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生活の中の試行錯誤を発信していきます。

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■どんなメンバーシップか 『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』共著者のひとりF太の作家活動を応援していただける方向けのメンバーシップです。 ■活動方針や頻度 日々の思考や活動報告を投稿していきます。 ■どんな人に来てほしいか F太の表現活動を応援したいと思ってくれている方に加入いただけたら嬉しいです。 ■どのように参加してほしいか SNSやnoteで発信をしておられるメンバーさんの文章は積極的に読ませていただき、メンバーさんを頭に思うかべて文章を書いていきたいと思っています。

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    要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑

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「お金」は好きだけど「お金を稼ぐこと」にはそこまで興味が持てないあなたへ

「お金が欲しいと思っているのに稼げていないなら、お金を稼ぐのが下手なだけだよ」 とある事業家っぽい人がそんなふうに言っているのを聞いて、私はすこしムッとした反面、じわじわと、ああ、なるほど…なるほどなぁ……と、自分のこれまでの色々なことが腑に落ちたのであった。 自分のこれまでの仕事の選び方を振り返ってみると、できるだけ沢山お金が欲しい、と思いながらも、給料や報酬だけではなく、やりがいとか、自分の強みとか、自分の経験とか、責任の大きさとか、色々考えて選んでいた。 お金が欲

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    • 価値について考える

      ※自分が一体、何が知りたいのか？ どこにたどり着きたいのか？ わからないままにただ思考を進めるだけの、答えのない文章です。 草花の写真を撮るときに、「撮りたいな」と心が感じるままに撮影するのは創作だと思う。 でも「この花はまだ撮ったことがないな」という動機で撮るのは創作ではなく、ゲームや仕事に近い感覚がある。 ゲームと創作の違いはなんだろう。 「ゲームはわるいもの、創作はいいもの」というステレオタイプの毒気がまだ残っている。うんざりするが、違いをはっきりさせるにあ

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      • 「めんどくさい」をゲシュタルト崩壊させると身体が動く

        脳科学者のジル・ボルト・テイラーは、37歳のときに脳卒中を起こした。自分の脳がひとつ、またひとつと機能を止めていく様子を、彼女は克明に覚えていた。脳科学者としての豊富な知識と語彙、そして分析力によって、彼女は意識の牙城が崩れ落ちていくさまを言葉によってまとめあげた。（※1） 脳の「言葉を司る部位」が機能を止めたとき、彼女の頭のなかから一切の独り言が消えた。そして恐怖が消えた。まさに死ぬかもしれないその瞬間に、彼女は世界との一体感、幸福感を感じていた。 いつも頭の中が独り言

        0〜
        割引あり
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        • なぜ散らかっている物は「向きを揃える」と片付いていくのか

          机の上が散らかっている。昨日は久しぶりに外でお酒を飲んだ。帰り道のセブンイレブンで買った大盛りのカップ焼きそばを食べ、炭酸水を飲んで寝た。胃もたれとうっすらした二日酔い。今朝はなかなかスイッチが入らない。 寝る前に飲んだ錠剤の空包装に手を伸ばす。机のラインにぴったりと合うように、向きを整える。湿布から剥がしたフィルムは、美術品に触れるように、左手の人差し指でそっと動かし、木目に沿って整列させる。ひとつひとつ、散乱している物を、その場から動かすこともなく、ただ向きだけを揃えて

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        • 旧珈琲プランは9月末までとなりました

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          「めんどくさい」をゲシュタルト崩壊させると身体が動く

          「珈琲プラン」に参加すると最後まで読めます

          脳科学者のジル・ボルト・テイラーは、37歳のときに脳卒中を起こした。自分の脳がひとつ、またひとつと機能を止めていく様子を、彼女は克明に覚えていた。脳科学者としての豊富な知識と語彙、そして分析力によって、彼女は意識の牙城が崩れ落ちていくさまを言葉によってまとめあげた。（※1） 脳の「言葉を司る部位」が機能を止めたとき、彼女の頭のなかから一切の独り言が消えた。そして恐怖が消えた。まさに死ぬかもしれないその瞬間に、彼女は世界との一体感、幸福感を感じていた。 いつも頭の中が独り言

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          「めんどくさい」をゲシュタルト崩壊させると身体が動く

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          なぜ散らかっている物は「向きを揃える」と片付いていくのか

          「珈琲プラン」に参加すると最後まで読めます

          机の上が散らかっている。昨日は久しぶりに外でお酒を飲んだ。帰り道のセブンイレブンで買った大盛りのカップ焼きそばを食べ、炭酸水を飲んで寝た。胃もたれとうっすらした二日酔い。今朝はなかなかスイッチが入らない。 寝る前に飲んだ錠剤の空包装に手を伸ばす。机のラインにぴったりと合うように、向きを整える。湿布から剥がしたフィルムは、美術品に触れるように、左手の人差し指でそっと動かし、木目に沿って整列させる。ひとつひとつ、散乱している物を、その場から動かすこともなく、ただ向きだけを揃えて

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          なぜ散らかっている物は「向きを揃える」と片付いていくのか

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          やる気は、ひとつの夢や目標に固執しない方が育つ

          「珈琲プラン」に参加すると最後まで読めます

          前回、やる気の出し方がついにわかったかもしれないという話を書いた。 やる気の素になるのは「妄想」で 僕らは、叶わなかったときの絶望が怖くて、妄想にブレーキをかけがちだから 妄想は中断せず、怖がらずに育てていこう という話だ。イメージが原動力になるなんて十分に理解しているつもりだった。しかし、妄想にブレーキをかけていることに僕は気づけていなかった。ブレーキから足を離したら、自分のなかで色々なものが蠢き出したのだ。 しかしながら「そもそも妄想をふくらませすぎると痛い思い

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          やる気は、ひとつの夢や目標に固執しない方が育つ

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          やる気の出し方がついにわかったかもしれない

          「珈琲プラン」に参加すると最後まで読めます

          やる気とかモチベーションなんていうのは、だそうとして出るもんじゃないと思っていたのだけれど、そういうエネルギーを生み出す方法を、もしかしたら発見してしまったかもしれない。 今日はそんな話をしてみたい。 結論からいうと、やる気の栄養は妄想だ。妄想を育てること。それを中断しないこと。恐れないこと。 妄想をふくらませることによって、欲望が生まれ、その欲望が僕らを行動に駆り立てる。 難しい話ではないし、ありきたりな話だし、知ってたし、実践もしていたつもりだ。しかし、なぜそれが

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          やる気の出し方がついにわかったかもしれない

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          やりたいことをはっきりさせて、あきらめる。やらない。別のことをする。

          「珈琲プラン」に参加すると最後まで読めます

          メリット 「やりたいこと」にモチベーションがたまっていく 「どうすればやりたいことをやるための時間をつくれるか」「そのための体力を残せるか」を考えるようになる 「やりたいことができていない」という被害者モードにならなくて済む 目の前の「やるべきこと」ことにちゃんと力が入る どういう人におすすめか 時間がなくてやりたいことができなくて悶々としている 時間はあっても気分が乗らなくてできないことがある それって本当にやりたいことじゃないのかもな……みたいな悩み方して

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          やりたいことをはっきりさせて、あきらめる。やらない。別のことをする。

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          めんどくさいことをやらなくちゃいけないときは「ゆっくり動きはじめる」といい

          「珈琲プラン」に参加すると最後まで読めます

          昔から「めんどくさい」という感覚が不思議でならない。 やりたくて始めたことがどうしてめんどくさくなってしまうのか？ 薬を水で飲み下すだけのことがどうしてめんどくさいのか？ 絶対に楽しいとわかっている遊びの約束も、当日の朝はめんどくさくてしょうがなくなってしまうのはなぜなのか？ まさか20年もこのテーマについて考え続けるハメになるとは思っていなかった。 でも多くの人が関心をもつのは、「なぜめんどくさいのか」よりも 「どうすればめんどくさいことをめんどくさがらずにやれるの

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          めんどくさいことをやらなくちゃいけないときは「ゆっくり動きはじめる」といい

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        記事

          ガシャポン 4月1日【300文字日記】

          4月1日 近くのかっぱ寿司の入口にはガシャポンが置いてある。今日はなぜか、家を出る前から必ず回そうと決めていた。 帰り際、妻と一緒にずらりと並んだ箱を眺める。二人とも当然のように、同じモチーフを探す。 妻が「あ、かわいい」とつぶやいた。風呂イスに座って頭を洗うネコが目に留まる。ねこは5種類。狙うのはもちろん、うちの虎徹だ。 200円を装填し、ハンドルを回す。ガラガラと音を立てて落ちてきたのは、青いシャンプーハットをかぶった黒猫だった。狙いを一発で引き当てたのは生まれ

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          ガシャポン 4月1日【300文字日記】

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          自分が尊敬する人の共通点に思いを巡らせる

          最近、尊敬する人たちのことをよく思い浮かべる。そのおかげだろうか、嫉妬や自己卑下で苦しんだり、思い出しては苛立ちが抑えられない、といったことに時間を奪われることが少なくなった。 そのような発作が心身に広がりそうになったときにこそ、かれらのことを考える。 「自分が尊敬するかれらも、こんなことを考えたり、感じたりするのだろうか」 「もちろん同じ人間なのだから、いやな思考や感情が頭をよぎることはあるだろう」 「でもかれらはきっと、それをいつまでもしがんだりはしないはずだ」 な

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          自分が尊敬する人の共通点に思いを巡らせる

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          やる気は、ひとつの夢や目標に固執しない方が育つ

          前回、やる気の出し方がついにわかったかもしれないという話を書いた。 やる気の素になるのは「妄想」で 僕らは、叶わなかったときの絶望が怖くて、妄想にブレーキをかけがちだから 妄想は中断せず、怖がらずに育てていこう という話だ。イメージが原動力になるなんて十分に理解しているつもりだった。しかし、妄想にブレーキをかけていることに僕は気づけていなかった。ブレーキから足を離したら、自分のなかで色々なものが蠢き出したのだ。 しかしながら「そもそも妄想をふくらませすぎると痛い思い

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          やる気の出し方がついにわかったかもしれない

          やる気とかモチベーションなんていうのは、だそうとして出るもんじゃないと思っていたのだけれど、そういうエネルギーを生み出す方法を、もしかしたら発見してしまったかもしれない。 今日はそんな話をしてみたい。 結論からいうと、やる気の栄養は妄想だ。妄想を育てること。それを中断しないこと。恐れないこと。 妄想をふくらませることによって、欲望が生まれ、その欲望が僕らを行動に駆り立てる。 難しい話ではないし、ありきたりな話だし、知ってたし、実践もしていたつもりだ。しかし、なぜそれが

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          やりたいことをはっきりさせて、あきらめる。やらない。別のことをする。

          メリット 「やりたいこと」にモチベーションがたまっていく 「どうすればやりたいことをやるための時間をつくれるか」「そのための体力を残せるか」を考えるようになる 「やりたいことができていない」という被害者モードにならなくて済む 目の前の「やるべきこと」ことにちゃんと力が入る どういう人におすすめか 時間がなくてやりたいことができなくて悶々としている 時間はあっても気分が乗らなくてできないことがある それって本当にやりたいことじゃないのかもな……みたいな悩み方して

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          めんどくさいことをやらなくちゃいけないときは「ゆっくり動きはじめる」といい

          昔から「めんどくさい」という感覚が不思議でならない。 やりたくて始めたことがどうしてめんどくさくなってしまうのか？ 薬を水で飲み下すだけのことがどうしてめんどくさいのか？ 絶対に楽しいとわかっている遊びの約束も、当日の朝はめんどくさくてしょうがなくなってしまうのはなぜなのか？ まさか20年もこのテーマについて考え続けるハメになるとは思っていなかった。 でも多くの人が関心をもつのは、「なぜめんどくさいのか」よりも 「どうすればめんどくさいことをめんどくさがらずにやれるの

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          毎日少しずつ、脱獄の穴を掘る狂気が必要だ

          久々に、頭の中を整理するための壁打ち配信をしました。さらに深く掘り下げたい話がいくつか出てきて、とてもおもしろかったです。定期的にやりたい。 内容は抽象的で万人受けするものではないので、話した内容はざっくりとnoteにまとめ、アーカイブはメンバーシップの限定公開にしようと思います。 配信時から1日くらいはYouTube上で無料で公開しておこうと思いますので、タイミングが合えば見に来てもらえたらうれしいです。 重いタスクを進めるには、まとまった時間よりもまとまった気持ちが

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          好きなことを好きなままでいるための技術

          好きなことが好きじゃなくなっていくのは、好きなことをしているときに他のことを考えているからだ。好きなことを好きなままでいたいなら、目の前のことに没頭しなければならない。そのためのトレーニングを日々、怠ってはならない。 小さい頃はたぶん、紙の上をクレヨンがなめらかに滑る手触りとか、鮮やかな赤い線が突然あらわれる驚きとか、そういうのがただただ心地よくて手を動かしていた。夢中で絵を描き続ける子供のように仕事がしたい。でも僕ら大人は、手を動かしながら色々なことを考えなくちゃならない

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          呪術廻戦の哲学

          呪術廻戦の「生得領域」や「領域展開」といった概念は、人間の精神構造と社会構造のメタファーとして秀逸だなと思う。実際、僕らは心のなかに、誰にも聞かれることのない言葉を話したり、誰にも見られることのない映像を流したりできる空間をもっている。誰からも干渉されることのない、どこまでも自由で無限に広がる領域だ。 現実世界はどこもすでに、誰かが領域展開を済ませている。僕らはいつも誰かの領域のなかで生きているわけだ。たとえばXはイーロン・マスクの領域だ。Xのなかでは彼の決めるルールは絶対

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          「明日こそがんばるぞ」の辞め方

          「明日こそがんばるぞ」という呪詛を、ここ最近、毎晩のように唱えてしまっていた。日頃から心の中の言葉遣いには気をつけているつもりだった。でも忙しい時期が続いて、なおしたつもりのクセがぶり返してしまっていたようだ。ずいぶんとまた、自分を傷つけてしまった。 とはいえ気づくことができれば対処ができる。こういうとき、僕は「24時間」単位で生きることをいったんやめるようにしている。 地球は決まった周期で明るくなったり暗くなったりする。このリズムがわかりやすすぎて、僕らはなんとなく24

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          やりたくないことに集中できない人のためのラジオ【X配信 2023年9月19日】ダイジェスト

          最近、平日にXのスペース配信をしています。 今日は「やりたくないことに集中する」というテーマで話しました。 配信の中で話したことや紹介したリンクをまとめました。 アーカイブはXに24時間以上は残しておくつもりですが、タイミングをみてnoteのメンバーシップに移動し、Xからは消す予定です。過去回が気になる方はメンバーシップもご検討ください。 届いたマシュマロに答えました 不安の原因が自分の外側にあったとしても、「不安を感じるかどうか」は自分自身で決められる。 それが人

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          自分は怠けてると思い込んでいる人のためのラジオ - 2023.9.12【Xスペースアーカイブ】

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