ぱくなり

2024年3月、12年間勤めた教員を辞めました。最後の2年は日本人学校で勤務。海外生活…

ぱくなり

2024年3月、12年間勤めた教員を辞めました。最後の2年は日本人学校で勤務。海外生活・公務員を手放しライフコーチになりました。自分の獲得したい未来は何か、どんな生き方をしたいか?どんな自分でいるか。本音で生きていくことにこだわって生きていきます。ぱくなりの経験や考えをここに。

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本音に素直に生きる挑戦

今日は、僕にとって、記念すべき日でした。開業届を出してきました。人生第2章の開幕日です。人生初の屋号決め。個人事業主デビュー。どれも、もう嬉しい。楽しい。最高。…

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他者に対してイライラする人が手放すべき習慣

「早くして!」「仕事して!」「勉強して!」職場や家庭でイライラしちゃうみなさん!あなたに向けて記事を書きましたよ。うそです。3年前の自分に向けてです。この記事を…

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コツコツやれないから困ってんだ

毎日やった方がいいことは分かってる。でも、できない、、、。毎日、コツコツとか無理、、、。そんなコツコツできないマンのあなたに向けて記事を書きました。この記事を読…

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そもそも習慣でほんまに人生変わるん!?どういうこと!?パート2。昨日の記事がパート1。 初めまして、ライフコーチ習慣家のぱくなりです。12年務めた小学校の先生を退職…

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人生を変えた!?習慣

そもそも習慣でほんまに人生変わるん!?どういうこと!? 初めまして、ライフコーチ習慣家のぱくなりです。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生きてお…

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習慣化するまでのロードマップ

そもそも、習慣化っていつがゴールなん?それはね、、、。 初めまして、ライフコーチ習慣家のぱくなりです。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生計を立…

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6日前
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これだから、朝から〇〇しちゃう。やめらんね。

ぱくなりの経験から、結局朝が最強だと結論づけた話。そして、あなたのハイパフォーマンスが発揮されるタイミングとは!? 初めまして。12年務めた小学校の先生を退職し、…

ぱくなり
8日前
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最強の習慣術は朝の5分+タイミング

「習慣化するための外せないポイント3つのポイントや記録することが大事だということは分かった。それ以外にもあるんですよね!?」 「はい、まだまだあります。」 「・・…

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結局、習慣化するために大事なことは◯◯すること

「習慣化するための外せないポイント3つは分かった。それ以外にもうないん!?」 「いや、ある。何やったらこれが一番のポイントやったかも。」 初めまして。12年務めた小…

ぱくなり
9日前
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毎朝気持ちよくなれ!3つの習慣化ポイント

「習慣化するための外せないポイントって何!?」 初めまして。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生きております。ぱくなりと申します。習慣家を名乗っ…

ぱくなり
9日前
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昨日の自分を1ミリ超えたかどうか感じてる?

習慣化する時の負荷を上げ方?それはね。 初めまして。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生きております。ぱくなりと申します。習慣家を名乗っておりま…

ぱくなり
9日前
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習慣化って筋トレやねん

毎日5分じゃ達成できない。ならば、、、負荷を上げよう。 初めまして。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生きております。ぱくなりと申します。習慣家…

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面倒くさがり屋におすすめしたい習慣

達成できないのは続かないから。じゃあ、続ければいい。 初めまして。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生きております。ぱくなりと申します。習慣家を…

ぱくなり
10日前
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元教員・現ライフコーチが教える自責の落とし穴

おはようございます。小学校の先生を辞めてライフコーチとして生きております。ぱくなりと申します。習慣家を名乗っております。習慣で人生が変わってきたと実感しているの…

ぱくなり
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やりたくないことでの成果の出し方

元教員・現ライフコーチ・習慣家のぱくなりです。名前長いですね。今日は「やらされてたら一生達成できないよー」というお話。 皆さん、今、頑張っていることとか挑戦して…

ぱくなり
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本音に素直に生きる挑戦

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今日は、僕にとって、記念すべき日でした。開業届を出してきました。人生第2章の開幕日です。人生初の屋号決め。個人事業主デビュー。どれも、もう嬉しい。楽しい。最高。ガジュマルBLOGという人間が、ぱくなりという人間が、川原田博也という人間が、日本で事業を起こしました。もう、それが感動で。先生辞めて事業を起こすって、、、。改めて、自分の決意に拍手。そして、すでに個人で、会社で、事業を立ち上げて日本に貢献

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イライラしない習慣

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「早くして!」「仕事して!」「勉強して!」職場や家庭でイライラしちゃうみなさん!あなたに向けて記事を書きましたよ!この記事は、前回に続く後編となります。よければ前回の記事から読んでね。前回は、イライラした時にあるのは、自分よがりなエゴが隠れていますよ。振り返ってみてね。とお話しました。エゴというのは、自分のための欲や思い込みであり、他者の視点が入ってないものと定義しています。前回は、まず「なぜイラ

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他者に対してイライラする人が手放すべき習慣

他者に対してイライラする人が手放すべき習慣

「早くして!」「仕事して!」「勉強して!」職場や家庭でイライラしちゃうみなさん!あなたに向けて記事を書きましたよ。うそです。3年前の自分に向けてです。この記事を読むと、職場や家庭でイライラせずに過ごせるようになります。あなたの笑顔は増え、良いコミュニケーションが家族・仕事仲間ととる事ができます。あなたも周りの人も、どんどんハッピーになっていきます。そんな未来を手に入れてもらえるように、新しい習慣を

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コツコツやれないから困ってんだ

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毎日やった方がいいことは分かってる。でも、できない、、、。毎日、コツコツとか無理、、、。そんなコツコツできないマンのあなたに向けて記事を書きました。この記事を読むと、毎日できるようになる。いつの間にか、何か知らんけどできるようになる。そんな未来が手に入るように、習慣家の私が本気で書きます。コツコツできないマンからコツコツできるマンになろう。コツコツできるマン・・・名前ださ。

ぱくなりって誰? ※

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とりあえずこの5つの習慣で人生は楽しめる

とりあえずこの5つの習慣で人生は楽しめる

そもそも習慣でほんまに人生変わるん!?どういうこと!?パート2。昨日の記事がパート1。

初めまして、ライフコーチ習慣家のぱくなりです。12年務めた小学校の先生を退職し、起業しました。現在本業ライフコーチとして生きております。教員最後の2年で人生初の海外生活を経験させて頂き、日本人学校教員として働きました。異国に住み、異文化に触れ、自分の人生を見つめ直したことで、人生このまま終わっていいのか?否!

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人生を変えた!?習慣

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そもそも習慣でほんまに人生変わるん!?どういうこと!?

初めまして、ライフコーチ習慣家のぱくなりです。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生きております。教員最後の2年は、海外で日本人学校の教員をしておりました。異文化に触れ、自分を見つめ直したことで、気が付けば退職を決意し、起業に挑戦していました。

このブログでは、【習慣で人生を変える】をテーマに発信しています。私の中で、習慣

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習慣化するまでのロードマップ

習慣化するまでのロードマップ

そもそも、習慣化っていつがゴールなん?それはね、、、。

初めまして、ライフコーチ習慣家のぱくなりです。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生計を立てています。教員最後の2年は、海外で日本人学校の教員をしておりました。習慣家であり、ブックデザイナーであるしんぱち。さんをリスペクトし私も習慣家を名乗っています。

このブログでは、【習慣で人生を変える】をテーマに発信しています。私の中

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これだから、朝から〇〇しちゃう。やめらんね。

これだから、朝から〇〇しちゃう。やめらんね。

ぱくなりの経験から、結局朝が最強だと結論づけた話。そして、あなたのハイパフォーマンスが発揮されるタイミングとは!?

初めまして。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生きております。ぱくなりと申します。習慣家を名乗っております。【習慣で人生を変える】をテーマに発信しています。私の中で、習慣とは考え方と行動のことと定義していて、このnoteでは習慣で人生を変えてきたぱくなりの経験や知

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最強の習慣術は朝の5分+タイミング

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「習慣化するための外せないポイント3つのポイントや記録することが大事だということは分かった。それ以外にもあるんですよね!?」
「はい、まだまだあります。」
「・・・。」
「これだけ、やり方、考え方があるから、絶対習慣化できます。」

初めまして。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生きております。ぱくなりと申します。習慣家を名乗っております。【習慣で人生を変える】をテーマに発信して

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結局、習慣化するために大事なことは◯◯すること

結局、習慣化するために大事なことは◯◯すること

「習慣化するための外せないポイント3つは分かった。それ以外にもうないん!?」
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初めまして。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生きております。ぱくなりと申します。習慣家を名乗っております。【習慣で人生を変える】をテーマに発信しています。私の中で、習慣とは考え方と行動のことと定義していて、このnoteでは習慣で人生を変えて

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昨日の自分を1ミリ超えたかどうか感じてる?

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習慣化って筋トレやねん

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初めまして。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生きております。ぱくなりと申します。習慣家を名乗っております。【習慣で人生を変える】をテーマに発信しています。私の中で、習慣とは考え方と行動のことと定義していて、このnoteでは習慣で人生を変えてきたぱくなりの経験をお伝えできたらと思っています。習慣で人生変えるってどういうこと

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面倒くさがり屋におすすめしたい習慣

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初めまして。12年務めた小学校の先生を退職し、ライフコーチとして生きております。ぱくなりと申します。習慣家を名乗っております。【習慣で人生を変える】をテーマに発信しています。私の中で、習慣とは考え方と行動のことと定義していて、このnoteでは習慣で人生を変えてきたぱくなりの経験をお伝えできたらと思っています。習慣で人生変えるってどういうこと!

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元教員・現ライフコーチが教える自責の落とし穴

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おはようございます。小学校の先生を辞めてライフコーチとして生きております。ぱくなりと申します。習慣家を名乗っております。習慣で人生が変わってきたと実感しているので、【習慣で人生を変える】をテーマに発信しています。私の中で、習慣とは考え方と行動のことと定義しています。

今日は考え方の習慣から『自責思考と他責思考』について考えてみたいと思います。結論は、【『自責思考』で生きていこう 】になりますが、

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やりたくないことでの成果の出し方

やりたくないことでの成果の出し方

元教員・現ライフコーチ・習慣家のぱくなりです。名前長いですね。今日は「やらされてたら一生達成できないよー」というお話。

皆さん、今、頑張っていることとか挑戦していることってありますか。その中で目標を決めて達成しようと頑張ってます?成果は出てますか?もし、成果が出ないとか、目標達成できそうにないって方は、、、もしかすると、やらされてるからかもしれません。心からやりたいことじゃないのかもしれません。

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