幸せパンダ

毒親育ちの夫のことや義父に感謝をするまでの物語。

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生まれ変わった夫婦関係

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 結婚して14年目になりますが、 結婚10年目で夫と離婚を考えた ことがあります。 夫はまじめで節約家で 子育ては協力的で仕…

幸せパンダ
4か月前
120

辛くなっている時は自分を後回しにしている時

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 こどもが夜中に咳をして看病をする日が 10日以上もたち、とうとう睡眠不足で メンタルがボロボロになりました。 昼間に…

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何か違和感を感じた時は追及した方がいい

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 昨日は何か違和感を感じるなと思った ことが2回ありました。 1つは仕事中にいつも片づけられて いるものが片づけられて…

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睡眠不足でメンタルボロボロでも前を向く方法

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 GWはこどもが夜中の咳がひどくて 何度も起されて、寝不足でした。 ただでさえ眠りが浅いので寝た気に なれませんでした。…

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大丈夫と言い合える関係

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 こどもが長い間、咳が出ていて 夜中に咳込んで眠りの浅い私は その度に目が覚めて寝不足でした。 日中も咳をする度に、…

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愛情の野菜ミックスジュース

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 夫は私やこどもたちの為に最近 手作りジュースを作ってくれます。 ジューサーで作るのですが、はっきり いって結構面倒…

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大人になったこどもにどうしても自分好みの車を買わせたい毒親

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 先日、夫の兄と義父が車を見に 行ったという話を聞きました。 義父は家を持つこと、車を持つことは 大人として当然と思っ…

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毒親に育てられた夫を許せない自分

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 今年に入って私の父親の介護が 本格化し、夫にいろいろ話を聞いて もらう中で、夫は内心ビクビク していると思います。 …

幸せパンダ
10日前
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鉄分不足と歯周病の関係

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 昨日はこどもが咳をしだしたので 耳鼻科を受診しました。 GW前だからか受付は満員で20人くらい すでにいらしたので結局1…

幸せパンダ
11日前
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1日5分自分と向き合う時間を作る

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 最近の私の読書はツボや栄養の勉強 本で日々知らなかったことを知ることは 楽しいですね。 読書は楽しいですが読書やスマ…

幸せパンダ
12日前
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年齢を重ねて目に入るものすべてが感情を揺さぶられるようになってしまった

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 数年前から自分と向き合う練習を していて、わかったことは自分は 木や花を見る事が好きなのだと理解 してから近くの公園…

幸せパンダ
13日前
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父親に怒られると一生怯える暮らし

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 夫は私が今何を思っているか手に取る ようにわかるといいます。 付き合いたての頃は何でも私の ことをわかってくれている…

幸せパンダ
2週間前
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失敗を責められて家に居場所がない父親

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 昨日は母親の病院の受診日だった ので、父親をみてほしいと頼まれた ので1日父親と付き添っていました。 前までは介護を…

幸せパンダ
2週間前
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料理ができたらと切実に思う

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 結婚してから何が困ったかというと 自分が料理ができないことが一番 困ったなと思います。 独身時代は実家暮らしをして…

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2週間前
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TODOリストの効果

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 最近、小さなストレスを失くそうと 思って思いついたことはメモをする ようにしています。 買い物をしにお店についた途…

幸せパンダ
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好きな事ややりたいことは今やろう!

毒親に育てられた夫と暮らす妻 幸せパンダです。 私は夫に引き目を感じていることが ありました。 それは夫はコンサートなどに行く ことが好きではありません。 コンサー…

幸せパンダ
2週間前
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生まれ変わった夫婦関係

生まれ変わった夫婦関係

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。
結婚して14年目になりますが、
結婚10年目で夫と離婚を考えた
ことがあります。
夫はまじめで節約家で
子育ては協力的で仕事をして
くれて、家事も手伝ってくれて
酒も飲まない、たばこギャンブルも
しない、浮気なんてもってのほか
世の中から見れば完璧な夫です。
それでもそんな非がない夫と
別れようと思ったことがあります。

忘れもしないお正月休み

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辛くなっている時は自分を後回しにしている時

辛くなっている時は自分を後回しにしている時

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

こどもが夜中に咳をして看病をする日が
10日以上もたち、とうとう睡眠不足で
メンタルがボロボロになりました。

昼間に仮眠していても、休んだ気に
なれず、家事も何もしたくない
ただボーっとしていたいと最低限の
ことをするだけで一杯一杯で限界を
感じていました。

メンタルがボロボロになって、こどもの
赤ちゃんの時を思い出し、同じ気持ち
を昔も感じて

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何か違和感を感じた時は追及した方がいい

何か違和感を感じた時は追及した方がいい

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

昨日は何か違和感を感じるなと思った
ことが2回ありました。

1つは仕事中にいつも片づけられて
いるものが片づけられていなくて
まぁ後でもう1度みてみようと思うと
実は従業員が1人休んでいなくて
作業が進んでいなくて、後で大慌て
でバタバタしました。
あの時、違和感を感じた時に疑う
ことをめんどくさがって、後回しに
したことを反省しました。

2つ

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睡眠不足でメンタルボロボロでも前を向く方法

睡眠不足でメンタルボロボロでも前を向く方法

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

GWはこどもが夜中の咳がひどくて
何度も起されて、寝不足でした。
ただでさえ眠りが浅いので寝た気に
なれませんでした。
夫は就寝時間が遅いのでそれまで
はこどもの看病をしてくれました。

とうとう最終日はメンタルボロボロに
なって遅めの起床に、夫はよく
眠れたんやというのですが、横に
なっていただけとは言わず、寝不足で
しんどいと伝えると、パートか

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大丈夫と言い合える関係

大丈夫と言い合える関係

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

こどもが長い間、咳が出ていて
夜中に咳込んで眠りの浅い私は
その度に目が覚めて寝不足でした。

日中も咳をする度に、なぜお水を
飲まないのとか食卓に野菜の
おかずを出しても食べないから風邪
をひいたんだとか、汗をかいて
そのままにしておいたんじゃないか
とか、それはそれはマイナスの感情が
沸き上がっていました。

私が洗い物をしているとコップを

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愛情の野菜ミックスジュース

愛情の野菜ミックスジュース

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

夫は私やこどもたちの為に最近
手作りジュースを作ってくれます。

ジューサーで作るのですが、はっきり
いって結構面倒です。
材料を買ってきて、食材を切り
ジューサーにかけて、保存容器に
入れジューサーを洗うまでの工程
をこなすのはやはりいろいろ大変
です。
それを家族の為に作ってくれること
は大変なことだし愛情を感じます。

自然派になって酸化防止

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大人になったこどもにどうしても自分好みの車を買わせたい毒親

大人になったこどもにどうしても自分好みの車を買わせたい毒親

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

先日、夫の兄と義父が車を見に
行ったという話を聞きました。
義父は家を持つこと、車を持つことは
大人として当然と思っています。
そして家は必ず一軒家でなければ
なりません。
車は軽自動車ではいけません。
自分が好きな車メーカーの大型タイプ
でないといけないのです。
次男は車を運転することが好きです。
大人になっても好きな車を選ぶ
ことは叶いません。

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毒親に育てられた夫を許せない自分

毒親に育てられた夫を許せない自分

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

今年に入って私の父親の介護が
本格化し、夫にいろいろ話を聞いて
もらう中で、夫は内心ビクビク
していると思います。
それは介護は急にくるからです。

待ったなしです!どんなに自分が
忙しくてこっちのことも考えてよ
という気持ちになろうが待って
くれません。

しかも介護知識0、両親のことが
好きで育ててくれたことを感謝
しているなら介護の勉強もスム

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鉄分不足と歯周病の関係

鉄分不足と歯周病の関係

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

昨日はこどもが咳をしだしたので
耳鼻科を受診しました。
GW前だからか受付は満員で20人くらい
すでにいらしたので結局1時間半待って
やっと順番がまわってきました。

その間、私は極度に眠気がきてこどもに
本を渡して読ませていたのですが、
それも飽きてじゃんけんをしたり
相手をしていましたが、眠気がおさまらず
私の髪の毛をくくりたいとこどもが
言い

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1日5分自分と向き合う時間を作る

1日5分自分と向き合う時間を作る

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

最近の私の読書はツボや栄養の勉強
本で日々知らなかったことを知ることは
楽しいですね。
読書は楽しいですが読書やスマホもせず、
お風呂上がりに足を上げて壁につき両手を
万歳にして血液を心臓にかえしています。

5分もすれば足がしびれてきて足の
むくみがましになるような気がします。

この5分の余裕もない時は就寝前に
だるま体操をしたり、胸骨運動をし

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年齢を重ねて目に入るものすべてが感情を揺さぶられるようになってしまった

年齢を重ねて目に入るものすべてが感情を揺さぶられるようになってしまった

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

数年前から自分と向き合う練習を
していて、わかったことは自分は
木や花を見る事が好きなのだと理解
してから近くの公園や時には遠方
まで見に行っています。

花をみると見返りを求めずただそこに
咲いている姿を見るだけで嬉しく
なったり、樹齢が長い木を見ると
会えたことに感謝することができます。
木と向き合うと鳥肌が立つような
こころの底から嬉しさが溢

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父親に怒られると一生怯える暮らし

父親に怒られると一生怯える暮らし

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

夫は私が今何を思っているか手に取る
ようにわかるといいます。
付き合いたての頃は何でも私の
ことをわかってくれていると
愛情を感じていました。

結婚してから自分に余裕がなくなり
不機嫌をふりまいていた頃は
自分の気持ちを当てられて腹が
たちました。

とにかくイライラする時は1人に
なりたかったのに、自営業の夫と
1日中顔を合わさなくてはいけない

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失敗を責められて家に居場所がない父親

失敗を責められて家に居場所がない父親

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

昨日は母親の病院の受診日だった
ので、父親をみてほしいと頼まれた
ので1日父親と付き添っていました。

前までは介護をしているという
感覚でしたが、今は歩けるように
なり、私はただ付き添っていれば
良いところまで回復したので、気力が
あれば人は元気になるのだなと感心
しています。

できるだけ父の話し相手にと思いますが
私も何を話そう?と考えて自分

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料理ができたらと切実に思う

料理ができたらと切実に思う

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

結婚してから何が困ったかというと
自分が料理ができないことが一番
困ったなと思います。

独身時代は実家暮らしをしていたので
母親ばかりに料理を任せていたので
困ることはありませんでした。

結婚して共働きで、お弁当を2人分
作ったり仕事帰りにスーパーに
いって何を買っていいのかわからない
時間もないレパートリーもないと
途方にくれ、夫はせっかく新

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TODOリストの効果

TODOリストの効果

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

最近、小さなストレスを失くそうと
思って思いついたことはメモをする
ようにしています。

買い物をしにお店についた途端、何を
買うんだったっけ?となったり、重要な
物を買い忘れたり、それだけでストレスを
感じます。
覚えることができなくなった自分を
責めずに、買いたいものリストを書く
ことでストレスを減らします。
メモには100均で買える物とスーパ

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好きな事ややりたいことは今やろう!

好きな事ややりたいことは今やろう!

毒親に育てられた夫と暮らす妻
幸せパンダです。

私は夫に引き目を感じていることが
ありました。
それは夫はコンサートなどに行く
ことが好きではありません。
コンサートなんてどこがおもしろい
のかとかコンサートなんて行きたいと
思わないと言う言葉に対して、夫が
よく思っていないところに私が行き
たいと言えない心境でした。

今までは我慢していましたが、夫の
考えは個人の自由だけれど、
私は行きたい

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