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三浦半島一周6/26
朝５時半に江の島水族館へ行き、朝練仲間とヤビツの麓の予定だったが、疲れていたのか、アラーム音を夢の中で聞いていた。５時ぐらいに起きて疲れているようなので、朝練仲間とヤビツには行けません旨伝え、２度寝。
午前中はモメン様ご一行様を案内ライド。境川、江ノ島水族館前、極楽寺近くの切通し、御霊神社を案内。御霊神社は江ノ電と紫陽花スポットなので、シャッターチャンス。御霊神社では狛犬が赤ん坊を抱えていること
7月の嫌いな坂チャレンジ（オリンピックコースを少し走った）
7月は激坂チャレンジを必ずいれる月間で、僕の大嫌いな斜度１０％を超える坂を必ず走るようにしている。過去足柄峠を走っていたが、今回は７月２４日に行われるオリンピックロードレースのコースの一部である明神峠・三国峠を登った。今回のオリンピックのレースで、おそらく勝負が別れるポイントはここだと思う。だれがこの山頂を一位で走り抜けるのだろうか。実際にコースを走ってみて、頭にやきつけて、当日の中継でイメージを
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超久しぶりのヴァーチャルライド
久しぶりにZWIFTを行った。
サイクルトレーナーマシンと直結したヴァーチャルな空間でのサイクリング。
祖母が亡くなり、葬儀が近いこともあって、外で乗る気も起きず。こういう時はバーチャルなライドがいいなあと。特に目的もメニューもなかったので高い山に登るコースを選択してコースインした。
パラリンピックの女子走り幅跳びを途中まで観て
コースインしたのは11時過ぎ。室内の温度は恐らく33℃ぐらい。扇
体重72kgから始めるダイエット
湘南AVAのジャージ撮影と今田さんのBBQバーガーを食べに70kmほどライド
朝ベーやんの誘いがあったが、昨夜途中で起きて寝れず
疲れもたまっていたので、単独でいくことにした。
今田さんのBBQバーガーは美味
AVAのジャージを着て若い人たちと紛れる。仲間に入れてもらって何より。
久しぶりに乗ったが、やはりココロはすっきりする。
ダイエットどうしようか。レコードダイエットをしようか。
祝アサレン参加10回目
今年のアサレンへの参加はようやく10回目に達した。朝の弱い私は更に意志が弱いので朝早く起きることは自分との闘いである。この闘いに勝ったら、かの大洋ホエールズの田代のようにアサレンに参加できた分の星のシールを自転車に貼ろうと思っているが、実現できていない。
今朝は雨の可能性もあったが、アサレンの最中は雨が降らなかった。
祝10回目には更に嬉しいことがあった。
某鎌倉山の登りセグメントで3分を切っ