なぜ「行動」できないか
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テレビ、映画、漫画を見て
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「やる気出た！」
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よっしゃ！私もやるぞ
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次の日
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あれ？「続かない」
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そんな経験ないですか？
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人は「現状維持」
を求める生き物です
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なぜなら
現状維持の方が
「安全」だからです
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でも「成長したい！」
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「変わりたい！」
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その場合は
「モチベーションの維持」
が大切になります
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どうしたらいいの？
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それを手に入れるには
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欲しい結果の
「インパクト」と「繰り返し」
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を自分に与えて
習慣化させるのです
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「インパクト」と「繰り返し」で
習慣が手に入ると・・
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あなたはあるがままにできる🍀
ぜひ使ってみてください
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