きみどり@MTHS

おはこんばにちわきみどりです。 ジャーナリングがメンタルに良いということで毎日日記を書…

きみどり@MTHS

おはこんばにちわきみどりです。 ジャーナリングがメンタルに良いということで毎日日記を書いていきます。 今日の調子、出来たこと、褒められたこと、達成したこと感謝したこと、それらに対して感じたこと。 見つかった課題や目標。 なるべく具体的に書いていきます。

記事一覧

自己肯定感を高める自分へ#152

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

きみどり@MTHS
3時間前
1

自己肯定感を高める自分へ#151

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

自己肯定感を高める自分へ#150

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

6

自己肯定感を高める自分へ#149

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

自己肯定感を高める自分へ#148

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

1

自己肯定感を高める自分へ#147

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

自己肯定感を高める自分へ#146

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

自己肯定感を高める自分へ#145

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

1

自己肯定感を高める自分へ#144

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

自己肯定感を高める自分へ#143

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

自己肯定感を高める自分へ#142

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

2

自己肯定感を高める自分へ#141

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

自己肯定感を高める自分へ#140

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

自己肯定感を高める自分へ#139

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

3

自己肯定感を高める自分へ#138

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

きみどり@MTHS
2週間前

自己肯定感を高める自分へ#137

おはこんばにちわきみどりです。 今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。 2024年の目標 ・バドミントンの上達、大会で勝つ ・筋トレで身体を…

きみどり@MTHS
2週間前

自己肯定感を高める自分へ#152

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子は割と良くなりました。
コロナからもだいぶ

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#151

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子は昨日より良くなりました。
熱も朝から下が

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#150

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子は少し悪いです。
発熱は治りました。
喉に

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#149

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子は悪いです。
コロナ陽性で熱が下がらないの

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#148

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子は悪いです。体調が悪くて熱が出ています。

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#147

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子は昼までは普通でしたが、夕方から体調が悪く

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#146

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子は割と良いです。
昨日飲み会というイベント

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#145

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子はあまり良くないです。
ついにきました、会

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#144

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子はあまり良くないです。
今週の金曜日に予定

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#143

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子は昨日よりは良いです。
昨晩はこの先のこと

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#142

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子はあまり良くないです。
相変わらず喉が痛く

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#141

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子はあまり良くないです。
昨日あたりから喉の

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#140

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子はあまり良くないです。
昨日から喉に違和感

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#139

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子はあまり良くないです。
昨日は帰りが遅くな

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#138

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子は良いです。
連休明けの1週間ですが、無事

もっとみる

自己肯定感を高める自分へ#137

おはこんばにちわきみどりです。
今日も生きてるだけでブラボーですということで日記書いていきます。

2024年の目標
・バドミントンの上達、大会で勝つ
・筋トレで身体を鍛える、上腕と腹筋
・本を読む
・毎日日記を書く
・感謝の気持ちを最優先に持つこと
・傾聴を重視する
・70%でOKという意識を無意識にする
・何よりも彼女の考えを大切に考える

今日の調子は良いです。
連休明けの1週間ですが、なん

もっとみる