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忘れていいセルフケア
こんにちは。イズンです。
基本的に、自分の体を触ることを推奨している上で、今回のタイトル!
みなさんはセルフケアと聴いて何を思い浮かべますか?
ストレッチ
ヨガ
マッサージ
お灸etc…
色々ありますね。
なかなか時間が取れなくてと言う方のために、今日はただ貼るだけで忘れてもいいセルフケア「ポイントテーピング®︎」をご紹介します。
使用するのはこちら。
まずは基本の3点に貼ってみましょう
こんにちは。イズンです。
基本的に、自分の体を触ることを推奨している上で、今回のタイトル!
みなさんはセルフケアと聴いて何を思い浮かべますか?
ストレッチ
ヨガ
マッサージ
お灸etc…
色々ありますね。
なかなか時間が取れなくてと言う方のために、今日はただ貼るだけで忘れてもいいセルフケア「ポイントテーピング®︎」をご紹介します。
使用するのはこちら。
まずは基本の3点に貼ってみましょう