためにチャンネルを改修しました。

具体的には、チャンネルページに4つのテーマの再生リストを作成して動画を整理しています。

〇心配や不安がある方へ
　今抱えている不安や心配が楽になる考え方などをまとめています。時間がたてば楽になることもありますが、しんどい時はしんどいです。少しでも気持ちが和らぐお手伝いが出来れば幸いです。

〇前を向いて生きていく
　生きているとどうしても辛い時が必ず来ます。そういった時でも人生をあきらめずに必ず前を向いて生きて欲しいと思います。私も今その渦中で生き方を模索している最中ですが、皆様と一緒に前を向いて生きていきたいと考えています。

↑クリックで再生リストにたどり着きます。

〇心の健康と生活習慣
 　生活習慣と心の健康は密接に関わっています。心が少しでも元気になってくると生活も少しづつ楽しくなっていきます。生活習慣を整える上で大切なことを動画にまとめてみました。皆様のお役に立てれば幸いです。

↑クリックで動画が見れます。

〇人間関係の悩みを楽にする
　私たちの大半のストレスは人間関係からくるといわれています。大切なことは人と比較せずに自分らしい生き方をしていくことだと考えています。 人に辛く当たられて苦しい、嫌がらせを受けていて苦しいなど、そういった時に心が少しでも楽になる動画も併せてまとめています。皆様のお役に立てれば幸いです。

↑クリックで動画にたどり着きます。

他にこんなテーマの動画をアップロードしてほしいとか、動画をまとめて欲しいなどといったご意見いただけると嬉しいです。皆様と少しでもよりよいチャンネルにしていきたいと思います。

今しんどい方や不安を抱えている方たくさんいらっしゃると思います。私もそのうちの一人ですが、こういった動画や発信活動を通して少しでも前向きに人生を進めていければ幸いです。

ぜひ、チャンネル登録やいいねやシェアなど本当によろしくお願いいたします。

今日も皆様が幸せな1日になりますように！